Hvad kan placeringen af ​​din hovedpine fortælle dig?

Hovedpine, der påvirker hele dit hoved

Hele hovedpinen kan føles som om der er et stramt bånd omkring dit hoved. Dette indikerer ofte en spændingshovedpine, den mest almindelige primære hovedpinelidelse.

Det er dog vigtigt at påpege, at der er tidspunkter, hvor migrænesmerter kan være holokranielle. Det betyder, at smerten kan mærkes rundt om hovedet i stedet for kun på den ene side.

Ved spændingshovedpine kan smerter og tryk strække sig til din nakke, og du kan også føle smerte og ømhed omkring din pande.

Spændingshovedpine er forårsaget af muskelsammentrækninger i dit hoved og nakke. Denne type hovedpine har en tendens til at vare et par timer, men kan blive ved i dagevis.

En spændingshovedpine kan være forårsaget af stress eller nakkeproblemer. Du kan dog også have hovedpine over det hele af:

• koffein abstinenser
• fysisk anstrengelse
• sult
• tømmermænd
• træthed
• har en forkølelse eller influenza
• hovedtraume

• anstrengte øjne eller stirre på en computer for længe

• bruger for meget hovedpinemedicin, også kendt som rebound-hovedpine

En lejlighedsvis spændingshovedpine kræver typisk ikke lægehjælp. Se din læge, hvis du oplever 15 eller flere hovedpinedage om måneden.

Den ene side af dit hoved

Migræne

Uanset om det er venstre eller højre side, indikerer ensidige hovedsmerter ofte migræne.

Migræne er en primær hovedpinelidelse, der forårsager tilbagevendende anfald. Symptomer på migræne omfatter typisk:

• dunkende, pulserende smerte
• kvalme eller opkastning
• aura
• støj-, lys- og lugtfølsomhed
• svært ved at fokusere

Migræne kan være forårsaget af en række medvirkende faktorer, herunder ændringer i hjernekemikalier. Især et fald i serotoninniveauet.

Mange andre faktorer kan også udløse et angreb, såsom:

• høje lyde
• lyse eller blinkende lys
• specifikke lugte
• visse fødevarer
• ændringer i vejrforholdene
• mangel på søvn
• hormonelle ændringer
• springe måltider over
• dehydrering

Disse udløsere varierer fra person til person. Det kan endda være en kombination af faktorer, der medfører et angreb. Det er ikke altid muligt at identificere triggere.

Klyngehovedpine

Klyngehovedpine er en anden primær hovedpinelidelse, der forårsager smerte på den ene side af hovedet.

Smerten er ofte placeret bag eller omkring et af dine øjne. I nogle tilfælde kan smerten sprede sig til din pande, side af dit hoved, næse, nakke eller skuldre på samme side.

Klyngehovedpine har en tendens til at forekomme i cyklusser eller, som navnet antyder, “klynger”. Du kan opleve hovedpine i et par uger eller måneder, efterfulgt af en remissionsperiode.

Disse hovedpiner kommer ofte pludseligt, og smerterne bliver normalt alvorlige inden for omkring 10 minutter efter start.

Nogle almindelige symptomer på en klyngehovedpine omfatter:

• brændende, stikkende smerte bag eller omkring det ene øje
• et rødt, tårevædet øje
• en mindre, indsnævret pupil
• et hængende øjenlåg
• hævelser under eller omkring det ene eller begge øjne
• løbende eller tilstoppet næse
• rødmen i ansigtet
• føler sig rastløs

Når du har fået den rigtige diagnose, kan migræne og klyngehovedpine behandles og håndteres.

Overforbrug af medicin og hovedtraume kan også forårsage smerte på den ene side af hovedet.

Foran hovedet og ansigtet

En hovedpine bag dine øjne og næsepassager kan skyldes allergier, såsom høfeber, som også kan give symptomer, der ligner almindelig forkølelse.

Men ægte sinus hovedpine har en tendens til at være sjælden. Disse hovedpine viser sig normalt at være migræne, som kan forårsage smerter over bihulerne.

En hovedpine bag dine øjne er sjældent relateret til øjenbelastning.

Hvis du tror, ​​du har sinushovedpine, skal du overveje at se din læge for at få en diagnose. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om din hovedpine virkelig er forårsaget af allergi, eller om det kan være migræne.

Baghovedet

Smerter i baghovedet kan skyldes gigt i nakken. Smerter har en tendens til at blive værre, når du bevæger dig.

Denne type hovedpine kan også skyldes dårlig kropsholdning eller nakkeproblemer såsom en diskusprolaps.

En hovedpine i baghovedet, ofte ledsaget af nakkesmerter, kan også være et tegn på lavtrykshovedpine, også kendt som spontan intrakraniel hypotension (SIH). Det er forårsaget af lavt spinalvæsketryk i hjernen.

Et andet tegn på SIH er, at smerten aftager, når du ligger ned, men forværres, når du:

• sidde oprejst
• stå
• hoste eller nyse
• stamme
• deltage i fysisk aktivitet

Denne type hovedpine kan opstå efter en lumbalpunktur. Hvis du for nylig har haft denne procedure og udvikler hovedpine, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt for behandling.

Hovedpine symptomer, der kræver lægehjælp

Hvis du har nogen form for kronisk hovedpine, er det en god idé at kontakte din læge eller sundhedsplejerske. Hovedpine betragtes som kronisk, hvis de opstår 15 dage eller mere om måneden.

Ved at identificere din specifikke type hovedpine kan din læge bestemme den bedste type behandling. At få den rigtige behandling for din hovedpine kan hjælpe med at forbedre din generelle livskvalitet.

Nogle gange kan hovedpine indikere en mere alvorlig medicinsk tilstand såsom:

• aneurisme
• slag
• meningitis

• encephalitis (betændelse i hjernevæv)

• hjerne svulst

Tegn på, at du muligvis har brug for øjeblikkelig lægehjælp for hovedpine omfatter:

• pludselig opstået alvorlig hovedpine
• en stiv hals
• Dobbelt syn
• svaghed eller lammelse på den ene side af din krop
• følelsesløshed på begge sider af kroppen
• balance- og koordinationsproblemer
• talevanskeligheder
• høj feber
• sløvhed
• nedsat eller ændret bevidsthedsniveau
• hallucinationer

Hovedpine behandling

Alle er forskellige, så det kan tage nogle forsøg og fejl at finde ud af, hvad der virker bedst mod din hovedpine.

Her er nogle måder, hvorpå du muligvis kan hjælpe med at lindre dine hovedpinesmerter med selvpleje:

• Læg dig ned i et mørkt, stille rum. Tag en lur, hvis du kan.
• Påfør is eller en kold kompres på det område, der gør ondt. Nogle mennesker synes, at varme virker bedre.
• Drik vand for at forblive hydreret.
• Lav nogle dybe vejrtrækningsøvelser.
• Tag ikke-steroide antiinflammatoriske midler i håndkøb (OTC) som anvist. Vær forsigtig, for at tage for mange kan føre til rebound-hovedpine.
• Drik lidt koffein.

For kronisk hovedpine kan din læge ordinere medicin baseret på den specifikke type hovedpine, du har. Disse lægemidler omfatter:

• triptaner
• ergot afledte lægemidler
• kombination analgetika og koffein

Forebyggende medicin mod kronisk hovedpine omfatter:

• krampestillende midler
• beta-blokkere
• calciumkanalblokkere

• calcitoningen-relaterede peptid (CGRP) antagonister

• onabotulinumtoxinA (Botox)

• selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er)
• serotonin-noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI’er)
• tricykliske antidepressiva

Bundlinjen

Det område af dit hoved, der gør ondt, kan fortælle dig noget om den type hovedpine, du har. Andre symptomer og hyppigheden af ​​dine hovedpinesmerter kan fortælle dig meget mere.

Hvis din hovedpine ikke er for alvorlig eller hyppig, kan hjemmemedicin og håndkøbsmedicin hjælpe dig igennem dem.

Hvis du ofte får hovedpine, eller smerten forstyrrer dit daglige liv, skal du sørge for at følge op med din læge for at få en korrekt diagnose og behandling.

En hovedpine, der er ledsaget af visse symptomer, kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand. Hvis du har hovedsmerter med symptomer som delvis lammelse, høj feber, sløret syn eller talebesvær, skal du ringe 911 eller gå til din lokale skadestue.