Hvis du lever med kronisk forstoppelse, er det forståeligt, hvis du undgår at diskutere det med andre. At tale om badeværelsesrelaterede ting kan nogle gange være ubehageligt, selv med dine nærmeste venner. Men at åbne op for andre om din tilstand kan være med til at få dig til at føle dig bedre. Dette gælder især, hvis de også lever med tilstanden, og du er i stand til at dele et grin om, hvad du går igennem.
Memes er en fantastisk måde at koge vores fælles oplevelser ned til sjove små kerner af sandhed. Forhåbentlig får de følgende seks memer om forstoppelse dig ikke bare til at grine, men minder dig også om, at når det kommer til kronisk forstoppelse, er du ikke alene.
Jeg har det godt. Alt er fint.
For de fleste mennesker med kronisk forstoppelse er det en del af hverdagen at bide tænder sammen og lade som om, der ikke er noget galt. Når nogen spørger dig, hvordan du har det, kan du ikke være oprigtig uden at give dem alt for meget information. Selvom du gerne vil fortælle dem, at det føles som om, du har en fodbold i tyktarmen, er der nogle mennesker, der ikke vil sætte pris på din ærlighed.
Man går ikke bare
Nogle gange, når venner eller familiemedlemmer er opmærksomme på din kroniske forstoppelse, vil de give nyttige råd uden rigtig at forstå problemet. Selvom deres hjerte normalt er på det rigtige sted, kan det være ret frustrerende at fortælle dig at “prøve at gå”. Det føles som om, de forventer, at du siger: “Hvorfor tænkte jeg ikke på det?!” Ja, mange tak, tante Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
En af de mest akavede dele ved kronisk forstoppelse kan være den tid, du bruger på badeværelset, mens du prøver at gå. Hvis du hænger ud med venner eller endnu værre, på en date, kan hvert minut, du bruger på badeværelset, føles som en evighed. Husk at du ikke behøver at forklare dig selv. Hvis nogen spørger, hvad der tog dig så lang tid, så fortæl dem, at du var nødt til at tage et opkald (det er OK at udelade det faktum, at det var naturen, der kaldte).
Jeg flytter ikke altid mine tarme, men når jeg gør det føles det som om, jeg stadig skal væk
Nogle gange er det værste ved kronisk forstoppelse ikke ventetiden, oppustethed eller kramper. Det føles som om du stadig skal gå selv efter en vellykket tur på toilettet. Det kan være svært at forklare, hvor ubehageligt dette føles for nogen, der aldrig har oplevet det samme problem. Forestil dig, hvis hver gang du afsluttede et måltid, det stadig føltes som om, du havde bidder af mad i halsen. Nå, det er værre end det, og også meget mindre appetitligt.
Ikke sikker på, om fiber hjælper eller gør tingene værre
Hvis du har kronisk forstoppelse, er du sikkert blevet bedt om mange gange at tilføje flere fibre til din kost. Imidlertid,
Mig efter endelig at gå
For mennesker med kronisk forstoppelse er det en stor ting at have en fuldstændig afføring. Hvis du har ventet dage eller endda uger på at gå, kan det være en transcendent oplevelse, når det endelig sker. Du får lyst til at boltre dig gennem den nærmeste mark og synge i toppen af dine lunger. Eller i det mindste giv dig selv et skulderklap. Lindring fra forstoppelse er en fantastisk følelse, og selvom du måske ikke ønsker at prale af præstationen (selvom ingen dom her, hvis du gør det), er det OK at føle dig stolt.
Selvom du til tider kan føle dig flov over din kroniske forstoppelse, er det nyttigt at grine af det nu og da. Der er millioner af andre amerikanere, der gennemgår det samme. Nogle gange er det den bedste følelse i verden bare at vide, at du ikke er alene.
Discussion about this post