Sådan gør du dit hjem mere tilgængeligt for Duchenne muskeldystrofi

Duchenne muskeldystrofi (DMD) er en sjælden genetisk lidelse, der starter i barndommen og forårsager muskelsvaghed, der forværres over tid. Der er ingen kur mod DMD, men nye behandlinger har hjulpet med at bremse sygdomsforløbet.

Efterhånden som DMD skrider frem, svækkes musklerne hos børn med DMD. Dit barn skal muligvis bruge kørestol, når det er teenager. Som omsorgsperson skal du muligvis foretage ændringer i dit hjem for at gøre det lettere for dit barn at komme rundt selvstændigt og undgå skader, når de vokser.

Du kan lave nogle af disse projekter på egen hånd, men andre kan involvere større renoveringer.

Opbygning af et tilgængeligt opholdsrum

Når du skaber et tilgængeligt opholdsrum, er målet at gøre det ikke kun sikrere for dit barn at navigere, men at give dem en følelse af uafhængighed, især når de går over i voksenlivet.

For at hjælpe med at gøre dit boligareal mere tilgængeligt kan du:

  • skabe en åben grundplan
  • flytte lyskontakterne ned til en lavere højde
  • udskift traditionelle lysafbrydere med kontakter i rocker-stil
  • flytte stikkontakter højere op på væggen
  • installer smart home-systemer til at tænde og slukke lys, låse døre eller ændre en termostat fra en mobilenhed eller via stemmekommandoer
  • installere automatisk belysning omkring døråbninger og indgange
  • installere automatiske døråbnere

Døråbninger og gange

Ifølge kilder som US Department of Housing and Urban Development og US Department of Justice, skal døråbninger og gange være mindst 32 tommer brede for at kunne rumme kørestole og scootere.

Du kan muligvis udvide dem blot ved at fjerne støbningen omkring døråbningen. I nogle tilfælde skal du bruge en entreprenør til at skære ind i væggene.

Det kan også give mening at fjerne døre helt. Gardiner med spændingsstænger kan give privatliv.

For døre, der forbliver, er håndtag i håndtagsstil lettere at åbne for personer med svage greb og begrænset mobilitet.

Ændringer i soveværelset

Hvis det er muligt, så flyt dit barns soveværelse til første sal. Du kan også foretage andre ændringer som:

  • sænke højden af ​​en seng
  • montering af en motoriseret seng
  • ved hjælp af en trykaflastende madras
  • sænke højden af ​​skabsstænger

Badeværelse behov

Badeværelset skal være stort nok til at rumme en kørestol. Hvis det er muligt, så overvej at dedikere et badeværelse på første sal til dit barn med DMD. En bedre mulighed ville være at have badeværelset forbundet med deres soveværelse.

Badeværelsesændringer kan være dyre, men kan hjælpe dit barn med at blive fuldstændig selvstændig.

For at gøre dit badeværelse mere tilgængeligt for personer med mobilitetsproblemer, kan du:

  • installere en roll-in bruser med håndtag
  • installere siddepladser i badekarret
  • installere håndholdt bruser
  • lægge skridsikkert gulv
  • puttes i en bevægelsesaktiveret sæbedispenser
  • underskabe og diske
  • hæve toiletsædet og montere armlæn og et bidet
  • fjern skabene under vasken for at tillade kørestolsadgang

Køkken tilgængelighed

Omorganisering kan i høj grad gøre dit køkken mere tilgængeligt. For at forbedre tilgængeligheden og sikkerheden i køkkenet kan du:

  • flytte varer, der bruges oftest, for at gøre dem nemmere at få adgang til
  • flyt service og glas til nederste skuffer
  • juster skabene til en lavere højde
  • installere hylder eller skabsarrangører, der trækkes ud
  • købe en rullende vogn
  • brug et side-by-side køleskab eller et køleskab med franske døre
  • installer en ovn, der kan åbnes i siden, og en komfur med rulleunderlag og vask
  • installere berøringsfri køkkenhaner

Ramper og lifte

Ramper kan gøre det nemmere at komme sikkert ind og ud af dit hjem. Ramper kan være lavet af træ, beton eller aluminium. De kan erstatte trapper eller bygges som en separat tilgængelig indgang til din hoveddør.

Elevatorer kan hjælpe dit barn med at komme op ad trapper og komme af og på en kørestol. Der findes mange forskellige typer lifte afhængigt af dine behov og indretningen af ​​dit hjem.

Inden du laver større renoveringer

Inden du hyrer en entreprenør og laver store og dyre boligrenoveringer, skal du først overveje måder at foretage mindre ændringer på eller inkorporere tilgængelighedsprodukter.

For eksempel, i stedet for at købe et nyt side-by-side køleskab, kan du gøre dit køleskab mere tilgængeligt ved blot at placere mere almindeligt brugte varer i produktskufferne. Eller i stedet for at hæve hele dit toilet med hjælp fra en entreprenør, kan du installere et toiletsædeforhøjer for at tilføje flere centimeters højde.

Generelle tips

Disse generelle råd gælder for hele vores husstand:

  • Declutter: Jo flere ting du har, jo mere sandsynligt er det, at det kommer i vejen. Sørg for at rydde alle gangbroer og gange for potentielle forhindringer.
  • Omarranger møbler: Du kan åbne en plantegning blot ved at flytte rundt på møbler.
  • Fjern tæpper: Disse tæpper kommer ofte i vejen for en kørestol.
  • Læg hårdttræ eller laminatgulve: Glat gulv giver mindre modstand til en kørestol eller rollator.
  • Overvej højden af ​​en kørestol: En kørestolsbruger kan opleve, at det er nemmere og sikrere at flytte til en seng, sofa eller stol, hvis de har samme højde som kørestolens sæde.
  • Hold dig opdateret med ny teknologi: En smartphone kan oprette forbindelse til stort set alt i dit hus i dag. For eksempel betyder dørklokkekameraer, der forbinder til en smartphone-app, at du ikke skal rejse dig for at se, hvem der står ved døren.
  • Planlæg forud: DMD er progressiv, så det er vigtigt at planlægge overgangen til voksenlivet.

Du behøver ikke at ombygge dit hjem fuldstændigt for at gøre det mere tilgængeligt. Opbevaringsløsninger, tilgængelighedsværktøjer og nye teknologier kan forbedre dit hjems funktionalitet for en person med muskelsvaghed forårsaget af DMD.

I nogle tilfælde skal du muligvis hyre en entreprenør til at ændre dit boligareal. Arbejd sammen med din plejekoordinator og socialrådgiver for at lave en plan for dit hjem. Dit plejeteam kan muligvis også hjælpe dig med at finde finansiering til at dække udgifter.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss