P-pillen er designet til ikke kun at forhindre graviditet, men også til at hjælpe med at regulere din menstruationscyklus.
Afhængigt af hvilken pille du tager, kan du være vant til at have menstruation hver måned. (Dette er kendt som en abstinensblødning.)
Eller du kan tage dine pillepakker ryg mod ryg og aldrig få en månedlig blødning.
Så hvad betyder det, når du stopper med at tage din p-pille og opdager, at din menstruation er forsinket, eller opdager, at du slet ikke har en menstruation?
Nå, det er normalt ikke noget at bekymre sig om.
Hvad er det korte svar?
“Det er almindeligt ikke at få menstruation efter at have stoppet p-piller,” forklarer Gil Weiss, MD, assisterende professor i klinisk medicin ved Northwestern Memorial Hospital i Illinois.
“Fænomenet kaldes post-pille amenoré,” fortsætter Dr. Weiss. “Pillen undertrykker din krops normale produktion af hormoner, der er involveret i din menstruationscyklus.”
Han siger, at det kan tage flere måneder for din krop at vende tilbage til sin normale produktion, og derfor flere måneder for din menstruation at vende tilbage.
Men i nogle tilfælde er der en anden grund til sene eller udeblevne menstruationer.
Det kan være noget så simpelt som livsstilsfaktorer som stress eller motion. Eller det kan være en underliggende tilstand som hypothyroidisme.
Opdag andre faktorer, der kan forårsage dit problem efter p-piller, og hvordan du får din cyklus tilbage på sporet.
Stress
Stress kan påvirke den sarte hormonbalance, der styrer din menstruationscyklus.
“Stress inducerer hormonet cortisol,” siger Kecia Gaither, MD, som er specialiseret i OB-GYN og moderføtal medicin.
Dette, siger hun, “kan forstyrre den hormonelle regulering af menstruation via kredsløbet mellem hjernen, æggestokkene og livmoderen.”
Andet
Du kan også opleve tegn på ubehag i maven såsom oppustethed eller humørproblemer som tristhed og irritabilitet.
Mens små mængder stress sandsynligvis ikke forårsager ændringer, kan langsigtede eller betydelige stressniveauer stoppe perioder.
Hvis du stadig har en menstruation, kan du opleve, at stress resulterer i en mere smertefuld en.
Det kan endda få din samlede menstruationscyklus til at blive kortere eller længere.
At finde måder at lindre stress på er vigtigt for dit generelle velbefindende. Prøv dybe vejrtrækningsteknikker og motioner regelmæssigt for at starte.
Du kan også tale med en mental sundhedsprofessionel, der kan foreslå kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller endda ordinere medicin.
Tung motion
Intens træning har en lignende effekt på menstruation. Det kan også ændre de hormoner, der er nødvendige for menstruation.
Men det gør det på en lidt anden måde.
At træne for meget kan udtømme din krops energilagre til det punkt, hvor reproduktive funktioner bremses eller lukkes ned til fordel for mere essentielle processer.
De hormoner, der er ansvarlige for ægløsning, påvirkes, og det kan føre til en sen menstruation.
Voksne bør tilstræbe at udføre moderat intens motion, såsom rask gang, for
Hvis du overtræner, vil din krop give dig besked. Du kan føle dig svimmel eller mere træt end normalt, og du kan også opleve ledsmerter.
Vægtændringer
Både hurtig vægtøgning og vægttab kan skabe kaos på din menstruationscyklus.
Pludselig vægttab kan standse produktionen af ægløsningskontrollerende hormoner og stoppe menstruationen helt.
Overvægt kan på den anden side resultere i overskydende østrogen.
For meget østrogen kan forstyrre reproduktive processer, nogle gange ændre hyppigheden af din menstruation.
Hvis du er bekymret for din vægt eller bemærker andre symptomer som træthed og ændringer i appetit, skal du kontakte din læge.
De kan tjekke for underliggende sundhedstilstande og rådgive om de bedste skridt fremad.
Livmoderpolypper eller fibromer
Både livmoderpolypper og fibromer er vækster, der opstår i livmoderen.
Et overskud af hormoner kan fremme væksten af fibromer og polypper.
Folk med polypper eller fibromer kan have uregelmæssige menstruationer eller bemærke pletblødninger mellem menstruationerne.
Disse vækster kan også “gøre perioder tunge på grund af ændringer i den måde, hvorpå livmoderslimhinden udskilles,” siger Dr. Weiss.
De fleste af symptomerne forbundet med livmoderpolypper er menstruationsrelaterede. Men nogle mennesker kan opleve infertilitet.
Fibromer kan på den anden side forårsage andre symptomer som:
- bækkensmerter
- forstoppelse
- vandladningsproblemer
Nogle gange behøver polypper og fibromer ikke behandling. Men hvis de forårsager problemer, kan de fjernes.
Skjoldbruskkirtel ubalance
Prævention kan undertrykke symptomerne på underliggende tilstande.
Men så snart du holder op med at tage p-piller, kan disse symptomer blusse op igen.
En ubalance i skjoldbruskkirtlen er en af disse tilstande.
En underaktiv skjoldbruskkirtel, kendt som hypothyroidisme, betyder, at dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer mangler.
Dette kan forårsage flere menstruationsrelaterede problemer, herunder ingen menstruation, tung menstruation eller
Du kan også opleve træthed og vægtøgning.
En overaktiv skjoldbruskkirtel – eller hyperthyroidisme – kan resultere i lignende menstruationseffekter såvel som kortere eller lettere perioder. Denne gang er det fordi skjoldbruskkirtlen producerer for meget hormon.
Andre symptomer på hyperthyroidisme omfatter vægttab, søvnproblemer og angst.
Skjoldbruskkirtelubalancer kan behandles med medicin, så det er vigtigt at rådføre sig med din læge, hvis du bemærker disse symptomer.
PCOS
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en anden underliggende tilstand, der kan opstå, efter du stopper prævention.
Det “forårsager en ubalance mellem dine æggestokke og din hjerne,” siger Dr. Weiss.
Uregelmæssig menstruation er et af de mest almindelige træk forbundet med PCOS.
Dette skyldes, at polycystiske æggestokke kan kæmpe for at frigive et æg, hvilket betyder, at ægløsning ikke forekommer.
Personer med PCOS har også typisk højere niveauer af mandlige hormoner, hvilket kan føre til acne eller overskydende hår i ansigtet og på kroppen.
EN
Graviditet
En sen menstruation er ofte forbundet med graviditet. Men folk, der har taget p-piller, tænker ofte ikke på denne måde.
At tro, at det tager et stykke tid at blive gravid, efter at man er stoppet med p-piller, er en af de største præventionsmæssige misforståelser.
“Den hurtighed, hvormed man bliver gravid, varierer” fra person til person, forklarer Dr. Gaither.
Generelt, siger hun, tager det mellem en og tre måneder.
Så hvis du har haft ubeskyttet sex og har bemærket menstruationsuregelmæssigheder, så tag en graviditetstest så hurtigt som muligt – bare for at være på den sikre side.
Andet
- træthed
- hævede eller ømme bryster
- hyppig vandladning
- kvalme
- madtrang
- hovedpine
- humørsvingninger
Hvad kan du ellers opleve, efter du er stoppet med p-piller?
Forskellige mennesker vil bemærke forskellige virkninger efter at have stoppet p-piller, siger Dr. Gaither.
Kraftige menstruationer kan genoptages, og nogle mennesker kan have acne eller præmenstruelt syndrom (PMS).
Ifølge Dr. Weiss kan du også opleve hårtab, mild hovedpine og humørsvingninger.
I nogle tilfælde er der nogle positive sider. For eksempel kan libido vende tilbage, bemærker Dr. Weiss.
Hvad kan du gøre, hvis du vil forhindre graviditet, efter du er stoppet med p-piller?
Så snart du holder op med at tage p-piller, skal du bruge en anden form for prævention.
Du kan bruge kondom, hver gang du har sex, eller se efter et alternativt langtidspræventionsmiddel som implantatet.
På hvilket tidspunkt skal du se en læge?
Det kan tage et par måneder for din menstruationscyklus at vende tilbage til normal.
Men hvis du ikke har fået menstruation efter tre måneders ophør med p-piller, bør du bestille en lægetid.
De kan teste for alle underliggende forhold og hjælpe dig med at beslutte dig for de næste trin.
Nogle mennesker vælger også at opsøge en læge, før de slipper p-piller.
På den måde kan din læge forberede dig på ændringer i din krop, når du holder op med at tage prævention.
De kan også anbefale andre former for prævention for at forhindre graviditet eller for at lindre symptomer, som din pille behandlede.
Bundlinjen
At stoppe p-piller kan midlertidigt påvirke din menstruationscyklus, men det er ikke det eneste, der kan forårsage en sen menstruation.
Hvis tingene ikke er blevet normal igen inden for tre måneder, eller hvis du oplever andre symptomer, bør du rådføre dig med din primære læge.
De vil arbejde på at finde ud af den nøjagtige årsag til dit menstruationsproblem og sætte dig på vej til en mere regelmæssig cyklus.
Hvor sent kan en menstruation være? Plus, hvorfor det er sent
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.
Discussion about this post