Vigtigheden af ​​leg: Hvordan børn lærer ved at have det sjovt

Fordelene ved leg

Mens fordelene ved leg er utallige – leg hjælper børn med at udvikle sig kognitivt, fysisk, socialt og følelsesmæssigt – der er mere at spille end sjov og leg.

Mayra Mendez, PhD, LMFT, en autoriseret psykoterapeut og programkoordinator ved Providence Saint John’s Child and Family Development Center i Santa Monica, Californien, siger til Healthline: “Leg er vigtigt, fordi det giver et primært grundlag for læring, udforskning, problemløsning, og opbygge en forståelse af verden og din rolle i den.”

Men hvordan lærer børn gennem leg? Nå, det er simpelt. Leg giver børn mulighed for at efterligne det, de ser, og øve færdigheder. Det giver dem mulighed for kreativitet og eksperimentering, og leg hjælper dem med at lære at interagere og kommunikere med andre.

Kognitive fordele

Leg fremmer sund udvikling og kritisk tænkning. Det styrker hukommelsen, hjælper børn med at forstå årsag og virkning, og ifølge Mendez hjælper det børn med at udforske verden – og deres rolle i den.

”Små børn lærer, hvordan tingene hænger sammen gennem leg. Det giver dem mulighed for at bruge deres sanser og tilskynder til udforskning og nysgerrighed, og disse færdigheder er grundlaget for intellektuel udvikling og kognitiv bearbejdning.”

Leg inspirerer også børn til at foregive, skabe og forestille sig. Kreativ, åben leg hjælper børn med at konceptualisere, brainstorme og udøve kritiske tænkeevner.

Fysiske fordele

Fysisk gavner leg børn på nogle få måder, nemlig i udviklingen af ​​deres fin- og grovmotorik.

”Leg gavner den motoriske udvikling ved at tilskynde til bevægelse [and the] forståelse af rumlige relationer, fremme motoriske planlægningsfærdigheder og støtte balance og fingerfærdighed,” siger Mendez. “Det understøtter også grovmotoriske færdigheder, såsom energi, udholdenhed, fleksibilitet og kropsbevidsthed.”

Eksempler på fysisk leg omfatter løb, hop, svømning, blokbygning, dans, cykling og klatring i træer. (Når du giver muligheder for disse typer aktiviteter, skal du huske vigtige sikkerhedsforanstaltninger – fra cykelhjelme til poolovervågning.)

Sociale ydelser

Leg er også vigtig for den sociale udvikling, fordi den hjælper børn med at lære at interagere med andre.

Gennem leg udvikler børn forståelse for sociale forventninger og regler, og leg giver mulighed for at dele tanker og ideer, lytte og gå på kompromis.

Følelsesmæssig fordele

Derudover hjælper leg børn med at forstå og bearbejde deres følelser.

“Børn behandler deres følelser og nye koncepter gennem leg,” siger Kim Wheeler Poitevien, en børneterapeut i Philadelphia, til Healthline.

Når et barn for eksempel taber et spil, lærer det at bearbejde tristhed, vrede og sorg. At spille hjælper også med at opbygge selvtillid og fremmer udviklingen af ​​deres identitet og selvværd.

Idéer til leg

Måden børn leger på varierer afhængigt af deres alder og interesser. Her er et par ideer til både forældre og børn.

Babyer

At lege med små børn kan virke hårdt – babyer kan trods alt ikke sidde, kravle, gå, tale eller stå. Men ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) kan legende læring starte med babys første smil.

“På dette stadium er børn mest interesserede i ansigter – og at lære at få disse ansigter til at smile til dem og grine,” siger Jumaily. “Babyer elsker spil som peekaboo. Det hjælper med at lære dem om objektpermanens. De elsker kontrasterende farver og teksturer. Tænk på rangler og stykker krøllet papir, og de elsker at larme. Lad dem eksperimentere med at ramme forskellige gryder og pander for at se, hvilke lyde de laver.”

At holde samtaler med dit barn er også meget vigtigt, da det hjælper dem med at udvikle deres sproglige færdigheder.

Småbørn

Efterhånden som dit barn vokser, øges deres legemuligheder. Småbørn elsker farvestrålende genstande, som alderssvarende bolde, biler og blokke. Puslespil er et godt valg, det samme er simple kunstneriske forsyninger, og lad som om leg er fremragende for børn i denne alder.

“Du bør opmuntre småbørn til at engagere sig i at foregive leg ved hjælp af dukker, blokke, almindelige husholdningsgenstande eller ved at klæde sig ud,” siger Mendez.

Læs for dit lille barn med jævne mellemrum og opmuntr dem til at farve eller tegne, da disse aktiviteter vil hjælpe udviklingen af ​​forståelse, kognition og deres finmotorik.

Førskolebørn

Børn i førskolealderen er uafhængige. De har en forståelse af verden, og deres plads i den, og af den grund er meget af deres leg i denne alder selvdrevet og struktureret.

“Børn i førskolealderen stræber efter uafhængighed i alt, hvad de gør,” siger Jumaily. ”Forældre vil ofte bemærke, at de ikke kun insisterer på at vælge deres tøj, men at de tager det på helt selv. Af den grund er børnehave en god alder til at introducere soloaktiviteter, såsom puslespil, magnetiske fliser, LEGO’er og tårnbygning.”

Når det er sagt, er det vigtigt at bemærke, at førskolebørn har brug for socialisering. Det er nøglen til deres udvikling. Ture til legepladsen og parken er gode måder at fremme dette på, ligesom spil som tag, rødt lys/grønt lys, og Simon siger.

Børn i skolealderen

Ligesom førskolebørn er børn i folkeskole- og mellemskolealderen meget selvstændige. De er også meget fokuserede på skolebaserede aktiviteter. Leg er dog stadig en integreret del af deres udvikling.

“Børn i skolealderen har også brug for leg,” siger Wheeler Poitevien. “Opmuntr til udendørs leg med en bold eller bobler, eller planlæg en familieaften. LEGO-sæt, Kinex og andet byggelegetøj er også fantastisk. Videospil tæller også som leg, men disse aktiviteter bør udføres med måde.”

Bivirkninger ved ikke at spille

Leg hjælper børn med at vokse til stærke, sunde og selvstændige individer. Det hjælper dem også med at udvikle sig følelsesmæssigt og reducerer stress. Men mangel på leg kan have negative og langvarige effekter.

“Det viser undersøgelser at når børn ikke har mulighed for at lege udenfor i naturen, har de større risiko for opmærksomhedsproblemer og adfærdsproblemer,” forklarer Jumaily. “Uden ordentlig leg har børn ikke mulighed for at strække deres fantasi og opbygge de færdigheder, de har brug for for at få succes på arbejdspladsen og i deres liv. Mangel på leg kan også hæmme et individs sociale og følelsesmæssige udvikling.”

En undersøgelse fra 2018 fra AAP viste også, at fravær af leg kan øge stress. “Leg er ikke useriøst … det er hjerneopbygning,” siger Jumaily. “Når leg og trygge, stabile, nærende forhold mangler i et barns liv, kan giftig stress forstyrre[ir] udvikling.”

Leg er værdifuld for børn – meget værdifuld. Faktisk kan fordelene ved leg ikke overvurderes. Så løb, syng og dans med dine børn. Spil spil med dine børn, og hav det sjovt!