De fleste mennesker bruger en form for shampoo på deres hår for at holde det rent, men nogle gør det uden at bruge købt shampoo.
Måske leder du efter noget, der ikke vil tage en vejafgift på dit hår eller koster en pæn krone, eller måske foretrækker du at vide præcis, hvad der ligger i de skønhedsprodukter, du bruger. Enhver af disse grunde kan få dig til at vove dig væk fra kommercielt fremstillede shampoo.
Hvis ja, kan det være løsningen for dig at prøve en hjemmelavet DIY shampoo.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en mangfoldig gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Det grundlæggende til gør-det-selv shampoo fra bunden
Beviset for hjemmelavet shampoos effektivitet er for det meste anekdotisk. Der er ikke meget klinisk forskning, så vi kan ikke rigtig vide, om det er sikrere eller bedre for dit hår end købt shampoo.
Men hvis du leder efter alternative måder at holde din hovedbund og hår ren, er der meget, du kan lære om at lave din egen shampoo fra bunden.
Når det kommer til DIY shampoo, forklarer hårplejespecialist Aaron Wallace, at det ikke nødvendigvis er bedre eller værre. Der er fordele og ulemper ved begge dele og vigtige faktorer at overveje.
“Når du laver shampoo derhjemme, er du i stand til at bruge højere koncentrationer af ingredienser, og måleprocessen er ikke så nøjagtig,” siger Wallace. “Dette kan føre til produkter, der er ude af balance og kan ende med at forårsage mere skade end gavn.”
Kommercielt fremstillede shampoo produceres i stærkt kontrollerede miljøer og skal opfylde strenge sikkerhedsstandarder, som er fastsat af regeringen.
Wallace forklarer, at han “stadig ville stemme for kommercielle shampoo, der er naturlige fremfor hjemmelavede, på grund af den testproces, de ville have gennemgået.”
DIY shampoo bar
Shampoo bar opskrifter er lidt mere dybdegående end flydende shampoo opskrifter, men hvis du elsker ideen om shampoo barer af miljømæssige eller rejsemæssige årsager, så er der masser af gode opskrifter at prøve. Mange bruger lud, men følgende opskrift er ludfri.
Ingredienser:
- 1 kop Castilla smelte-og-hæld sæbe
- 1 tsk (tsk.) olivenolie
- ½ tsk. ricinusolie
- ½ tsk. sort melasse
- 15 dråber vanilje æterisk olie
- 15 dråber patchouli æterisk olie
- 10 dråber æterisk rosmarinolie
- 1 sæbeform
Rutevejledning:
- Skær smelte-og-hæld sæbebunden i små tern.
- Tilføj til en dobbelt kedel (aluminiumsskål i en gryde halvt fyldt med varmt vand) ved lav til medium varme. Vand skal simre, ikke koge.
- Rør konstant, indtil sæbebasen er smeltet.
- Tilsæt olier og sort melasse, og bland derefter godt.
- Tag skålen af varmen og vent et par minutter til den er lidt afkølet.
- Tilsæt æteriske olier og bland godt.
- Hæld i formen og lad stå i 24 timer.
Hvis du mangler tid eller bare foretrækker at købe en shampoobar, kan The Earthling Co. og Lush har begge flere muligheder, der er helt naturlige og fri for skadelige ingredienser.
Mens forskning tyder på, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke renheden eller kvaliteten af æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge æteriske olier.
Sørg for at undersøge kvaliteten af et mærkes produkter. Lav altid en lappetest, før du prøver en ny æterisk olie.
DIY afklarende shampoo
Klargørende shampoo er lavet til disse dybderens og bruges typisk sparsomt – normalt en gang om ugen. De er lavet til at fjerne produktophobning forårsaget af hårspray, hårmousse og andre produkter og kemikalier. Denne opskrift er fantastisk at bruge som en skånsom rensende shampoo.
Ingredienser:
- 3-4 spiseskefulde (spsk.) æblecidereddike
- 2 kopper vand
Rutevejledning:
- Hæld alle ingredienser i en 16-ounce (oz.) flaske.
- Ryst forsigtigt for at kombinere ingredienserne.
Du kan også tjekke ud Avalon Organics Lemon Clarifying Shampoo og Desert Essence Italian Lemon Shampoo, hvis du hellere vil hente en opklarende shampoo i butikken eller online.
Naturlig shampoo
De fleste hjemmelavede shampoo vil være helt naturlige, men hvis du vil have en meget enkel opskrift at prøve derhjemme, så prøv denne.
Ingredienser:
- ½ kop vand
- ½ kop castilsæbe
- ½ tsk. let vegetabilsk eller rapsolie (kan undlades, hvis du har fedtet hår)
Rutevejledning:
Rør forsigtigt alle ingredienser. Pas på ikke at blande for meget, da det vil få det til at skumme op.
Kastilien-sæbefri
Ikke alle tror på kraften i castilsæben, på trods af dens stigning i popularitet som bolig- og skønhedsprodukt i de seneste år.
En af hovedårsagerne til, at castilsæbe ikke bruges af nogle, er, at den har en høj pH (8-9), mens hårets naturlige pH-niveau er omkring 4-5. Heldigvis har du muligheder. Denne pH-balancerede shampooopskrift kan være fantastisk, hvis du vil have en opskrift fri for castilsæbe.
Ingredienser:
- 1 dåse fuldfed kokosmælk (13,5 oz.)
- 2 spsk. råhonning
- 1 tsk. jojoba olie
- 1 tsk. ricinusolie
- 2 spsk. æble cider eddike
- 1 tsk. æteriske olier efter eget valg
Rutevejledning:
- Kombiner alle ingredienser.
- Pisk indtil glat.
- Ryst godt før hver brug.
Til hårvækst
Selvom der ikke er meget forskning bag hjemmelavet shampoo, er der forskning bag ingredienser, som du kan putte i din shampooopskrift. For eksempel, en
Grøn te og honning opskrift
Denne opskrift på grøn te og honning kan hjælpe med hårvækst, da grøn te hjælper med at slippe af med skæl (som kan forårsage hårtab), og honning er en fantastisk fugtighedscreme til tørt hår.
Ingredienser:
- 2 spsk. honning
- 1 tsk. olivenolie
- ½ kop grøn te
- ¼ kop castilla sæbe
- 1 tsk. limesaft eller aloe vera
- 5-10 dråber æteriske olier af pebermynte og lavendel
Rutevejledning:
- Bryg grønne teblade (eller teposer).
- Kombiner grøn te med andre ingredienser og bland godt.
Gulerod og ahorn opskrift
En anden mulig hårvækst opskrift er denne gulerod og ahorn DIY shampoo. Ifølge
Ingredienser:
- 15 dråber gulerodsfrø æterisk olie
- 15 dråber ricinusolie
- 3 spsk. ahornsirup
- ½ kop castilsæbe
Rutevejledning:
Kombiner alle ingredienser, indtil glat.
Aloe vera opskrift
Brug denne aloe vera DIY shampooopskrift, hvis dit hår er tørt og skørt. Aloe vera hjælper med at balancere pH-niveauet i din hovedbund for at mindske hårtab, mens mandelolien dulmer irritation af hovedbunden.
Ingredienser:
- ½ kop castilsæbe
- ½ kop vand
- ⅓ kop aloe vera
- 4 spsk. mandelolie
Rutevejledning:
Kombiner alle ingredienser.
For hårvækstfremmende butikskøbte shampoo, tjek ud
- OGX tyk & fuld biotin & kollagen shampoo
- Shea fugtstyrker og genopretter
- Pure Biology hårvækststimulerende shampoo
Til skæl
Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Kavita Mariwalla, MD, FAAD, hvis den hjemmelavede shampoo har ingredienser som olivenolie, kan det forværre skæl.
“Og afhængigt af, hvad der er i shampooen, kan den afbryde hudens naturlige balance og give dig skæl eller endda bakterievækst, som fører til folliculitis, der fremstår som små bumser i hovedbunden,” tilføjer hun.
Ovenstående gulerods- og ahornopskrift kan også bruges til skæl.
For en helt naturlig kommerciel skælshampoo, prøv Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo.
Sikkerhedstips
Der er flere ting, du skal huske på, når du skifter til hjemmelavet shampoo.
Skift shampoo
Dit hår er sandsynligvis vant til kommerciel shampoo og har derfor tilpasset sig de ingredienser, der findes i dem. Det kan tage lidt tid for dit hår at tilpasse sig den nye opskrift. Ligesom når du skifter til en ‘ingen poo’-metode, vil den tilpasse sig, men det vil sandsynligvis tage tid.
Hår- og hovedbundsforhold
Hvis du allerede har hår- og hovedbundsproblemer, bør du konsultere en hudlæge, før du foretager ændringer i din rutine.
“Du skal være særlig forsigtig med, hvad du bruger og hvordan,” forklarer Wallace. “Risikoen ved hjemmelavede shampoo er, at de sjældent fremstilles af formuleringseksperter, som forstår den delikate balance mellem disse ingredienser og den korrekte måde at blande og bruge dem på.
“Livscyklussen for hjemmelavede shampoo og deres ingredienser vil være svær at måle, og så du risikerer at bruge forældede produkter uden at kende eller overbruge ingredienser utilsigtet.”
pH-niveauer
Til sidst vil du måske være forsigtig med pH-niveauet i din shampoo. Som nævnt har castilsæbe et højt pH-niveau. Mariwalla mener ikke, det er et ideelt valg for personer med farvebehandlet hår eller problemer med seborrheisk dermatitis.
Hvis du bruger ingredienser, du aldrig har brugt før, skal du lave en lappetest af produktet på din indre arm. Hvis der ikke er nogen reaktion, er ingrediensen sandsynligvis sikker for dig at bruge.
Bundlinjen
At lave hjemmelavet shampoo kan være en enkel, effektiv, billig og muligvis effektiv vej til at rense hår. Det er dog bedst at huske på, at alle beviser for fordelene ved DIY-shampoo overvejende er anekdotisk og ikke klinisk undersøgt.
Sørg altid for at konsultere din hudlæge, hvis du har spørgsmål, bekymringer eller allerede eksisterende hud- eller hårsygdomme.
Ashley Hubbard er freelanceskribent baseret i Nashville, Tennessee, med fokus på bæredygtighed, rejser, veganisme, mental sundhed, social retfærdighed og meget mere. Hun er passioneret omkring dyrerettigheder, bæredygtige rejser og social påvirkning og opsøger etiske oplevelser, uanset om det er hjemme eller på farten. Besøg hendes hjemmeside wild-hearted.com.
Discussion about this post