Hvad er forskellen mellem plak og tandsten?

Hvad er plak?

Tandplak er noget, vi alle har på vores tænder. Denne bløde, klæbrige film opbygges på dine tænder, efter at bakterier blandes med spyt og mad.

Ifølge American Dental Association (ADA) indeholder plak mere end 500 arter af bakterier, nogle gode og nogle ikke så gode for din mund.

Skadelige bakterier producerer syrer, efter du har spist eller drukket. Dette er især tilfældet, når du spiser eller drikker noget sukkerholdigt. Disse syrer angriber emaljen på dine tænder, hvilket ifølge Office of Disease Prevention and Health Promotion kan føre til mere alvorlige problemer for både din tand- og generelle sundhed.

Hvis plak ikke fjernes, kan det hærde på dine tænder og blive til tandsten, også kendt som tandsten. Denne ophobning af plak og tandsten kan få dit tandkød til at blive ømt og hævet, hvilket er et tidligt stadium af paradentose eller tandkødssygdomme.

For at forhindre plakopbygning er det vigtigt at:

• børste dine tænder mindst to gange om dagen

• tandtråd hver dag
• begrænse sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, eller børste dine tænder efter at have indtaget sukkerholdige varer
• se en tandlæge hver 6. måned for en kontrol og rutinemæssig rengøring

Hvad er tandsten?

Tandhygiejne er nøglen til at forebygge tandsten. Hvis du ikke følger en daglig protokol med børstning og tandtråd, kan plak sidde længere på dine tænder, end det burde.

Når dette sker, kombineres det med mineraler i dit spyt og bliver til sidst til tandsten – også kendt som tandsten.

Tandsten dækker det ydre af dine tænder. Det kan også sætte sig under din tandkødsgrænse. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan dette gøre det sværere at rense dine tænder.

Når tandsten breder sig under tandkødskanten, skal en tandlæge eller tandlæge fjerne den for at forhindre paradentose.

Periodontal sygdom kaldes i sin tidlige fase tandkødsbetændelse. Symptomer på tandkødsbetændelse omfatter tandkød, der er hævede, røde og muligvis blødende.

Hvis den ikke behandles, kan den udvikle sig og blive paradentose. Når dette sker, kan dit tandkød trække sig væk fra dine tænder. Det kan også få dine tænder til at løsne sig. I mere avancerede tilfælde kan dine tænder falde ud.

Ifølge CDC tæt på 48 procent af de voksne over 30 år har en form for paradentose.

Hvad er de vigtigste forskelle?

Selvom tandsten og plak begge kan forårsage tandsundhedsproblemer, er der nogle vigtige forskelle at påpege.

Opbygningsprocessen er anderledes

Plak opbygges på dine tænder hele dagen efter at du har spist eller drukket, især efter du har spist kulhydrater eller sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer.

Vi beskæftiger os alle med plak. Hvis du overholder en daglig børstning og tandtrådsrutine, kan du fjerne plak på dine tænder, før det hærder og bliver til tandsten.

Hvis plak efterlades til at samle sig på dine tænder, hærder det og bliver til tandsten.

Udseendet er anderledes

Plak beskrives som at have en uklar følelse, når du gnider tungen hen over dine tænder. Det er generelt farveløst, hvilket gør det svært at se.

Tandsten kan føles ru og have et gult eller brunt udseende.

Fjernelsesprocessen er anderledes

Plak kan fjernes fra dine tænder med daglig børstning og tandtråd. Tandsten på den anden side skal fjernes af en tandlæge.

Hvordan kan du forhindre, at tandsten ophobes?

Den bedste måde at forhindre tandsten i at opbygge er at slippe af med plak på dine tænder. Plak kan hærde til tandsten i løbet af få timer. Derfor er det så vigtigt at have en daglig tandhygiejne rutine, der inkluderer regelmæssig børstning og tandtråd.

For at bekæmpe plak og forhindre tandsten anbefaler ADA følgende trin.

• Forpligt dig til at børste dine tænder to gange om dagen. Børst dine tænder to gange dagligt med en antiplak tandpasta, der også indeholder fluor. Sigt efter 2 minutters børstning to gange om dagen. For bedre fjernelse af plak bør du overveje at skifte til en elektrisk tandbørste. Ifølge en 2013 undersøgelsekan en elektrisk tandbørste være mere effektiv til at fjerne plak end en manuel tandbørste.
• Brug tandtråd mindst en gang om dagen. ADA understreger vigtigheden af ​​at rense mellem dine tænder for at fjerne plak og hjælpe med at forhindre huller eller tandkødssygdomme, især i områder, hvor en tandbørste ikke kan nå.
• Tjek dine snacks. For at forhindre plak og tandsten, skal du begrænse sukkerholdige snacks og drikkevarer. Hvis du spiser eller drikker noget sødt, så prøv at børste og bruge tandtråd hurtigt efter.
• Få regelmæssige tandeftersyn og professionel rengøring. Den eneste måde at fjerne tandsten på er ved at få en tandrensning hos en tandlæge. Prøv at sigte efter et eftersyn og tandrensning hver 6. måned. Hvis du har en tandkødssygdom, kan din tandlæge anbefale andre behandlinger.
• Overvej tætningsmidler. Hvis du er tilbøjelig til at få huller, vil du måske tale med din tandlæge om tandforseglingsmidler. Dette er en tynd belægning, der kan påføres dine kindtænder. Ifølge CDC kan tætningsmidler hjælpe med at beskytte dine tænder mod 80 procent af hullerne i 2 år og kan fortsætte med at forhindre 50 procent af hullerne i op til 4 år.

Bundlinjen

Opbygning af plak, der sidder for længe, ​​kan forårsage, at der dannes tandsten på dine tænder. Dette kan ødelægge din tandemalje og øge din risiko for tandkødssygdomme.

Den gode nyhed? Ved at følge en daglig rutine med børstning, tandtråd og to gange årlige besøg hos tandlægen, kan du begrænse plakopbygning og reducere risikoen for, at der dannes tandsten på dine tænder og tandkød.

Hvis du har spørgsmål om, hvordan man kontrollerer plak- eller tandstensopbygning, så planlæg en aftale med en tandlæge.