Omsorg for en elsket med kræft i æggestokkene: Hvad plejepersonale har brug for at vide

Din elskede kan have brug for praktisk støtte

Kræft i æggestokkene kan have forskellige virkninger på din elskedes fysiske og mentale sundhed.

De kan kæmpe med kræftrelaterede symptomer eller bivirkninger fra behandlingen, såsom træthed, kvalme og smerter.

Dette kan gøre det svært for dem at udføre rutineopgaver.

For at hjælpe med at håndtere virkningerne og kravene fra deres tilstand kan din elskede have brug for eller have behov for hjælp til:

• planlægning af lægebesøg
• koordinering af rejser til og fra lægebesøg
• tage notater under lægebesøg
• afhentning af medicin på apoteket
• hente dagligvarer og lave mad
• udføre pligter eller børnepasningsopgaver
• badning, påklædning eller andre egenomsorgsaktiviteter

Du eller en anden pårørende kan måske hjælpe din elskede med disse opgaver.

Din elskede kan have brug for følelsesmæssig støtte

En diagnose af kræft i æggestokkene kan være stressende og skræmmende.

Din elskede kan håndtere følelser af stress, frygt, angst, vrede, sorg eller andre udfordrende følelser.

Prøv ikke at fortælle dem, hvordan de skal have det med deres tilstand. Mennesker med kræft kan opleve en bred vifte af følelser – og det er normalt.

Fokuser i stedet på at lytte til dem uden at dømme. Lad dem vide, at de kan tale med dig, hvis de vil. Hvis de ikke har lyst til at tale lige nu, så lad dem vide, at det også er i orden.

Det er vigtigt at erkende dine grænser og behov

At tage sig af en person med kræft i æggestokkene kan være fysisk, følelsesmæssigt og økonomisk udfordrende.

Med tiden kan du opleve, at du oplever en udbrændthed af omsorgspersoner. Du kan finde det svært at støtte din elskede, mens du også håndterer dine følelser omkring deres tilstand og dit daglige ansvar.

Det er vigtigt at erkende dine grænser og behov. Prøv at sætte realistiske forventninger til dig selv – og slip dig selv lidt, når du kan.

Det kan være svært at få tid til egenomsorg, men det er vigtigt for at bevare dit fysiske og følelsesmæssige helbred.

Sigt efter at få tid i din ugentlige tidsplan til at:

• få noget motion
• forberede eller bestil nogle nærende måltider til dig selv
• hvile og genoplad dine følelsesmæssige batterier

Disse egenomsorgsvaner kan gøre en væsentlig forskel for dit velbefindende.

Det er vigtigt at række ud efter hjælp

At række ud efter hjælp fra andre kan hjælpe dig med at finde den tid, du har brug for til egenomsorg og andre aktiviteter, mens du fungerer som en omsorgsperson.

Hvis du har råd til at betale for ekstern støtte, kan det være nyttigt at overveje at ansætte en personlig støttemedarbejder eller hjemmesygeplejerske til at hjælpe med at tage sig af din elskede.

Nogle nonprofitorganisationer tilbyder også billige eller gratis aflastningstjenester, som muligvis er tilgængelige i dit lokalsamfund.

Du kan muligvis også outsource nogle af dine andre ansvarsområder, for eksempel ved at ansætte:

• en rengøringsservice til at hjælpe med huslige pligter
• en græsplænepleje og landskabspleje til at hjælpe med havearbejde
• en babysitter til at hjælpe med børnepasning

At bede venner og familiemedlemmer om støtte er en anden strategi, som pårørende kan bruge til at lette deres byrder.

Dit samfund kan også spontant tilbyde at hjælpe. Husk, at når folk tilbyder hjælp, er det normalt, fordi de virkelig ønsker at vise deres støtte, selvom de måske ikke ved, hvad du har brug for. Det er OK at tage imod dem på deres tilbud og endda give specifikke ønsker om, hvad de kan gøre.

Dine venner og familiemedlemmer kan muligvis og vil:

• hente medicin, købe dagligvarer eller køre andre ærinder
• vask eller fold vasketøj, støvsug dit hjem, eller skovl din indkørsel
• lav et par måltider for at hjælpe med at fylde dit køleskab eller fryser
• hjælp til børnepasning eller ældrepleje i et par timer
• køre din elskede til lægebesøg
• besøg med din elskede

Dine venner og familie kan også være i stand til at give dig et sympatisk øre, når du har brug for at tale om de udfordringer, du har stået over for.

Økonomisk støtte kan være tilgængelig

Hvis du står over for økonomiske udfordringer relateret til din elskedes diagnose eller dit omsorgsansvar, kan du overveje at bede din elskedes behandlingsteam om en henvisning til en finansiel rådgiver.

Din pårørendes behandlingssted kan have økonomiske rådgivere ansat, som kan hjælpe med at opsætte en betalingsplan for håndtering af udgifterne til pleje. De kender muligvis også til programmer for økonomisk bistand, som du eller din elskede kan være berettiget til.

Følgende organisationer tilbyder også tips og ressourcer til håndtering af kræftrelaterede omkostninger:

• American Cancer Society
• American Society of Clinical Oncology
• Kræftbehandling
• Cancer Financial Assistance Coalition

Hvis du har brug for at tage fri fra arbejdet for at passe din elskede, så tal med din arbejdsgiver for at høre, om de tilbyder betalt familieorlov.

Det er normalt at opleve svære følelser

Hvis du kæmper med følelser af stress, angst, vrede, sorg eller skyld, er du ikke alene. Det er almindeligt, at pårørende til mennesker med kræft oplever udfordrende følelser.

Prøv at give dig selv tid til at bearbejde dine følelser. Hvis du har svært ved at klare dem, kan du overveje at bede din læge om en henvisning til en mental sundhedsrådgiver eller støttegruppe.

Du kan også komme i kontakt med andre pårørende online. Overvej for eksempel at deltage i Ovarian Cancer Research Alliances Inspire Online Support Community.

At hjælpe med at tage sig af en person med kræft i æggestokkene kan være udfordrende. Det er vigtigt at forstå dine grænser og behov som pårørende.

At række ud efter hjælp fra andre kan hjælpe dig med at opfylde din elskedes behov, mens du får tid til egenomsorg og andre ansvarsområder.

Familiemedlemmer og venner, medlemmer af din elskedes behandlingsteam og professionelle supporttjenester kan give den hjælp, du har brug for.