7 uger gravid: Symptomer, tips og mere

Uge 7 graviditet oversigt

Nu ved du sikkert, at du er gravid, men nogle gravide finder først ud af det med sikkerhed i denne uge.

Du ser ikke gravid ud endnu, men du bemærker tegnene. Du har sandsynligvis ikke taget på i vægt, og du har måske endda tabt et par kilo på grund af morgenkvalme.

Din bh kan føles lidt stram, når dine bryster vokser, og dine bukser kan føles en smule ubehagelige på grund af oppustethed.

Din baby

Din baby er omkring 1/4 tomme lang i denne uge og anses stadig for at være et embryo. Deres lille ryghale bliver mindre og vil snart forsvinde.

I løbet af denne uge udvikler din babys hoved og ansigt sig. Næsebor vises, og øjenlinser begynder at dannes. Hænder og fødder spirer også frem, selvom de på dette stadium mere ligner små pagajer end de søde hænder og fødder, du vil elske at fotografere om 7 måneder.

Tvillingudvikling i uge 7

Selvom multipler ofte er mindre end singletons ved fødslen, er deres udvikling hver uge ikke så forskellig indtil tredje trimester. Hvis du har multipler, er dine babyer hver især lidt større end toppen af ​​et viskelæder i denne uge.

Mange kvinder får deres første ultralyd mellem uge 6 og 8. Dette er den aftale, der vil give dig et kig ind i din livmoder for at se dine babyer. Du kan også registrere deres hjerteslag gennem ultralyd allerede i uge 6.

7 ugers graviditet symptomer

Efterhånden som din baby fortsætter med at vokse, vil du sandsynligvis begynde at opleve tidlige graviditetssymptomer, hvis du ikke allerede har gjort det, samt nogle nye symptomer.

Disse omfatter:

• kvalme
• opkastning
• hyppig vandladning
• mørklægning af areolas
• træthed
• ømme og hævede bryster
• madaversioner og trang
• milde bækkenkramper
• lejlighedsvis pletblødning

Madaversioner og kvalme

Hvis din yndlingsmad virker frastødende, og du har lyst til pickles og tunfisk, så fortvivl ikke. Du oplever madtrang og aversioner relateret til din graviditet. Lugte, der aldrig har generet dig før, kan pludselig gøre dig kvalme.

Kvalme, madaversioner og trang kan vare gennem hele din graviditet, men de fleste kvinder begynder at få det bedre efter første trimester.

Prøv at undgå mad og lugte, der udløser symptomer. Giv trangen til (is! chokolade!) i ny og næ, men prøv at holde din kost så nærende som muligt. Hvis du har problemer med at opretholde en afbalanceret kost, mens du er kvalme, er det okay.

Prænatale vitaminer kan hjælpe med at bygge bro mellem din begrænsede kost og sunde spisevaner, når din morgenkvalme forsvinder.

Hvis dine symptomer er ekstreme, og du ikke kan holde mad eller væsker nede i mere end 24 timer, skal du kontakte din læge, da dette kan være et tegn på hyperemesis gravidarum. Dette er en ekstrem form for morgenkvalme.

Overskydende spyt

Overdreven salivation og behovet for at spytte er et irriterende symptom, du kan opleve i denne uge. Ingen ved præcis, hvad der forårsager dette, selvom hormoner eller halsbrand sandsynligvis er mistænkte.

Undgå irriterende stoffer som røg, der kan gøre problemet værre. Prøv at tygge sukkerfrit tyggegummi eller sutte på hårde slik. Dette kan gøre det lettere at sluge det overskydende spyt.

Det er også vigtigt at drikke rigeligt med vand. Selvom du måske føler, at din mund er ekstra hydreret af alt spyttet, kan vand faktisk være med til at reducere spytproduktionen.

Træthed

Du kan komme til at trykke på snooze-knappen oftere i denne uge. Træthed er almindelig i første og tredje trimester. Prøv at gå tidligere i seng for at få nogle ekstra blink.

Hvis din arbejdsplan er fleksibel, så se om du kan komme på arbejde lidt senere. Din krop arbejder hårdt, og det er vigtigt at holde dig frisk.

En anden måde at booste din energi på er at træne. Hvis du trænede, før du blev gravid, kan du normalt fortsætte med at træne i hele dit første trimester med lidt forandring.

Spørg din læge, før du starter nogen nye fitnessrutiner, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om sikker træning under graviditeten.

Ting du kan gøre i denne uge for en sund graviditet

Din graviditet er stadig ret ny, men det er ikke for tidligt at begynde at planlægge og praktisere sunde vaner. Her er et par ting, du kan komme i gang med i uge 7.

Planlæg dit prænatale besøg

Du bør planlægge din første prænatal pleje aftale, hvis du ikke allerede har gjort det. Mange kvinder har deres første prænatale besøg i denne uge eller i uge 8. Dit første besøg vil være den længste og mest omfattende kontrol.

Under besøget vil din læge eller jordemoder gennemgå din helbredshistorie, bestemme din omtrentlige forfaldsdato, identificere graviditetsrisici og give dig en fysisk undersøgelse, inklusive en bækkenundersøgelse med pap-smear.

Du vil få tjekket din vægt og dit blodtryk, og urin- og blodprøver vil sandsynligvis blive bestilt.

Start prænatal træning

Hvis du føler dig klar til det, så start et prænatalt træningsprogram. American College of Obstetricians and Gynecologists foreslår, at man træner 30 minutter om dagen for at understøtte en sund graviditet. Yoga, gåture og svømning er gode muligheder.

Få din læges godkendelse, før du løber, løfter tunge vægte eller laver intense cardiotræningsprogrammer.

Stop med at ryge

Hvis du er ryger, er det yderst vigtigt at holde op. Rygning øger risikoen for komplikationer under graviditeten, såsom lav fødselsvægt og for tidlig fødsel. Det kan også give problemer med barnet efter fødslen.

Det kan være svært at holde op med cold turkey, og rygestopprodukter kan være usunde for din baby under udvikling. Spørg din læge om hjælp.

Hvornår skal man ringe til lægen

Abort og ektopisk graviditet er komplikationer, der kan opstå i første trimester. Det er vigtigt at genkende symptomerne.

Ektopisk graviditet

En graviditet uden for livmoderen er en graviditet, der dannes uden for livmoderen, ofte i en af ​​æggelederne. Det er en livstruende nødsituation for den gravide. Du kan have normale tidlige graviditetssymptomer uden at være klar over, at embryonet udvikler sig uden for din livmoder.

En ektopisk graviditet kan ikke overleve. Hvis det ikke behandles, brister området omkring embryoet til sidst. Kontakt straks en læge, hvis du er gravid og oplever nogle af følgende symptomer:

• unormal vaginal blødning
• besvimelse eller besvimelse eller pludselig svimmelhed
• lavt blodtryk
• rektalt tryk
• skuldersmerter
• alvorlige, skarpe, pludselige bækkensmerter

Abort

Abort resulterer i tab af en baby under graviditeten. De fleste aborter forekommer i de første 12 uger eller det første trimester af graviditeten.

Selvom du stadig kan have en op til uge 20, efter du har passeret din 12. graviditetsuge, er dine odds for abort meget lavere.

Abort er forårsaget af et problem med barnets gener, livmoderhals- eller livmoderproblemer, hormonproblemer eller infektion. I mange tilfælde er der ingen åbenlys årsag til abort. Ring til din læge, hvis nogle af disse advarselstegn opstår:

• blødning eller pletblødning
• passage af væv gennem skeden
• strømmen af ​​lyserød skedevæske
• mave- eller bækkensmerter eller kramper
• svimmelhed, svimmelhed eller besvimelse

Hvis du oplever en abort, skal du tage dig tid til at sørge over dit tab og kontakte din læge, hvis du har brug for støtte. De fleste mennesker, der har aborter, fortsætter med at have succesfulde, fuldtids graviditeter.

Uge 7 er en spændende og vigtig tid under din graviditet. Mens din krop fortsætter med at forberede sig på at nære en voksende baby, er der nogle symptomer, du kan begynde at lægge mærke til, såsom kvalme og ekstra træthed.

Det er også et godt tidspunkt at tage nogle sunde skridt for at blive klar til de kommende måneder, herunder at planlægge lægeaftaler, starte en prænatal træningsrutine og holde op med at ryge.