Nogle hævder, at piberygning er langt mindre skadeligt end at ryge cigaretter. Men denne antagelse er baseret på adskillige gamle myter, der ikke holder til nyere forskning. Her er hvad vi ved.
Det er veletableret, at cigaretrygning er skadeligt for dit helbred. Men hvad med andre former for tobaksforbrug, som piberygning?
Nogle hævder, at piberygning er næsten risikofri. Mens nogle af de risici, der er forbundet med rygning, kan være lidt lavere for dem, der ryger piber, kan piberygning stadig skade dit helbred på forskellige måder.
Lad os udforske nogle almindelige overbevisninger om piberygning og sammenligne dem med videnskabelig forskning.
Myte 1: Pibetobak indeholder ikke de kemikalier, der gør cigarettobak skadelig
Cigarettobak er ofte stærkt forarbejdet og kan indeholde en række tilsætningsstoffer for at forbedre smagen og aromaen, samtidig med at den brænder mere jævnt. Disse tilsætningsstoffer kan omfatte stoffer som:
- sukkerarter
- fugtighedsbevarende midler
- kemiske smagsstoffer
Folk reklamerer for mange tobakspibeprodukter som værende “frie tilsætningsstoffer.” Mens nogle af disse kan indeholde færre tilsætningsstoffer end cigarettobak, indeholder de ofte stadig nogle tilsætningsstoffer til smag, aroma og konservering. Pibetobak kan også indeholde tungmetaller som bly og cadmium på grund af jordforurening.
Men selv den reneste, mest “naturlige” tobak, der dyrkes i sund jord, producerer stadig skadelige kemikalier, når de forbrændes, herunder tjære og kulilte. Plus, al tobaksrøg, uanset kilden, indeholder mere end
EN
- mundkræft
- lungekræft
- blærekræft
Mens disse risici var lidt lavere end dem, der er forbundet med at ryge cigaretter (og større end dem, der er forbundet med at ryge cigarer), bemærker forfatterne, at individuel risiko afhænger af flere faktorer, herunder en persons:
- rygefrekvens
- indåndingsvaner
- hvor lang tid de har røget
Myte 2: Piberygere inhalerer ikke
Mens mange piberygere ikke inhalerer, gør andre det. For eksempel,
Derudover kan mængden af røg, du indånder, afhænge af faktorer som:
- type tobak
- rørstammens længde
- måden personen ryger piben på
Folk, der ryger fra piber, har en tendens til at holde røgen i munden i et stykke tid, før de puster ud.
I dette tilfælde er røgen stadig optagelig gennem slimhinderne i din mund og hals. Disse væv er stærkt vaskulariseret, hvilket betyder, at de hurtigt kan absorbere de skadelige kemikalier og transportere dem ind i din blodbane.
Myte 3: Piberygere lever længere
Nogle mennesker peger på en Surgeon General-rapport fra 1964 om sundhedsvirkningerne af rygning som bevis på, at folk, der ryger piber, lever længere end cigaretrygere og ikke-rygere. Rapporten fastslår dog, at antallet af dødsfald var “lidt, hvis overhovedet højere” end for ikke-rygere, hvilket betyder, at antallet var ens – ikke lavere – for piberygere.
I de næsten 60 år, der er gået siden denne rapport, har forskere lært meget mere om, hvordan antallet af dødsfald adskilte sig mellem piberygere, cigaretrygere og ikke-rygere.
I midten af 1970’erne screenede en langtidsundersøgelse 16.932 mænd (i alderen 20 til 49) for risikofaktorer for hjertekarsygdomme. Mændene blev genscreenet efter 3 til 13 år, og forskerne fulgte dem i hele 2007. Forfatterne offentliggjorde undersøgelsesresultaterne i 2010.
Resultaterne viste ingen signifikant forskel i antallet af dødsfald mellem pibe- og cigaretrygere, der røg sammenlignelige mængder tobak.
Myte 4: Lejlighedsvis piberygning er harmløst
Mens lejlighedsvis rygning af en pibe kan være mindre skadelig end at ryge cigaretter regelmæssigt, er ingen form for rygning helt sikker, og selv lejlighedsvis rygning indebærer sundhedsrisici.
Selvom du kun bliver udsat for tobak en gang imellem, indeholder tobaksrøg skadelige kemikalier, der kan beskadige kroppens organer og øge din risiko for alvorlige helbredstilstande.
Forskning viser, at piberygere har en øget risiko for kræft i hoved og nakke, lunger og lever. Selv folk, der altid har røget piber eller cigarer (og aldrig cigaretter) har en øget risiko for at udvikle disse kræftformer sammenlignet med dem, der aldrig har røget noget tobaksprodukt.
Derudover kan piberygning også have andre negative virkninger på din krop, herunder:
- pletter dine tænder og fingre
- forårsager dårlig ånde, vedvarende hoste, rynker og for tidlig aldring af huden
- øger din risiko for tandkødssygdomme og tandtab
Det er også værd at bemærke, at nikotin er et stærkt vanedannende stof, og selv lejlighedsvis tobaksbrug kan føre til afhængighed og gøre det svært at holde op.
Bundlinjen
Beviser tyder på, at mens cigaretrygning er faldet 39 % fra 2000 til 2015, er piberygning steget 556,4 %. En grund til denne ændring er troen på, at piberygning er mindre skadeligt end cigaretter.
Det er vigtigt at huske, at selvom du ikke inhalerer eller kun ryger lejlighedsvis, kan piberygning stadig være skadeligt for dit helbred og øge risikoen for en række alvorlige helbredstilstande.
Discussion about this post