Oversigt
Sandeltræ æterisk olie findes i mange parfumer og luftfriskere. Det er en klassisk duft fra et værdifuldt træ. Men værdien af sandeltræolie kan gå ud over lugten. Sandeltræ kan også tilbyde nogle sundhedsmæssige fordele.
Sandeltræ æterisk olie
Sandeltræ og dets æteriske olie er værdsat inden for alternativ medicin. Det er traditionelt brugt til at hjælpe med at behandle en række forskellige tilstande. De fleste af dets traditionelle anvendelser er ikke blevet videnskabeligt testet, men nogle undersøgelser tyder på, at sandeltræ kan hjælpe med at behandle visse sundhedsproblemer.
Billede af sandeltræ
Hvordan bruges sandeltræ æterisk olie traditionelt?
Sandeltræ æterisk olie har mange traditionelle anvendelser. I århundreder har østindisk sandeltræolie været en populær ingrediens i ayurvedisk medicin, Indiens folkemedicin. Det er også blevet brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM).
I disse traditioner er sandeltræolie blevet brugt sammen med andre terapier for at hjælpe med at håndtere:
- forkølelse
- urinvejsinfektioner
-
lever- og galdeblæreproblemer
- fordøjelsesproblemer
- muskelproblemer
- psykiske lidelser
- hæmorider
- fnat
Sandeltræs duft gør det også til et populært valg til parfume og aromaterapi. I aromaterapi bruges aromatiske olier til at fremme mentale og fysiske sundhedsresultater. Mange gamle kulturer praktiserede aromaterapi. Det er stadig populært blandt nogle mennesker i dag.
Få af de traditionelle anvendelser af sandeltræolie er blevet testet med moderne videnskab. Der er mangel på undersøgelser, der vurderer de sundhedsmæssige fordele ved sandeltræ. Det er grunden til, at videnskabelig forskning om dets sundhedsmæssige fordele er begrænset.
Hvad siger forskningen?
Nogle undersøgelser har understøttet ideen om, at sandeltræ har sundhedsmæssige fordele. For eksempel tyder forskning på, at sandeltræ kan hjælpe:
- anti-inflammatorisk
- håndtere angst
- understøtte sårheling
- værn mod hudkræft
- bekæmpe bakterier
Anti-inflammatorisk
Sandeltræ
Angst
En anden undersøgelse af 32 mennesker i Wien, Østrig, fik deltagerne til at indånde lavendel- og sandeltræolie. Undersøgelsen viste, at deltagernes blodtryksniveauer var lavere, og at kortisolniveauerne i deres spyt var lavere efter aromaterapien.
Sårheling
Forskere fra Ruhr-Universität Bochum i Tyskland fandt ud af, at hudceller indeholder lugtereceptorer for sandeltræ. Da de aktiverede disse receptorer, så det ud til at fremme hudcellevækst.
Hudkræft
En undersøgelse rapporteret i Archives of Biochemistry and Biophysics antyder, at en forbindelse fundet i sandeltræolie kan hjælpe med at bekæmpe hudkræft. Denne forbindelse kaldes α-santalol. Nogle undersøgelser har vist, at denne komponent kan hjælpe med at fremme celledød af kræftceller.
Hvilken type sandeltræolie skal du kigge efter?
De frie alkoholer, der findes i sandeltræolie, er kendt som santalol. De er ansvarlige for dens duft og virkninger. For at opfylde den internationale standard for autentisk sandeltræolie skal et produkt have et minimum frit alkoholindhold på 90 %.
Fordi sandeltræolie er i høj efterspørgsel, er der syntetiske produkter på markedet. USA er en af de største importører af sandeltræolie, så der er en chance for, at du kan finde olier af mindre kvalitet på dine lokale hylder. For at forbedre din chance for at finde autentisk sandeltræolie, tjek etiketten for tegn på, at den stammer fra Santalum album. Ord som “duftende olie” eller “parfumeret olie” kan indikere et syntetisk produkt.
Hvordan kan sandeltræ bruges derhjemme?
Der er mange måder at bruge sandeltræolie i aromaterapi derhjemme. Du kan:
- put et par dråber i en ounce af din yndlingslotion
- opvarm den i en lille kedel vand for at dufte dit hjem
- fordamp det ved hjælp af en æterisk olie-infuser
- bland et par dråber med en ounce bærerolie som sød mandelolie og påfør på din hud
Nogle mennesker har allergiske reaktioner over for æteriske olier. De opstår oftest, når folk påfører æteriske olier direkte på deres hud. Hvis du er bekymret for en allergisk reaktion, skal du teste en lille mængde sandeltræolie blandet med en bæreolie eller lotion på en lille plet af din hud. Vent for at se, om du reagerer, før du bruger større mængder.
Takeawayen
Selvom der mangler konkrete medicinske beviser, kan sandeltræolie have mange sundhedsmæssige fordele. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte de sundhedsmæssige fordele ved sandeltræolie. I mellemtiden kan duften alene være beroligende og behagelig. Det kan være grund nok til at prøve aromaterapi med sandeltræolie.
Discussion about this post