At modtage en brystkræftdiagnose er livsændrende. At skulle fortælle dine børn nyheden kan virke skræmmende. Selvom du kan blive fristet til at skjule din diagnose for dem, kan selv meget små børn fornemme stress og angst og antage det værste. Det er bedst at være ærlig og lade dine kære vide, hvad der foregår. At have deres støtte kan gøre en verden til forskel på de virkelig barske dage.
Der er ingen nem måde at fortælle dine børn, at du har kræft på, men her er et par ting, du skal huske på, når du har den samtale:
1. Planlæg, hvad du vil sige på forhånd
Du behøver ikke en forberedt tale, men du bør have en retningslinje for, hvad du vil sige og svar på spørgsmål, de sandsynligvis vil stille. For eksempel vil de måske gerne vide, hvad kræft er i generel forstand, og hvordan det vil påvirke din hverdag.
2. Fokuser på det positive
Du kan føle dig overvældet og usikker på fremtiden, men prøv så meget du kan at være positiv over for dine børn. Fortæl dem for eksempel, at du får den bedst mulige pleje. Lad dem vide, at overlevelsesraten for brystkræft er lovende. Dit mål er at berolige dem uden at give garantier for, hvad fremtiden kan byde på.
3. Giv præcise, klare oplysninger
Børn er meget intuitive og har en tendens til at lægge mærke til mere, end du tror. Tilbageholdelse af information, der hjælper dem med at forstå din diagnose, kan få dem til at komme til skræmmende konklusioner.
Overvæld dem ikke med information, som de ikke forstår. Et overblik over, hvad der sker, er tilstrækkeligt. Tilbyd ærlige, alderssvarende beskrivelser af sygdommen, dens behandling og de fysiske og følelsesmæssige virkninger, den kan have på dig.
4. Sæt din diagnose i perspektiv
Det er almindeligt, at små børn har misforståelser om din sygdom. For eksempel kan de tro, at du er syg på grund af noget, de gjorde. Lad dem vide, at ingen er skyld i din kræftsygdom.
Det kan også være, at de tror, at din kræft er smitsom, som en forkølelse. De tror måske, at de får det ved at være for tæt på dig. Tag dig tid til at forklare, hvordan kræft virker, og at kram du ikke vil bringe dem i fare.
5. Lad dem vide, at de ikke vil blive glemt
Små børn har brug for tryghed og rutine i krisetider. Du har måske ikke længere tid eller energi til at yde konstant pleje, men lad dem vide, at de får den støtte, de har brug for. Giv dem detaljer om, hvem der vil gøre hvad for dem, når du ikke kan.
6. Mal et billede af den nye normal
Selvom du måske ikke har tid til at træne fodboldholdet eller ledsage skolerejser, vil du stadig få tid til at bruge dine børn. Skitser specifikke ting, I kan gøre sammen, såsom at læse eller se fjernsyn.
7. Forklar de synlige virkninger kræftbehandling kan have på dig
Fortæl dem, at kræftbehandling er stærk og sandsynligvis vil få dig til at se og føle dig anderledes. Lad dem vide, at du måske taber dig. Du kan også miste dit hår og til tider være meget svag, træt eller syg. Forklar, at du på trods af disse ændringer stadig er deres forælder.
8. Forbered dem på dine humørsvingninger
Fortæl dem, at når du virker trist eller vred, er det ikke på grund af noget, de har gjort. Sørg for, at de forstår, at du elsker dem, og at du ikke er ked af dem, uanset hvor svære tider det er.
9. Lad dem stille spørgsmål
Dine børn vil sandsynligvis have spørgsmål, hvoraf nogle måske ikke har overvejet. Giv dem mulighed for at spørge om alt, hvad de har på hjerte. Svar ærligt og passende. Dette kan hjælpe med at berolige dem og fjerne noget af usikkerheden om, hvad det vil sige at have en mor eller far, der lever med kræft.
Discussion about this post