At se porno er ikke det samme som snyd – men det kan måske krydse en grænse

Hvad er det korte svar?

Ingen!

På trods af hvad du måske har hørt – uanset om du er multi-partner, partner eller single – er det ikke i sig selv forkert at se, læse eller lytte til (etisk, samtykkende) porno.

På samme måde tæller det at engagere sig med (etisk, samtykke) porno, mens du er i et forhold, ikke i sig selv som snyd.

Som Caitlin V., MPH, klinisk sexolog for Royal, et veganervenligt kondom- og smøremiddelfirma, udtrykker det: “At have en pornovisning og solo-sex-praksis kan simpelthen indikere, at en person har et sundt seksuelt forhold til sig selv.”

Alligevel er nogens forhold til porno kan bliver usunde (dvs. de bliver afhængige af det).

Og en persons forhold til porno kan enten:

• pege på et større problem i deres forhold, eller
• blive et forhold inden for deres forhold

Grundlæggende: Det er kompliceret.

Det er præcis derfor, vi aflyttede Caitlin V. og Jenni Skyler, AASECT-certificeret sexterapeut, sexolog og licenseret ægteskabs- og familieterapeut for AdamEve.com, for at svare på alle dine spørgsmål om at se porno, mens du er partner.

Hvorfor føler nogle, at dette er snyd?

“En partner, der bruger porno, kan føles som snyd af mange grunde, siger Caitlin V..

For eksempel:

• De udforsker sex uden dig.
• De har sex med sig selv i stedet for dig.
• De fantaserer om at have sex med folk, der ikke er dig.
• Pornofilmen indeholder seksuelle handlinger, som du og din partner aldrig har gjort.
• De skjuler deres porno-vaner for dig.
• Deres seksuelle forventninger er blevet påvirket af deres visningspraksis.

Er der nogensinde et tidspunkt, hvor det kan betragtes som snyd?

I sidste ende kommer det, der kvalificeres som snyd, ned til de specifikke regler og grænser for det pågældende forhold (sat på plads a la kommunikation).

“At se porno betragtes kun som utroskab, hvis parret tydeligt er enig i, at det er forbudt at se porno,” siger Skyler.

Ud over at være et spørgsmål om snyd, kan en persons pornovaner blive et problem

Uanset om pornobrug er eksplicit tilladt i dit forhold, kan din pornobrug pege på et større problem i dit forhold, hvis:

1. Du vælger konsekvent solosex med porno frem for sex med din partner.
2. Du foretrække solo sex med porno end sex med din partner.
3. Du føler dig skyldig, skamfuld, vred eller skuffet efter at have haft sex med din partner.

“Brug af porno bliver også et problem for dig, hvis din pornovisning kommer i vejen for dit økonomiske, følelsesmæssige eller sociale velvære,” siger Caitlin V.

Ditto gælder, hvis du har glemt, at porno = underholdning, ikke seksualundervisning.

Hvis du begynder at basere dine forventninger til IRL-sex ud fra, hvad du har set i porno, har du mistet dette faktum af syne. Eller hvis du genopfører ting, du har set i porno, i stedet for at spørge din sexkammerat, hvad de vil have.

“[These all] tyder på, at nogens pornobrug er vokset ud af kontrol og skal behandles,” siger Caitlin V. Sandsynligvis af en sexterapeut.

Så hvordan sorterer du dine følelser om emnet?

Begynd med at uddybe dine følelser for, at din partner går i hop uden dig. Undersøg derefter pornostykket.

1. Først onanien

“At opretholde et solo-sexliv, mens du er i et forhold, er 100 procent sundt og normalt,” siger Skyler. Og i stedet for at forringe forholdet, kan det faktisk forbedre det. Virkelig!

Til at begynde med, tænk på alt det pres, det aflaster dig fra at skulle banke, når som helst din partners libido kalder.

Ud over det er et aktivt solosexliv blevet forbundet med:

• boostet humør
• reduceret stresset
• forbedret selvbillede

Åh, og det rygte, du har hørt, at sex afføder sex? Faktisk rigtigt! (Shoutout til oxytocin og endorfiner!).

Altså mens det lyder Kontraintuitivt, solo-wanking kan faktisk få dig og din partner til at trange mere til at spille sammen – ikke mindre.

Hvis du er generet af forestillingen om, at din partner er selvtilfreds, så spørg dig selv: Hvilke sexnegative beskeder om onanering blev jeg undervist i, da jeg voksede op?

I svaret vil du sandsynligvis finde ud af, hvorfor din partner onanerer gør dig utilpas. (En sex-positiv terapeut eller certificeret sexcoach vil være i stand til at hjælpe dig med at bevæge dig igennem disse følelser.)

2. Dernæst porno

Igen: “Porno kan være en del af et sundt sexliv,” siger Caitlin V. “Så længe det ikke bliver brugt til at erstatte nogen komponenter i et sundt sexliv.”

Så prøv, om din partner, der ser porno, faktisk påvirker dit intime forhold.

Hvordan kan du fortælle, hvordan du har det med din partner?

Uanset dit syn på porno i et forhold, bør du tage det op med din partner. Og ideelt set før der er grund (læs: deres Google-søgehistorik) til at bringe det frem.

Hvorfor? Fordi kommunikation!

“Eje dine følelser og frygt ved at bruge jeg-udsagn,” siger Skyler. “Tag ejerskab over dine interesser eller dine betænkeligheder, og udtryk din vilje til at finde mellemvej og tale om det yderligere.”

Nogle måder at bringe det frem:

• “Før vi begyndte at date, var det at se porno en stor del af mit solo-sexliv. Og det vil jeg gerne fortsætte med at være. Men fordi jeg elsker dig, og jeg ved, at folk har forskellige følelser omkring pornobrug, ville jeg elske at tale igennem det sammen.”
• “Jeg læste en artikel om, hvordan det at se porno sammen eller hver for sig kan forbedre eller forringe et forhold. Jeg vil meget gerne sende dig linket og have en opfølgende samtale om det.”
• “Før vi flytter sammen, vil jeg elske at fortælle om vores individuelle pornobrug, og hvordan vi kan give hinanden plads til at fortsætte med at onanere og se porno, mens vi bor sammen. Har du tid i weekenden?”
• “Jeg har oplevet, at jeg er jaloux på folkene i den porno, du ser. Jeg ville elske at forstå bedre, hvilken rolle porno spiller i dit solo-sexliv. Er det noget, du ville være villig til at tale med mig om?”

Lige meget hvad du siger, giver Caitlin V. rådet: “Lad dømmekraft og skam taktik ud af det.” Anstændigt råd til enhver samtale, nogensinde.

Hvad hvis du og din partner har forskellige meninger?

Så din partner er stærkt imod, at du ser porno, men at se porno er en vigtig del af dit solo-sexliv… hvad nu?

Dine forskellige POV’er om pornobrug kan være en uovervindelig seksuel uforenelighed. Og du kan have nogle svære beslutninger at træffe. Hovedsageligt at bryde op eller ikke at bryde op.

Her er nogle ting, du skal overveje, før du klipper bånd til enten din boo eller dine yndlingspornoplatforme.

Kan du se porno sammen?

Hvad hvis porno var noget, du og din boo lavede sammen? Hvordan ville din partner have det med at blive en del af din praksis for pornovisning? Hvordan ville du have det med at invitere din partner til at se?

Dette, siger Skyler, kan hjælpe med at afmystificere porno.

Plus, fordi I sandsynligvis vil klø i hinandens tøj halvvejs gennem filmen, kan det bevise, at I kan se porno og vil stadig gerne have sex med din SO

Nogle gode etiske pornosider at tjekke ud med dit bud:

• CrashPadSeries, et abonnementsbaseret websted tilgængeligt til tre prisniveauer
• FrolicMe, som tilbyder en ugelang prøveperiode til $6,25
• Bellesa, som tilbyder en 2-dages prøveperiode for $2
• Four Chambers, en løftebaseret medlemsside

Ville du være villig til at gå til parterapi?

En sex-positiv parterapeut kan hjælpe dig eller din partner med at pakke ud, hvor deres pornoaversion kommer fra, samt hjælpe jer begge med bedre at forstå jeres individuelle POV’er.

Hvordan er dit sexliv som partner?

Om du vil holde op med porno eller slå op med din partner afhænger sandsynligvis af, hvor glad og tilfreds du er med selve forholdet.

Og vigtigst af alt: hvordan du har det med indgået partnerskab sex du har.

Bundlinjen

Pornovisning kvalificerer ikke i sagens natur som snyd. Men det kan stadig være et vanskeligt emne at tage fat på og navigere i i et forhold.

Åben og ærlig kommunikation om porno og den rolle, den spiller, kan være med til at få dig og din partner på samme side.

Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessskribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger og romantiske romaner, bænkpres eller poledance. Følg hende på Instagram.