6 måder at hjælpe med at behandle acne, når du også har tør hud

Se efter ikke-komedogene produkter

Ifølge American Academy of Dermatology Association er tilstoppede porer en af ​​hovedårsagerne til almindelige typer af acne, som hudorme, whiteheads og bumser.

Visse hudplejeprodukter, såsom solcreme, kan være mere tilbøjelige til at tilstoppe porerne end andre, så det kan være vigtigt at vælge ikke-komedogene produkter.

“Noncomedogenic” betyder, at produktet er specifikt formuleret til ikke at tilstoppe porerne, hvilket kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for udbrud.

Undgå produkter, der indeholder tørrende ingredienser

Alkohol og acetone er to almindelige ingredienser i akne-bekæmpende produkter.

Men disse produkter kan fratage huden naturlig fugt, hvilket yderligere kan dehydrere allerede tør hud.

Overvej i stedet at bruge produkter, der indeholder salicylsyre, tea tree-olie og niacinamid, som kan være effektive til at behandle acne uden at forårsage overdreven tørhed.

Fugter

Fugtgivende er afgørende for tør hud, og det er lige så vigtigt, når du håndterer acne. Brug af en daglig fugtighedscreme, der ikke vil føre til udbrud, kan hjælpe med at holde huden hydreret uden at tilstoppe porerne.

En noncomedogen fugtighedscreme, der ikke indeholder poretilstoppende ingredienser, kan være den rigtige for dig.

Sørg for at undgå:

• lanolin
• mineral olie
• petrolatum
• kokosolie

Selv acneprodukter, der ikke indeholder alt for udtørrende ingredienser, såsom alkohol eller acetone, kan tørre huden, så genopfyldning af din huds fugtbarriere kan hjælpe med at forhindre yderligere tørhed.

Det kan være en god idé at vælge fugtighedscreme specielt formuleret til tør, følsom hud, der indeholder ingredienser som f.eks. glycerin og sheasmørsom kan hjælpe med at låse fugt inde.

Vælg de rigtige acne-specifikke produkter

Når du behandler tør, akne-tilbøjelig hud, er det vigtigt at undgå skrappe produkter, der kan udtørre din hud yderligere.

I stedet kan det være en god idé at vælge formler, der kommer i lotion-, creme- eller salveform. Brug af væske eller puder kan være alt for udtørrende.

Eksfoliering kan være en kraftfuld tilføjelse til en hudplejerutine til tør, acneudsat hud, da det kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og rense porerne. Men at bruge en hård scrub kan yderligere irritere din allerede tørre hud og forværre acneudbrud.

I stedet skal du vælge en blid exfoliant, som en kemisk exfoliant, der indeholder alfa-hydroxysyrer eller beta-hydroxysyrer. Disse ingredienser kan hjælpe forsigtigt med at fjerne døde hudceller og fremme celleomsætning uden at fjerne hudens naturlige olier.

Stop med at overvaske

Rensning er et vigtigt trin i enhver hudplejerutine. Vask hjælper med at fjerne bakterier og irritanter, der kan forårsage udbrud, men overvaskning kan føre til tørhed.

Overvej produkter, der indeholder ingredienser som hyaluronsyre, som kan hjælpe med at fugte din hud og samtidig fjerne snavs og olie.

Drik masser af vand

At drikke masser af vand kan hjælpe med at holde din hud hydreret indefra og ud, hvilket især kan være en fordel, når du har tør hud.

EN 2018 forskningsgennemgang viste, at øget dit væskeindtag kan hjælpe med at reducere tør hud. Dette kan være en stor sag siden 2011 forskning viste, at tør hud kan forårsage overdreven olieproduktion, hvilket bidrager til acne.

Sigt efter at hydrere regelmæssigt, og overvej at inkorporere fugtgivende fødevarer, såsom vandmelon, agurk og jordbær, i din kost.

Bundlinie

Det kan være en udfordring at håndtere tør hud, der er udsat for akne, men det kan være muligt.

Efter en skånsom hudplejerutine, der prioriterer hydrering og undgår hårde, tørrende produkter kan du hjælpe dig med at håndtere acneudbrud, mens du holder din hud sund og fugtet.

Husk at være tålmodig og konsekvent med din hudplejerutine, og konsulter en hudlæge, hvis du har alvorlige akneudbrud, der ikke reagerer på hjemmepleje.