HIV og rejser: 8 tips, før du går

Oversigt

Hvis du planlægger en ferie eller en arbejdsrejse og lever med hiv, vil forhåndsplanlægning hjælpe dig med at få en mere behagelig rejse.

I de fleste tilfælde vil hiv ikke påvirke eller forhindre dig i at rejse. Men indenlandske og internationale rejser vil kræve nogle forberedelser. At tage til et andet land vil kræve mere planlægning.

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at planlægge og forberede din ferie.

1. Giv dig selv ekstra tid

At rejse, når du har hiv, kan kræve ekstra planlægning og forberedelse. Prøv at bestille en rejse et par måneder eller mere i forvejen.

Dette vil give masser af tid til at mødes med din sundhedsplejerske, få medicin og mulige ekstra vacciner, bekræfte din forsikring og pakke passende til din destination.

2. Sørg for, at der ikke er begrænsninger i det land, du planlægger at besøge

Du skal muligvis undersøge noget, før du rejser internationalt.

Nogle lande har restriktioner for rejser for mennesker, der lever med hiv. Rejserestriktioner er en form for diskrimination, når du har hiv.

For eksempel har nogle lande politikker vedrørende mennesker med hiv, der kommer ind i landet eller opholder sig til et kortvarigt besøg (90 dage eller mindre) eller længerevarende besøg (mere end 90 dage).

Fortalere over hele verden arbejder på at reducere og fjerne rejserestriktioner, og de har gjort fremskridt.

Fra 2018 har 143 lande ingen rejserestriktioner for dem, der lever med hiv.

Her er nogle eksempler på de seneste fremskridt:

Taiwan og Sydkorea har afskaffet alle eksisterende restriktioner.
Singapore har lempet sine love og tillader nu kortvarige ophold.
Canada gør det nemmere for mennesker, der lever med hiv, at få en opholdstilladelse.

Du kan søge i onlinedatabaser for at bekræfte, om et land har begrænsninger for rejsende med hiv. Ambassader og konsulater er også nyttige ressourcer for mere information.

3. Planlæg en aftale med din sundhedsplejerske

Tal med din læge mindst en måned før din rejse. De kan diskutere din nuværende helbredstilstand, og hvordan det kan påvirke dine rejseplaner. De kan også udføre blodprøver for at se, hvor godt dit immunsystem fungerer.

Ved denne aftale skal du også:

Få information om nødvendige vacciner eller medicin, som du kan få brug for inden din rejse.
Anmod om en recept på enhver medicin, du har brug for under din rejse.
Få kopier af alle recepter, du vil bruge under din rejse.
Anmod om et brev fra din læge, der beskriver den medicin, du vil pakke og bruge under din rejse. Du skal muligvis vise dette dokument under rejsen og i tolden.
Tal igennem eventuelle medicinske problemer, der kan opstå, mens du rejser.
Diskuter klinikker eller sundhedsudbydere på din destination, som kan hjælpe med medicinsk behandling, hvis det er nødvendigt.

4. Få nødvendige vacciner

Rejser til visse lande kræver at få nye vacciner eller boostervacciner. Din sundhedsplejerske vil sandsynligvis gennemgå dit helbred, før du anbefaler eller administrerer visse vaccinationer.

Centers for Disease Control and Prevention fastslår, at personer med hiv uden alvorlig immunsuppression bør vaccineres som enhver anden rejsende. Mennesker med HIV kan kræve yderligere vacciner mod sygdomme som mæslinger, hvis deres immunitet er slidt op.

Et lavt CD4 T-lymfocyttal kan ændre reaktionstiden på vacciner. Disse vacciner er muligvis ikke så effektive eller tager længere tid at virke afhængigt af dette antal.

Dette kan kræve, at du får en vaccine længere i forvejen eller får yderligere boostervacciner. Derudover kan lav CD4 T-lymfocyt forhindre dig i at modtage visse vaccinationer, såsom for gul feber.

5. Pak den medicin, du skal bruge til din rejse

Sørg for, at du har al den medicin, du skal tage på din rejse inden afrejse. Medbring også ekstra doser, hvis du oplever forsinkelser, når du rejser.

Medicin skal være tydeligt mærket og i deres originale emballage. Sørg for at gennemgå, hvordan du bedst opbevarer medicin. Overvej, om de skal opbevares ved en bestemt temperatur eller skjules for lys, hvis de er følsomme over for lys.

Medbring en kopi af brevet fra din sundhedsudbyder, der beskriver din medicin.

Du kan bruge dette, hvis en toldembedsmand beder om det, eller hvis du skal søge lægehjælp eller udskifte medicin, mens du er væk.

Dette brev skal indeholde din sundhedsudbyders kontaktoplysninger og den medicin, du tager. Det behøver ikke at angive, hvorfor du tager medicinen.

6. Hold din medicin tæt på

Overvej at opbevare medicin i en håndbagage, hvis du på noget tidspunkt bliver adskilt fra din bagage. Dette vil sikre, at du har din medicin i tilfælde af tabt eller beskadiget bagage.

Hvis du planlægger at rejse med fly, vil det kræve godkendelse fra enten dit flyselskab eller lufthavnen at medbringe flydende medicin over 100 milliliter (mL). Kontakt dit flyselskab for at finde ud af, hvordan du kan transportere mere væske end standardgrænsen.

7. Gennemgå din forsikring og køb mere, hvis det er nødvendigt

Sørg for, at din forsikringsplan dækker eventuelle medicinske behov, mens du rejser. Køb rejseforsikring, hvis du har brug for yderligere dækning, mens du er i et andet land. Sørg for at tage dit forsikringskort med på din rejse, hvis du har brug for at søge lægehjælp.

8. Forbered dig på din destination

At rejse kan medføre visse risici for alle, ikke kun dem med hiv. Du ønsker at undgå unødvendig kontakt med visse forurenende stoffer for at undgå sygdom. At pakke visse genstande kan hjælpe dig med at undgå eksponering.

For at rejse til et land med insekter, der bærer sygdomme, skal du pakke insektmiddel med DEET (mindst 30 procent) og tøj, der dækker din hud. Din læge kan ordinere medicin, der kan forhindre disse sygdomme.

Du kan også pakke et håndklæde eller et tæppe til at bruge i parker og på strande og bære sko for at forhindre at komme i kontakt med animalsk affald.

Pak også håndsprit til at bruge på din rejse for at holde dine hænder fri for bakterier.

Lær om, hvilke fødevarer du skal undgå, hvis du rejser til et udviklingsland.

Undgå at spise rå frugter eller grøntsager, medmindre du skræller dem selv, råt eller dårligt tilberedt kød eller skaldyr, uforarbejdede mejeriprodukter eller andet fra en gadesælger. Undgå at drikke postevand og bruge is lavet af postevand.