Hvad forårsager fedtet hud?
Læg mærke til, at din hud udsender lidt ekstra glans? Faktum er, at alle har olie i huden. Under hver af dine porer er en talgkirtel, der producerer naturlige olier kaldet talg. Dette hjælper med at holde din hud hydreret og sund.
Hos nogle mennesker kan talgkirtlerne dog producere for meget olie. Dette skaber fedtet hud.
Du ved, at du har fedtet hud, hvis din hud konstant ser skinnende ud, og du gennemgår flere blotting-ark om dagen. Fedtet hud kan endda føles fedtet inden for timer efter rensning.
Udbrud er også mere sandsynlige, fordi talg blander sig med døde hudceller og sætter sig fast i dine porer.
Årsagerne til fedtet hud omfatter genetiske, miljømæssige og livsstilsfaktorer. Selvom du ikke nødvendigvis kan slippe af med fedtet hud, kan du tage skridt til at gøre din hud mindre fedtet. Nøglen er at identificere en eller flere af disse syv underliggende årsager.
1. Genetik
Fedtet hud har en tendens til at køre i familier. Hvis en af dine forældre har fedtet hud, har du sandsynligvis også overaktive talgkirtler.
2. Alder
Selvom du ikke nødvendigvis vokser ud af fedtet hud, vil din hud faktisk producere mindre talg, når du bliver ældre. Aldrende hud mister protein, såsom kollagen, og talgkirtlerne bremses.
Det er derfor, at mange mennesker, der har aldrende hud, også har tør hud. Dette er også tidspunktet, hvor fine linjer og rynker er mere mærkbare på grund af manglen på kollagen og talg.
En fordel ved fedtet hud er, at du muligvis ikke viser tegn på ældning så hurtigt som dine tørrere modstykker.
Du har måske fedtet hud nu, men du bliver nødt til at vurdere din hud, når du bliver ældre. Selv mennesker i 30’erne har muligvis ikke den samme hudsammensætning, som de havde i teenageårene og 20’erne.
En æstetiker kan hjælpe med at evaluere din hudtype hvert par år for at se, om du har brug for at foretage ændringer i din hudplejerutine.
3. Hvor du bor og tidspunktet på året
Mens genetik og alder driver de underliggende årsager til fedtet hud, kan hvor du bor og årstiden også gøre en forskel.
Folk har tendens til at have mere fedtet hud i varme, fugtige klimaer. Du er også mere tilbøjelig til at have mere olie på din hud om sommeren, end du ville have om efteråret eller vinteren.
Selvom du måske ikke er i stand til at samle op og flytte væk på grund af din fedtede hud, kan du justere din daglige rutine i dage med høj varme og fugtighed.
Hold blotting-ark ved hånden for at rette op på overskydende olie hele dagen. En mat fugtighedscreme eller foundation kan også hjælpe med at opsuge ekstra olie.
4. Forstørrede porer
Nogle gange kan dine porer strække sig ud på grund af alder, vægtsvingninger og tidligere udbrud. Større porer har også en tendens til at producere mere olie.
Du kan ikke krympe dine porer, men du kan være ekstra forsigtig med at duppe områder af dit ansigt med forstørrede porer i løbet af dagen.
5. Brug af de forkerte hudplejeprodukter
Fedtet hud kan også fremkaldes ved at bruge de forkerte hudplejeprodukter til din hudtype. Nogle mennesker forveksler kombineret hud med fedtet hud, og de bruger måske for tunge cremer, for eksempel.
Hvis du har mere tør hud i vintermånederne, skal du muligvis ændre din hudplejeplan for foråret og sommeren med lette fugtighedscreme og gelbaserede rensemidler.
Brug af de korrekte hudplejeprodukter kan gøre en enorm forskel i mængden af olie, der er tilbage på dit ansigt.
6. Overdrive din hudplejerutine
På bagsiden kan vask af dit ansigt eller eksfoliering for ofte også gøre din hud fedtet. Dette kan virke som en oxymoron, da formålet med vask og eksfoliering er at slippe af med olie.
Men hvis du gør dette for ofte, fjerner du for meget af olien fra din hud. Dette kan få dine talgkirtler til at gå i nødtilstand, hvor de producerer endnu mere olie for at kompensere for tabet.
Du behøver kun at vaske din hud to gange om dagen for at holde overskydende olie i skak.
Undladelse af at bruge solcreme kan også udtørre din hud, hvilket fører til mere talgproduktion. Sørg for at bruge solcreme hver eneste dag. Fugtighedscreme og foundations med solcreme har en tendens til at være mindre fedtede, men du skal muligvis stadig påføre igen i løbet af dagen.
7. Spring din fugtighedscreme over
Det er en myte, at fugtighedscreme forårsager fedtet hud. Faktisk, hvis du bruger acnebehandlinger såsom salicylsyre eller benzoylperoxid, har du helt sikkert brug for en god fugtighedscreme for at forhindre din hud i at tørre ud. Uden fugtighedscreme vil enhver hudtype tørre ud.
Så i stedet for at springe fugtighedscreme over, er nøglen at finde den rigtige slags fugtighedscreme. Lette, vandbaserede fugtighedscremer fungerer godt til fedtet hud. Gør altid dette til dit sidste skridt efter rensning og toning.
Se også efter produkter, der siger, at de er “oliefri” og “ikke-komedogene” for at hjælpe med at holde porerne klare.
Tag væk
Fedtet hud er kompleks med mange årsager. Det er også muligt at have mere end én årsag til fedtet hud.
Fedtet hud kan f.eks. forekomme i din familie, og du kan også leve i et fugtigt klima. I sådanne tilfælde skal du tage fat på alle årsagerne til overskydende olie for at hjælpe med at opnå en renere og klarere hud.
Når du har fundet frem til din handlingsplan for fedtet hud, skal du give den lidt tid til at arbejde.
Nogle gange kan det tage en måned eller to, før du ser nogen større forbedringer. Hvis du stadig har at gøre med overskydende olie efter dette tidspunkt, vil du måske se din hudlæge.
Discussion about this post