Oversigt
Aktive udbrud er frustrerende nok, men de ar, acne kan efterlade, kan føles direkte djævelske. Den gode nyhed er, at acne-ar kan behandles.
Men før behandlingen kan starte, skal du først slippe af med enhver acne én gang for alle, da nye udbrud kan føre til nye acne-ar.
Nogle af arbehandlingerne nedenfor kan ikke udføres sammen med typisk acnemedicin, og betændelsen, der er forårsaget af udbrud, kan også reducere behandlingens effektivitet.
Billeder af acne ar
Ar dannes, når et udbrud trænger dybt ind i huden og beskadiger vævene under den.
Før du forsøger at behandle dine ar, er det vigtigt at vide, hvilken type de er. Hver type reagerer forskelligt på behandlingen, og nogle behandlinger er bedre til bestemte typer end andre.
Atrofiske eller deprimerede ar
Atrofiske ar er mest almindelige i ansigtet. Et nedtrykt ar sidder under den omgivende hud. De dannes, når der ikke laves nok kollagen, mens såret heler. Der er tre typer atrofiske ar:
Kassevogn
Disse er brede, U-formede ar, der har skarpe kanter. De kan være lavvandede eller dybe. Jo mere lavvandede de er, jo bedre reagerer de på hudfornyende behandlinger.
Ishakke
Ishakkear er smalle, V-formede ar, der kan gå dybt ind i huden. De kan ligne små runde eller ovale huller, som et skoldkoppear. Det er de sværeste ar at behandle, fordi de kan strække sig langt under hudens overflade.
Rulning
Det er brede fordybninger, der typisk har afrundede kanter og et uregelmæssigt, rullende udseende.
Hypertrofiske eller hævede ar
Disse ar er mest almindelige med acne i brystet og ryggen. De står over overfladen af den omgivende hud og er forårsaget af for meget kollagen under heling.
Mørke pletter
Misfarvning efterladt, efter at en zit er forsvundet, er ikke et ar. De lilla, røde eller brune mærker vil falme over et par måneder af sig selv.
Behandling i hjemmet
Før du starter nogen behandling for acne-ar, er det vigtigt at blive tilset af en hudlæge. De kan hjælpe dig med at bestemme den bedste metode til at reducere forekomsten af dine ar og også sikre, at mærkerne på din hud faktisk er ar og ikke en anden tilstand.
Alfa-hydroxysyrer
Alfa-hydroxysyrer (AHA’er) findes ofte i produkter fremstillet til at behandle acne, da de hjælper med at fjerne død hud og forhindre tilstoppede porer. Endnu bedre, AHA’er kan også hjælpe med at få acne-ar til at virke mindre mærkbare.
Den milde syre eksfolierer det ydre lag af huden for at hjælpe med at fjerne misfarvning og ru hud.
Bedst til: Alle typer af acne ar.
Køb efter: Produkter indeholdende alfa-hydroxysyrer.
Mælkesyre
Bare rolig, denne her har intet med træningscenteret at gøre. En lille undersøgelse fra 2010 viste, at dermatologudførte mælkesyrepeelinger udført en gang hver anden uge i tre måneder forbedrede hudens tekstur, udseende og pigmentering og lysnede acne-ar.
Der findes utallige peelinger, serum og salver med mælkesyre, men du kan også bruge fortyndet æblecidereddike som toner eller pletbehandling takket være dens naturlige mælkesyre.
Bedst til: Alle typer af acne ar.
Køb efter: Produkter indeholdende mælkesyre.
Retinoider
Aktuelle retinoider er en anden acnebehandling med ar-udjævnende fordele. Udover at fremskynde din celleregenerering og forbedre din huds tekstur, kan retinoider også hjælpe med at reducere misfarvning og gøre ar mindre mærkbare ifølge en
De kan dog også gøre din hud særligt følsom over for solen. Brug altid solcreme dagligt, når du bruger noget, der indeholder retinoider.
Du kan finde cremer og serum med retinoider i håndkøb, men din læge kan også ordinere dig højere koncentrationer. Se efter produkter, der angiver retinol som en af de aktive ingredienser.
Bedst til: Atrofiske eller deprimerede ar.
Køb efter: Produkter indeholdende retinol.
Salicylsyre
Chancerne er store for, at du tidligere har brugt salicylsyre til at behandle din acne. Fra puder til pletbehandlinger og lotioner til ansigtsrens, det er i stort set alle former for acnebehandling i disse dage.
Salicylsyre renser porerne, reducerer hævelser og rødme og eksfolierer huden, når den påføres topisk. Det anses for at være en af de bedste behandlinger for acne ar.
Du kan tilføje produkter med salicylsyre til din daglige rutine, eller din hudplejespecialist kan bruge det til mindre hyppige kemiske peelinger.
Det kan tage et par uger at se en forskel, når du bruger salicylsyre. Det kan også forårsage tørhed eller irritation. Du skal muligvis bruge produktet sjældnere eller prøve pletbehandling, hvis du har følsom hud.
Bedst til: Alle acne ar.
Køb efter: Produkter indeholdende salicylsyre.
Solcreme
Ja virkelig. Det er vigtigt at bære solcreme hver dag over ar. Soleksponering kan gøre ar mørkere eller gøre dem mere mærkbare.
Bedst til: Alle acne ar.
Køb efter: Solcreme til at beskytte din hud.
Procedurer på kontoret
Hvis hjemmebehandlinger ikke ser ud til at gøre en forskel, kan en hudplejespecialist eller din sundhedsplejerske hjælpe med dine behandlinger. Du kan bestille tid hos en hudlæge i dit område ved hjælp af vores Healthline FindCare-værktøj.
Dermabrasion
Dermabrasion er en af de mest effektive og almindelige behandlinger for ansigtsar. Mens den bruger det samme generelle princip som de mikrodermabrasionssæt, du kan lave derhjemme, bruger sundhedsudbydere en stålbørste eller et hjul til at eksfoliere det øverste lag af huden dybere.
Bedst til: Ar tæt på overfladen som lavvandet kassevogn eller rullende ar. Dybere ar kan dog også blive mindre mærkbare.
Kemisk peeling
Det er ikke den slags ansigtsmasker, du overvælder din yndlings guilty pleasure med. En kemisk peeling er en stærk syre, der bruges til at fjerne det øverste lag af huden for at reducere dybere ar.
Nogle kemiske peelinger er milde nok til at blive brugt derhjemme, men din sundhedsplejerske kan give en stærkere løsning med mere dramatiske resultater.
Der findes mange forskellige typer kemisk peeling, så det er bedst at tale med din læge om, hvilken der er den rigtige for dig.
Bedst til: Alle typer af acne ar, ofte brugt til dybere ar.
Laser resurfacing
Ligesom en kemisk peeling og dermabrasion fjerner laserresurfacing det øverste lag af huden. Denne behandling har typisk en hurtigere helingstid end andre resurfacing-behandlinger.
Du skal dog holde området dækket med en bandage, indtil det er helt helet. Denne behandling er heller ikke en god mulighed for alle, der stadig får udbrud, og den er ikke så effektiv på mørkere hudtoner.
Bedst til: Alle acne ar og lysere hudtoner.
Fyldstoffer
Sundhedsudbydere bruger fyldstoffer til at udfylde acne-ar og hjælpe med at udjævne huden. Fyldstofferne kan laves med kollagen, dit eget fedt eller et kommercielt fyldstof. De injiceres under hudens overflade for at hjælpe med at fylde op og udglatte nedtrykte ar.
De fleste fillers holder mellem 6 og 18 måneder, før de skal laves om, men nogle er permanente.
Bedst til: En person med et lille antal kassevogne eller rullende ar.
Microneedling
Denne nyere behandling bruger en lille, håndholdt, nålebesat rulle eller håndholdt “pen” på overfladen af arrene. Nålene punkterer den bedøvede hud – men gå ikke igennem den som et skud! Når huden heler, danner den kollagen.
Der er beviser, der tyder på, at microneedling hjælper med at reducere dybden af acne-ar, men denne behandling kan tage op til 9 måneder at se ændringer ifølge American Academy of Dermatology. Ud over den lette frygtfaktor er det en sikker behandling, der virker til alle hudtoner.
Bedst til: Deprimerede acne ar.
Injektioner
Der er et par forskellige medikamenter, der kan injiceres i hævede ar for at hjælpe med at blødgøre og udjævne dem, herunder kortikosteroider og kemoterapimedicin fluorouracil (5-FU) og interferoner. Injektionerne udføres normalt som en serie med en hver par uger.
Bedst til: Hævede ar.
Mindre operation på kontoret
Ved første børste kan det virke skørt at fjerne et ar og potentielt erstatte det med et nyt, men hudlæger eller plastikkirurger kan fjerne et meget mærkbart ar og efterlade et lille ar, der vil falme med tiden.
En sundhedsudbyder kan også løfte arret ved at løsne fibrene under det for at hjælpe med at bringe det tættere på overfladen, så det er mindre mærkbart. Denne procedure kaldes subcision.
Bedst til: Dybe nedtrykte ar og hævede ar.
Takeawayen
Acne ar kan være frustrerende, men der er mange behandlinger, der kan gøre dem mindre mærkbare. De fleste ar er permanente, men en sundhedsplejerske kan hjælpe dig med at finde den rigtige behandling for at reducere forekomsten af dine ar.
Den bedste måde at behandle et acnear på er at forhindre det i første omgang.
Du er mindre tilbøjelig til at udvikle acne ar, hvis du bryder ud mindre. Undgå at plukke, springe eller klemme udbrud, uanset hvor fristende det er, for at forhindre irritation af huden og beskadigelse af det underliggende væv, hvilket kan føre til ar.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post