Spar penge, forbliv sund
Fra lægebesøg til receptpligtig medicin til selvbetalinger og præmier, kan mængden af penge, du bruger på sundhedspleje hvert år, føles uendelig. Heldigvis kan en lille prissammenligning og smart detektivarbejde give betydelige besparelser. Her er 11 måder at have lidt flere penge i lommen.
1. Spørg om generiske lægemidler
Hvis din læge ordinerer et lægemiddel, så spørg, om der er et passende generisk alternativ. “Der er en masse planer, der vil opkræve en betydeligt større kopi, hvis du bruger et mærkelægemiddel i forhold til et generisk lægemiddel,” siger Martin Rosen, forfatter til “The Healthcare Survival Guide.” Han siger: “At tage det generiske kan være en stor, stor besparelse.”
Du vil måske også spørge, om der er et håndkøbsalternativ, især hvis det er et supplement, som f.eks. en prænatal vitamin- eller jernpille, eller medicin mod et mave-tarmproblem.
2. Bed om rabat
“Omkring 61 procent af folk, der gik til en læge og bad om rabat, fik faktisk noget,” siger Rosen. “Det er et bemærkelsesværdigt tal.”
Hvis du har været en loyal patient, og din økonomi er stram, skal du ikke være bange for at spørge, om din læge eller sundhedsplejerske kan spare dig for en pause på et kontorbesøgsgebyr eller en procedureudgift. Du kan blive overrasket.
3. Lyt til din læge
“Omkring 20 procent af folk udfylder aldrig en recept, de får fra deres læge,” siger Larry Boress, formand for Midwest Business Group on Health. “Halvdelen af dem tager det ikke korrekt, og halvdelen fylder det ikke igen.”
Undladelse af at følge din læges ordrer kan lande dig med det samme tilbage på hospitalet og få endnu en lægeregning op.
4. Shop rundt
Du tænker måske ikke to gange om at udfylde dine recepter på apoteket nede på gaden, men måske du burde. Ring rundt for at se, hvad andre apoteker opkræver for det samme lægemiddel. Du kan ende med nogle betydelige besparelser.
“Det er bestemt umagen værd,” siger Boress. Og glem ikke de store kassebutikker, såsom Target og Wal-Mart, som tilbyder ekstremt lave priser på generiske recepter.
Websites som Healthcare Bluebook kan også være nyttige, når de prøver at finde de bedste sundhedspriser.
5. Sammenlign omkostninger til laboratorieprøver
Har din læge anbefalet en MR eller en laboratorietest? Inden du går ned til den foreslåede facilitet, skal du ringe til et par andre teststeder for at se, hvad de vil opkræve dig for proceduren.
“Der er en bred variation af priser for den samme procedure i hele landet og endda inden for et givet postnummer,” siger Rosen. “Afhængigt af hvor tjenesten udføres, kan det være betydeligt billigere.”
6. Prøv postordremedicin
Hvis du tager receptpligtig medicin på regelmæssig basis, såsom prævention eller kolesterolmedicin, skal du finde ud af, om din sygeforsikring tilbyder en postordremulighed. Du vil typisk modtage en 90-dages forsyning for meget mindre, end du ville betale på apoteket.
7. Besøg en lægemiddelproducents hjemmeside
Hvis du tager et mærkelægemiddel regelmæssigt, skal du tjekke lægemiddelproducentens hjemmeside for at se, om de tilbyder en kupon eller et rabatkort, der vil reducere, hvor meget du skal betale. “Det er utroligt, hvor mange producenter der gør det nu,” siger Boress.
8. Læs dine regninger
Ifølge Medical Billing Advocates of America indeholder omkring 80 procent af lægeregningerne fejl. Og lægers kontorer og laboratorier er ikke fritaget for at begå fejl. Det er i din interesse at se dine papirer i øjnene, før du skriver en check. Vær ikke bange for at ringe til din læge eller hospitalets faktureringsafdeling for at afklare en afgift, og sørg for, at du er vedholdende.
9. Overvej en høj-fradragsberettiget plan
En sundhedsordning med høj selvrisiko kræver, at du betaler en højere selvrisiko, før din forsikringsdækning træder i kraft. De månedlige præmier er dog normalt meget lavere end traditionelle sundhedsordninger, og hvis du kun ser din læge en eller to gange om året , kan du spare penge med denne mulighed. Det er værd at bruge tid på at lave regnestykket, før du krydser det af din liste. Bare sørg for, at du har kontanterne ved hånden til at dække selvrisikoen, hvis du ender med at få brug for betydelig pleje.
10. Brug en fleksibel forbrugskonto
En fleksibel forbrugskonto (FSA) giver dig mulighed for at lægge før skat-dollar til side, som du kan bruge til medicinske udgifter i løbet af året. Fradraget før skat sænker din skattepligtige indkomst, hvilket reducerer det beløb, du skylder den 15. april. Hvis din arbejdsgiver tilbyder en FSA, og dine sundhedsomkostninger er ret forudsigelige, bør du drage fordel af det. Bare husk, at du mister alle penge, du ikke bruger ved årets udgang, så det kan ikke betale sig at blive overivrig.
11. Gå en tur
En af de bedste måder at holde sig ude af lægens kontor, og holde kopier i din tegnebog, er at opretholde en sund livsstil.
“Det er lige meget, hvilken alder du er,” siger Boress. “Hvis du går hver dag og spiser mindre portioner, har du en tendens til at forblive sund.”
Gå udenfor for en hurtig gåtur. Du vil få det bedre, og det kan spare dig penge på sundhedspleje.
Flere ressourcer
Besøg Healthline’s Guide to Consumer Healthcare for flere måder at forbedre kvaliteten af dit sundhedsvæsen på. Du kan lære, hvordan du får mening i dine sundhedsforsikringsmuligheder, finde ud af, hvad Affordable Care Act virkelig betyder for din familie, og opdage, hvordan du vælger en læge, der passer til dig.
Discussion about this post