Depression er en af de
Ubehandlet kronisk depression kan forstyrre dine daglige aktiviteter og kan endda svække din evne til at:
- arbejde
- gå i skole
- socialisere
- nyd dine yndlingshobbyer
Hvis du er blevet diagnosticeret med depression, har en mental sundhedsprofessionel sandsynligvis skitseret behandlinger, der kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet. Disse kan variere fra medicin til samtaleterapi til egenomsorg.
Depressionsbehandlingsomkostninger kan hurtigt stige, især hvis du ikke har forsikring, men at blive behandlet for depression er kritisk.
Sørg for at tale med din sundhedsudbyder om alle de anslåede omkostninger på forhånd. Der er måder at spare penge på uden at ofre de vigtige medicin, terapier og andre værktøjer, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
Medicin mod depression
Antidepressiv medicin anbefales ofte til behandling af depression. De omfatter:
- selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er)
- serotonin- og noradrenalin-genoptagelseshæmmere (SNRI’er)
- monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere)
- tricykliske lægemidler
Din læge vil starte dig med et antidepressivum, som de forventer vil virke bedst for dine individuelle symptomer. De kan ændre typen eller dosis, hvis et lægemiddel ikke effektivt reducerer symptomer, eller hvis du oplever visse bivirkninger.
Nedenfor er estimerede omkostninger for nogle af de mest almindeligt ordinerede depressionsmedicin udenforsikring. Bemærk forskellene mellem generiske og mærkevaremedicin.*
| Generisk navn | Gennemsnitlig pris for 30-dages levering | Mærke navn | Gennemsnitlig pris for 30-dages levering |
| bupropion SR/XL (150 mg) | $10/$20 | Wellbutrin SR/XL | $228/$1.992 |
| duloxetin (60 mg) | 10 USD | Cymbalta | $261 |
| fluoxetin (20 mg) | $4 | Prozac | $490 |
| paroxetin ER (25 mg) | 40 USD | Paxil CR | $233 |
| sertralin (50 mg) | 7 USD | Zoloft | $329 |
| tranylcypromin (10mg) | $130 | Parnate | $1.271 |
*Disse omkostninger var baseret på oplysninger fra www.goodrx.com i juli 2020.
Den faktiske pris for depressionsmedicin afhænger af:
- den type lægemiddel, der er ordineret
- om du tager et generisk lægemiddel eller et mærkenavn
- din nøjagtige dosis
- din forsikringsdækning
- om du tager mere end én medicin, såsom bupropion med et SSRI
Der er stadig måder at gøre antidepressiva overkommelige på, selvom du er uforsikret eller underforsikret.
Du kan muligvis spare penge ved at tage en generisk version af en mærkevaremedicin.
Mange medicinalvirksomheder tilbyder også patienthjælpsprogrammer (PAP’er).
Disse programmer tilbyder hjælp til husholdninger med lav indkomst for at hjælpe med at få deres receptpligtige medicin. Spørg din læge for mere information, herunder hvordan du ansøger.
Omkostningerne ved terapi
Depressionsbehandling involverer også ofte psykoterapisessioner med enten en psykolog (også kaldet en samtaleterapeut) eller en psykiater. Du kan få brug for kortvarige sessioner i flere uger eller langvarig psykoterapi i flere måneder eller år.
Udgifterne til sessioner kan hurtigt stige. Hver terapisession kan koste omkring $100 i timen ud af lommen. Dette beløb varierer dog afhængigt af klinikken og om du har en forsikringsdækning.
Det er vigtigt at gå til alle de sessioner, som din mentale sundhedspersonale anbefaler, for at terapien skal være så effektiv som muligt.
Følgende tips kan hjælpe dig med at få den terapi, du har brug for, mens du holder omkostningerne nede:
- Hvis du har en forsikring, skal du kontakte din udbyder og bede om en liste over terapeuter i netværket.
- Spørg din læge om terapeutanbefalinger og kontakt dem direkte om deres gebyrer.
- Nogle terapeuter tager ikke forsikring for at beskytte patientens privatliv. Du kan stadig bede om en udførlig kvittering med lægekoder og indsende den til dit forsikringsselskab til refusion.
- Tal med din behandler om din økonomiske situation. Mange terapeuter tilbyder terapi på en glidende skala afhængig af din indkomst.
- Overvej at nå ud til billigere tjenester til husstande med lav indkomst i din lokale sundhedsafdeling. Du kan starte med at få en gratis henvisning fra SAMHSA. Omkostningerne til terapisessionen er baseret på din indkomst.
- Udforsk virtuelle terapisessioner. Online terapi kan ikke altid erstatte personlige sessioner, men det plejer at være meget mere overkommeligt. Du kan finde udbydere via terapiapps samt nogle forsikringsudbydere.
Håndtering af egenomsorg for depression
Selvomsorg for depression behøver ikke at involvere en dyr spa-ferie. Hvad det virkelig betyder, er at tage sig af dine fysiske, følelsesmæssige og mentale behov på en regelmæssig basis.
Dette omfatter:
- spise nærende mad
- får nok søvn
- træner hver dag
- tage sig tid til at socialisere og dyrke dine yndlingshobbyer
- komme ud for at få frisk luft
- undgå isolation
- dyb vejrtrækning og meditation
- undgå alkohol, nikotin og andre stoffer
Behandling af depression er vigtig for dit helbred og livskvalitet.
Din læge kan anbefale en kombination af medicin, terapier og livsstilsændringer for at hjælpe dig med at håndtere depression.
Depressionsbehandlinger kan være dyre, men de er afgørende for at forbedre din livskvalitet på kort og lang sigt.
Der er måder at gøre hver af disse muligheder mere overkommelige på, selvom du ikke har en sygeforsikring. Tal med din læge om din situation, så du kan få den hjælp, du fortjener.
Discussion about this post