Oversigt
Low-density lipoproteins (LDL) og very low-density lipoproteins (VLDL) er to forskellige typer lipoproteiner, der findes i dit blod. Lipoproteiner er en kombination af proteiner og forskellige typer fedtstoffer. De transporterer kolesterol og triglycerider gennem din blodbane.
Kolesterol er et fedtstof, der er nødvendigt for at opbygge celler. I kroppen er det oftest skabt i din lever gennem en kompleks vej. Triglycerider er en anden type fedt, der bruges til at lagre ekstra energi i dine celler.
Den største forskel mellem VLDL og LDL er, at de har forskellige procentdele af kolesterol, protein og triglycerider, der udgør hvert lipoprotein. VLDL indeholder flere triglycerider. LDL indeholder mere kolesterol.
VLDL og LDL betragtes begge som typer af “dårligt” kolesterol. Mens din krop har brug for både kolesterol og triglycerider for at fungere, kan for meget af dem få dem til at opbygge sig i dine arterier. Dette kan øge din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.
Find ud af dit anbefalede kolesteroltal.
VLDL definition
VLDL er skabt i din lever for at transportere triglycerider gennem hele din krop. Den består af
| Hovedkomponenter i VLDL | Procent |
| kolesterol | 10 % |
| triglycerider | 70 % |
| proteiner | 10 % |
| andre fedtstoffer | 10 % |
Triglyceriderne, som VLDL bærer, bruges af celler i kroppen til energi. At spise flere kulhydrater eller sukkerarter, end du forbrænder, kan føre til for store mængder triglycerider og høje niveauer af VLDL i dit blod. Ekstra triglycerider lagres i fedtceller og frigives på et senere tidspunkt, når det er nødvendigt for energi.
Høje niveauer af triglycerider er forbundet med opbygningen af hårde aflejringer i dine arterier. Disse aflejringer kaldes plaques. Plaqueopbygning øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Eksperter mener, at dette skyldes:
- øget betændelse
- øget blodtryk
- ændringer i slimhinden i blodkarrene
- lave niveauer af high-density lipoprotein (HDL), det “gode” kolesterol
Høje triglycerider er også forbundet med metabolisk syndrom og ikke-alkoholisk fedtleversygdom.
LDL definition
Noget VLDL udskilles i blodbanen. Resten omdannes til LDL af enzymer i blodet. LDL har færre triglycerider og en højere procentdel af kolesterol end VLDL. LDL består i vid udstrækning af
| Hovedkomponenter i LDL | Procent |
| kolesterol | 26 % |
| triglycerider | 10 % |
| proteiner | 25 % |
| andre fedtstoffer | 15 % |
LDL transporterer kolesterol i hele din krop. For meget kolesterol i din krop fører til høje LDL-niveauer. Høje LDL-niveauer er også forbundet med opbygningen af plak i dine arterier.
Disse aflejringer kan i sidste ende føre til åreforkalkning. Åreforkalkning opstår, når aflejringer af plak er hærdet og indsnævret arterien. Dette øger din risiko for at få et hjerteanfald og slagtilfælde.
Seneste retningslinjer fra
Dine niveauer af total kolesterol, LDL og HDL, sammen med en række andre faktorer, bestemmer, hvilke behandlingsmuligheder der er bedst for dig.
Tal med din læge om dit kolesterol, og hvordan du kan sænke din risiko for hjertesygdomme med kost, motion, livsstilsændringer og medicin, hvis det er nødvendigt.
Test af VLDL og LDL
De fleste mennesker vil få deres LDL-niveau testet under en rutinemæssig fysisk undersøgelse. LDL testes normalt som en del af en kolesteroltest.
American Heart Association anbefaler alle personer over 20 år at få deres kolesterol tjekket hvert fjerde til sjette år. Kolesterolniveauer skal muligvis følges op oftere, hvis din risiko for hjertesygdomme er høj, eller for at overvåge enhver behandling.
Der er ingen specifik test for VLDL-kolesterol. VLDL estimeres normalt baseret på dit triglyceridniveau. Triglycerider testes også normalt med en kolesteroltest.
Mange læger foretager ikke beregningerne for at finde dit estimerede VLDL-niveau, medmindre du beder om det specifikt eller har:
- andre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme
- visse unormale kolesteroltilstande
- tidligt opstået hjertesygdom
Risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom omfatter:
- øget alder
- øget vægt
- har diabetes eller forhøjet blodtryk
- har en familiehistorie med hjerte-kar-sygdomme
- rygning
- mangel på regelmæssig fysisk aktivitet
- usund kost (højt indhold af animalsk fedt og sukker og lavt indhold af frugt, grøntsager og fibre)
Sådan sænkes VLDL- og LDL-niveauer
Strategierne til at sænke dine VLDL- og LDL-niveauer er de samme: Øg fysisk træning og spis et sundt udvalg af fødevarer.
At holde op med at ryge og reducere alkoholforbruget kan også være gavnligt. Din læge er det bedste sted at starte for at få anbefalinger om hjertesunde livsstilsændringer skræddersyet til dig.
Discussion about this post