Hvad vil det sige at have lave niveauer af kønshormonbindende globulin (SHBG)?

Hvad er normale SHBG-niveauer?

De normale intervaller for SHBG-koncentrationer hos voksne er:

• Mænd: 10 til 57 nanomol pr. liter (nmol/L)
• Kvinder (ikke-gravide): 18 til 144 nmol/L

Mænd har typisk lavere SHBG-niveauer end kvinder. Men en mands SHBG-niveau vil normalt stige med alderen, da hans testosteronniveau falder.

Graviditet øger normalt SHBG-niveauer. De vender typisk tilbage til det normale efter fødslen.

Vær opmærksom på, at de normale værdier kan variere fra laboratorium til laboratorium afhængigt af, hvor du får denne test udført.

Hvis din SHBG er lav, vil det så give nogen symptomer?

Hvis dine SHBG-niveauer er lave, er der potentielt flere frie kønshormoner, som din krop kan bruge.

Hos mænd kan overdreven frit testosteron resultere i:

• væskeophobning
• acne
• øget appetit og vægtøgning
• øget muskelmasse
• humørsvingninger

For meget østrogen hos mænd kan forårsage:

• erektil dysfunktion (ED)
• større brystvæv

Hos kvinder kan for meget testosteron resultere i:

• vægtøgning
• overskydende ansigts- og kropsbehåring
• acne
• humørsvingninger
• menstruationsændringer

For meget østrogen kan føre til:

• uregelmæssige menstruationer
• humørsvingninger
• oppustethed
• ømhed i brysterne

Hvad forårsager lav SHBG, og hvem er i fare?

Følgende gør det mere sandsynligt for en person at udvikle lave SHBG-niveauer:

• fedme
• insulinresistens, som opstår ved type 2-diabetes
• hypothyroidisme
• Cushings sygdom
• ikke-alkoholisk fedtleversygdom

• akromegali (for meget væksthormon hos voksne)

• brug af androgen steroider

Hos mænd og kvinder er niveauet af SHBG højere før puberteten end i voksenalderen, men efter puberteten begynder, falder en persons SHBG-niveau. De bliver stabile i voksenalderen.

Når en mand bliver ældre, stiger SHBG-niveauerne. Dette kan være relateret til højere niveauer af testosteronproduktion i puberteten og lavere niveauer af testosteronproduktion, når en mand bliver ældre.

Hos kvinder er det mindre klart, hvordan aldring og overgangsalder påvirker SHBG-niveauer.

Kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan have lave SHBG-niveauer og har tendens til insulinresistens, fedme og overskydende androgenproduktion.

Forskning tyder også på, at lave SHBG-niveauer hos voksne kvinder kan være en markør for at forudsige udviklingen af ​​type 2-diabetes. Lave SHBG-niveauer går også sammen med overvægt.

Hvordan ved du, at dine SHBG-niveauer er unormale?

SHBG-tests er normalt ikke en del af en rutinemæssig kontrol. Din læge kan muligvis bestille det:

• hvis du har symptomer på unormale SHBG-niveauer, hypogonadisme eller anden form for androgenmangel
• hvis de samlede testosterontestresultater ikke giver et fuldstændigt billede
• for at lære mere om, hvorfor dine testosteron- eller østrogenniveauer er for lave eller høje

Hos mænd kan testen bruges til at bestemme årsagen til:

• infertilitet
• lav sexlyst
• ED

Hos kvinder kan testen hjælpe med at bestemme årsagen til:

• uregelmæssige eller udeblevne menstruationer
• infertilitet
• acne
• overskydende ansigts- og kropsbehåring

Til testen tages en blodprøve fra en vene i din arm. Testen måler koncentrationen af ​​SHBG i dit blod. Blodprøven sendes derefter til et laboratorium til analyse, hvorefter din læge modtager resultaterne.

Der kræves ingen forberedelse til denne test. Men visse ting kan påvirke resultaterne. Fortæl det til din læge, hvis du:

• tage opiater, medicin til centralnervesystemet eller andre stoffer eller medicin
• tage vitaminer, urter eller andre kosttilskud
• har en spiseforstyrrelse eller træner for meget

Hvad kan du gøre for at øge dine SHBG-niveauer?

Behandling af et lavt SHBG afhænger af årsagen. Eventuelle underliggende forhold skal behandles.

Din læge vil forklare resultaterne af din SHBG-test, og hvad dine behandlingsmuligheder er, hvis behandling for at løse dette er nødvendig. Du bør altid følge din læges anbefalinger.

Forskning har fundet ud af, at følgende kan øge SHBG-niveauer:

Få regelmæssig motion

I en randomiseret klinisk forsøg af stillesiddende mænd i alderen 40 til 75, et årelangt program med moderat aerob træning øgede SHBG og DHT. Træningsprogrammet havde ingen effekt på andre androgener i denne gruppe.

Et storstilet forsøg i en udvalgt befolkning fandt bevis for, at SHBG kan øges gennem træning. Undersøgelsen så på kvinder, der var postmenopausale, for det meste overvægtige og tidligere stillesiddende. Den årlange træningsintervention omfattede i gennemsnit 178 minutters aerob træning om ugen.

Drikke kaffe

Forskning på kvinder over 60 år indikerer, at det at have to eller flere kopper almindelig koffeinholdig kaffe om dagen er forbundet med højere SHBG-koncentrationer.

Tag visse orale præventionsmidler

Ifølge en meta-analyse af kvinder med PCOS steg SHBG-niveauerne efter tre måneder til et års behandling med visse kombinerede orale præventionsmidler.

Øg fiber og reducer sukker i din kost

En undersøgelse fra 2000, der involverede mænd mellem 40 og 70 år, viste, at fiberindtagelse øgede SHBG-niveauer, mens proteinindtag sænkede niveauerne. Forskere i denne undersøgelse bemærker dog, at deres resultater adskiller sig fra resultaterne i tidligere undersøgelser.

En nylig undersøgelse af kvinder, der var postmenopausale, så på sammenhængen mellem kost og SHBG. Resultaterne indikerede, at diæter med lav glykæmisk belastning eller glykæmisk indeks med lavt sukkerindhold og højt fiberindhold kunne være forbundet med højere SHBG-koncentrationer. Flere undersøgelser er nødvendige for at undersøge dette forhold.

Tabe sig

Anden forskning viser, at når børn, der er overvægtige, taber sig, kan SHBG-niveauet stige betydeligt.

Tag visse kosttilskud

Mange urte- og kosttilskud hævder at hjælpe med at sænke SHBG-niveauer for at øge testosteron.

Selvom nogle kan have fortjeneste, er det svært at vide med sikkerhed. Kosttilskud er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA), så producenter kan frit komme med påstande, der måske ikke er sande.

Nogle kosttilskud indeholder ingredienser, der kan forårsage uønskede bivirkninger og interagere med receptpligtig medicin eller forværre underliggende sundhedstilstande.

Du bør altid rådføre dig med din læge, før du tilføjer et nyt supplement til din rutine. De kan gennemgå produktet og diskutere din risiko for negative virkninger.

Hvad er udsigterne?

Dit SHBG-niveau vil ændre sig gennem dit liv.

Hvis din SHBG-koncentration er uden for det normale interval for din sundhedsprofil, vil din læge gennemgå dine symptomer for at bestemme den underliggende årsag.

I nogle tilfælde kan et par livsstilsændringer være alt hvad du behøver for at få dine SHBG-niveauer tilbage på sporet. I andre kan det være nødvendigt med en kombination af receptpligtig medicin og andre kliniske terapier.

Hvis der ikke findes nogen underliggende tilstand, vil din læge informere dig om, hvilke skridt du eventuelt skal tage.