Virker det virkelig?
Hårtab er en fælles bekymring for mange mænd og kvinder. Der er mange grunde til, at dit hår falder ud, lige fra genetik og vitaminmangel til hormonforandringer. Nogle medicinske tilstande, såsom skjoldbruskkirtelsygdom, kan også få hår til at tynde eller falde ud.
Der er ingen magisk kugle til at vokse hår, men forskning har vist, at nogle urter kan bremse hårtab eller hjælpe med at fremme ny vækst. Det er dog vigtigt at bemærke, at meget af forskningen er blevet udført på dyr. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bevise deres effektivitet på mennesker.
Fortsæt med at læse for at lære, hvordan naturlægemidler kan bruges til at forbedre din hårvækst. Sørg for at tale med din læge, før du tilføjer urter til din daglige rutine, især hvis dit hårtab er forårsaget af en medicinsk tilstand.
Urte-hårolier
Hårolier, også kaldet hårtonic, er urteekstrakter blandet i en bæreroliebase. Nogle hårolier inkluderer flere urter og bærerolier.
Populære bæreolier, der bruges til at fremstille urteolier, er:
- kokosolie
- sød mandelolie
- valnøddeolie
- olivenolie
- mineral olie
- jojobaolie
- hvedekimsolie
Nogle urter brugt i urte-hårolier er:
- kinesisk hibiscus (Hibiscus rosa sinensis): Kinesisk hibiscus er en stedsegrøn busk. Dens spiselige, livlige blomster bruges ofte til at lave urtete. Hibiscus menes at hjælpe med at stimulere hårsækkene, øge follikelstørrelsen og øge hårvæksten.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, også kaldet bacopa, er en krybende urt, der bruges i Ayurveda-medicin. Den indeholder alkaloider, der menes at aktivere proteiner, der er ansvarlige for hårvækst.
- Frakke knapper (Tridax procumbent):Frakkeknapper er en krybende ayurvedisk urt og medlem af tusindfrydfamilien. Den indeholder antioxidanter og fremmer hårvækst alene og i synergi med andre urter.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi):Jatamansi er en lille busk, hvis rhizomer kan fremskynde hårvækst. Det har vist sig at øge hårvæksten ved alopeci forårsaget af kemoterapi.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng er et ældgammelt naturligt middel mod mange tilstande, herunder hårtab. Den indeholder saponiner, som menes at fremme hårvækst ved at hæmme 5a-reduktase. Dette er et enzym relateret til hårtab hos mænd.
Sådan bruges
Nogle hårolier er formuleret til brug som shampoo eller leave-in hårkur, så læg mærke til producentens instruktioner. Etiketten vil rådgive dig om, hvorvidt du skal anvende i fugtigt eller tørt hår.
Brug rene hænder til at massere hårolien direkte ind i din hovedbund og skyl som anvist.
Polyurte salver
Urtesalver, nogle gange kaldet urtesalver, fremstilles normalt ved at kombinere urter med en olie som lanolin eller vaseline og vand. Andre ingredienser kan omfatte bivoks eller kakaosmør. Polyurte-salver indeholder typisk flere urteekstrakter.
Nogle urter brugt i polyurte salver er:
- stikkelsbær (Emblica officinalis): Stikkelsbær er en ayurvedisk urt. Det bruges til at styrke hår og fremme hårvækst. Det er også kendt for at indeholde flere antioxidanter.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola er en af de mest populære ayurvediske urter. Det menes at øge hårlængden og stimulere hårvæksten, muligvis ved at øge blodcirkulationen til hovedbunden.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mølle.): Aloe vera er en tropisk plante og et populært folkemiddel mod forbrændinger og fordøjelsesproblemer. Det kan også bruges til at holde hovedbunden konditioneret og sund, hvilket kan understøtte en sund hårvækst.
- hellig basilikum (Ocimum sanctum): Hellig basilikum er en duftende, adaptogen urt kendt for sine helbredende egenskaber. Det kan hjælpe med at forhindre hårtab forårsaget af skæl og kløe eller ændringer i hormonelle niveauer.
Sådan bruges
Polyurte salver påføres normalt direkte på din hovedbund. Med rene hænder masseres salven ind i din hovedbund, indtil den er absorberet i henhold til producentens anvisninger.
Urtecremer
Urtecremer er også lavet af urte-infunderede olier og vand. De indeholder mindre olie og mere vand end urtesalver og absorberes let af din hud.
Nogle urter, der bruges til at lave urtecremer er:
-
Kæmpe dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Ifølge en
2008 undersøgelse , gigantisk dodder – en spredt, ayurvedisk plante – hjælper med at behandle alopeci forårsaget af steroidhormoner ved at hæmme 5a-reduktase-enzymet. - bittert æble (Citrullus colocynthis): Bittert æble er en ørken, frugtbærende plante, der bruges i Ayurveda. Dens tørrede frugtkød bruges til at behandle hårtab. Bittert æble indeholder glykosider, som er forbindelser, der menes at sætte gang i hårvækst.
- Falsk tusindfryd (Eclipta alba): Falsk daisy er en urt, der bruges i ayurveda til at øge hårvæksten. Ifølge en undersøgelse fra 2014 hjælper falsk tusindfryd med at stimulere hårsækkene og fremkalder et hurtigere hårvækststadium hos nøgne mus.
- Natblomstrende jasmin (Nyctanthes arbortristis): Denne lille, blomstrende busk er hjemmehørende i Sydasien. Ifølge forskning fra 2016 startede natblomstrende jasmin hårvækst hos rotter og kan være effektiv mod alopeci.
Sådan bruges
Med rene hænder masseres hårcremen ind i din hovedbund eller påføres håret fra rødderne til spidserne i henhold til producentens anvisninger.
Urtegeler
Urtegeler indeholder urteekstrakter i en gelbase. De indeholder typisk ikke olie.
Urter, der bruges i urtegeler til at understøtte sundt hår, kan omfatte:
- Bukkehorn (Trigonella foenum-graecum): Bukkehorn er et medlem af ærtefamilien. Det er et populært madlavningskrydderi med potentielle hårvoksende fordele. Ifølge forskning fra 2006 forbedrede bukkehornsfrøekstrakt hårvolumen og hårtykkelse hos mænd og kvinder med moderat hårtab.
- Mærkemøtrik (Semecarpus anacardium): Denne plante findes i sub-Himalaya-området og bruges i ayurvedisk og Siddha-medicin for at hjælpe hår med at vokse. Mere forskning er nødvendig for at mærke møtrikken for at bestemme dens effektivitet og sikkerhed.
Sådan bruges
Brug rene hænder til at massere gelen ind i din hovedbund eller påføre dit hår fra rødder til spidser i henhold til producentens instruktioner.
Kubosomal suspension
Cubosomer er flydende, krystallinske nanopartikler. Cubosomale suspensioner bruges til at målrette leveringen af lægemidler og i nogle tilfælde naturlægemidler.
Nogle urter brugt i cubosomal suspensioner til hårvækst er:
-
Orientalske arborvitae (Thuja orientalis): Orientalske arborvitae er et stedsegrønt træ og medlem af cypressfamilien. Det er et traditionelt middel mod skaldethed. Ifølge en
2013 undersøgelse , hjælper urten håret med at vokse ved at stimulere vækststadiet i hvilende hårsække. - Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla dyrkes i Mexico. Det bruges til at styrke hårsækkene og hjælpe med at opretholde en sund hovedbund. Ifølge en undersøgelse fra 2014 viste espinosilla noget hårvækst hos hanmus.
- Goji bær (Lycium chinense Mill): Denne frugtbærende busk bruges i traditionel kinesisk medicin for at fremme hårvækst. Gojibær indeholder zink, et mineral, der menes at tilføre hovedbunden olie for at forhindre skæl, som kan føre til hårtab.
- Knold fleeceflower (Polygonum multiflorum): Denne knold er en traditionel kinesisk medicin mod hårtab. Det indeholder forbindelser, der hæmmer 5a-reduktase-enzymer. Det hjælper også med at stimulere vækststadiet i hårsækkene.
Sådan bruges
Brug rene hænder, red ind eller påfør dit hår fra rod til spids, eller som på anden måde instrueret. Brug urte cubosomal suspensioner som anvist af din læge.
Mulige bivirkninger og risici
Den største risiko ved urteprodukter til hårvækst er allergisk reaktion. Du bør altid lave en lappetest for at kontrollere for en allergisk reaktion, før du bruger urter.
At gøre dette:
- Påfør en lille mængde produkt på indersiden af dit håndled.
- Lad virke i mindst 24 timer.
- Hvis du ikke har oplevet nogen irritation inden for en dag, bør det være sikkert at anvende andre steder.
Hvis du udvikler en allergisk reaktion, kan du opleve:
- udslæt
- nældefeber
- rødme
- kløe
- åndedrætsbesvær
- svimmelhed
- hovedpine
Potentielle bivirkninger af aktuelle urteprodukter til hårvækst omfatter:
- tyndere hår
- øget hårtab
- tør hovedbund
- rødme eller irritation i hovedbunden
Bivirkningerne af de fleste urter for hårvækst er ikke velundersøgt hos mennesker. Der er ikke nok information til at standardisere doseringsanbefalinger.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge urter til at vokse hår, medmindre de er under opsyn af en læge eller en kvalificeret naturlig læge.
Bundlinjen
Intet urtemiddel kan genskabe et fuldt hår. Du bør være på vagt over for urteprodukter, der hævder at være en hårvækstfornemmelse.
Forskning har vist, at nogle urter kan hjælpe med at styrke håret, støtte hovedbundens sundhed, forbedre hårtykkelsen eller stimulere hårvækstcyklussen. Stadig flere kliniske forsøg på mennesker er nødvendige, før naturlægemidler bliver en almindelig hårvækstbehandling.
Enhver urt kan bruges i alle typer urtepræparater til hårprodukter. Men det kan være svært at finde håndkøbsprodukter til hårvækst, der inkluderer de urter, der bruges i forskning. Din læge eller praktiserende læge kan muligvis hjælpe dig med at finde et middel, der passer bedst til dine behov.
Sørg for at tale med din læge før brug. De kan lede dig gennem dine behandlingsmuligheder og rådgive dig om eventuelle næste skridt.
Discussion about this post