Du har valgt den bedste formel til at fodre din nye lille og fyldt op med masser af sutteflasker. At fodre din baby virker ret simpelt – mål formlen ud og tilsæt vand, ikke? Men – hvilken slags vand?
Kan du bruge postevand til formel? Er der overhovedet nogen, der drikker postevand i disse dage? Hvad er den bedste slags flaskevand til din baby?
Den gode nyhed er, at du kan bruge postevand eller flaskevand til at lave din babys modermælkserstatning. Men du kan muligvis ikke bruge vandet lige ud af hanen eller bare bruge flaskevand.
Du skal faktisk blive lidt af en vandkogningsekspert og vide om ting, du aldrig har tænkt på før, som hvor meget fluor der er i dit vand.
Bare rolig, drikkevand er sikkert i det meste af landet. Og når først du får styr på at blande din babys modermælkserstatning, er det ret simpelt! Du kan gøre det i søvne (og det bliver du nødt til). Her er hvad du behøver at vide.
Kan du bruge postevand til at lave din babys modermælkserstatning?
Selvom vi har solgt flaskevand i meget lang tid, er postevand de fleste steder – ikke alle – i USA sikkert at drikke. Det er dog stadig bedst at koge postevand og lade det køle af, før du bruger det til at lave din babys modermælkserstatning.
Kogende vand dræber alle bakterier, såsom bakterier eller vira, der kan komme ned i vandet. Dette kan ske, hvis rørene er gamle eller utætte, hvis der er kraftig regn eller oversvømmelse i dit område, eller hvis der er problemer med vandledningen eller reservoiret i din by.
Brug af et hjemmevandsdestillations-, rensnings- eller filtreringssystem fjerner ikke alle bakterier fra vandet. Kogende vand gør det sikkert for dig og din baby at drikke.
For at koge, skal du blot:
- Fyld en ren gryde eller kedel med vand.
- Bring vandet til et rullende, boblende kog.
- Lad det koge i mindst et helt minut.
- Fjern det fra varmen.
- Lad vandet afkøle til cirka kropstemperatur – 98,6 °F (37 °C).
Du kan også bruge en elkedel til at koge vand. Håndter kogende vand meget forsigtigt. Du skal bruge begge hænder, mens du er i nærheden af et komfur eller en varm kedel, så hold ikke din baby, mens du laver formelen; hold dem sikkert væk.
Brug kogt og afkølet postevand til at lave din babys modermælkserstatning. Test formlens temperatur på dit håndled, før du fodrer din baby. Bare drys et par dråber på indersiden af dit håndled. Hvis det er for varmt til dit håndled, er det for varmt at give til din baby!
Fluor og postevand
En anden ting at vide om postevand er, at i USA er det meste lokale postevand tilsat fluor. Dette mineral tilsættes drikkevandet, fordi det hjælper med at forhindre huller. Fluor findes naturligt i vand og jord, men niveauerne er for lave til at have nogen fordel.
American Dental Association støtter tilsætning af fluor til vand med 0,7 ppm for at beskytte tandsundheden. Men for meget fluor i kroppen kan plette tænder med hvide linjer, kendt som dental fluorose.
Brug af postevand hjælper med at beskytte dit lille barns spirende tænder, fordi det er tilsat fluor. Men fordi babyer er små, kan de nogle gange få for meget fluor, hvis du bruger postevand hele tiden.
Kogende postevand ændrer ikke, hvor meget fluor der er i det. Vandfiltre til hjemmet kan heller ikke fjerne fluor. Hvis du er bekymret for, at din baby får for meget fluor, så skift mellem at bruge postevand og flaskevand med lavt fluorindhold til at lave din babys modermælkserstatning.
Det meste flaskevand kommer fra hanekilder, så der kan også være tilsat fluor i dem. Lavt fluorid postevand kan mærkes som “demineraliseret”, “renset”, destilleret” eller “deioniseret.” Det betyder, at der fjernes noget fluor.
Du kan også bruge flydende modermælkserstatning, hvis du er bekymret for for meget fluor. Disse klar til at fodre babyblandinger har mindre fluor i sig end at bruge postevand eller almindeligt flaskevand.
Fortæl din børnelæge, om du bruger vand med lavt fluorindhold til at lave din babys modermælkserstatning, eller om du fodrer dem med færdiglavet modermælkserstatning. Der er en mulighed for, at din baby får meget lave mængder af dette mineral. Din læge kan anbefale fluortilskud til din baby, når den er 6 måneder gammel.
Kan du bruge brøndvand til at lave din babys modermælkserstatning?
I nogle dele af USA får hjemmene deres drikkevand fra brønde. Mange af disse er private brønde, der ikke kontrolleres af sundhedsinspektører. Det betyder, at de nogle gange kan have højere niveauer af mineraler, end det normalt er tilladt.
Brøndvand kan også blive forurenet med giftstoffer fra snavset eller vandet omkring det. I sjældne tilfælde
Hvis dit hjem får postevand fra en brønd, så bed din lokale kommune om at sikre sig, at det bliver testet regelmæssigt. Hvis det er en privat brønd, kan du selv prøve at teste. Hvis du ikke er sikker på, om brøndvandet er testet eller sikkert, så undgå at bruge det til at lave din babys modermælkserstatning. Brug flaskevand med lavt fluorindhold til din baby i stedet for.
Kan du bruge flaskevand til at lave din babys modermælkserstatning?
Hvis du foretrækker at bruge flaskevand til at lave din babys modermælkserstatning, kan du muligvis finde flaskevand, der sælges kun til babyer. Det betyder, at disse virksomheder har fulgt retningslinjer for at sikre, at vandet steriliseres ved kogning, inden det tappes på flaske.
Disse kan dog være svære at finde og er dyrere end almindeligt flaskevand. Du kan bruge enhver flaskevand til at lave babyerstatning.
Ja, du skal stadig koge det. Mens flaskevand er sikkert at drikke for voksne, er det måske ikke så sikkert for babyer. Derudover kan noget flaskevand have stået på hylden i et stykke tid eller blevet forurenet. Det er bedst at være på den sikre side og tage sig tid til at koge selv flaskevand.
Andre overvejelser
Du kan koge vand på forhånd, så det er klar til, når din baby har den sultne gråd. Hvordan du håndterer og opbevarer vandet er lige så vigtigt som at gøre det klar ved at koge det.
- Det første skridt er altid at vaske dine hænder, før du rører ved noget (inklusive din baby).
- Brug sterile glaskrukker eller kander med låg til at opbevare kogt vand. Du kan sterilisere dem ved at hælde kogende vand i dem og skylle ud med kogt vand. Brug ikke postevand til at skylle dem ud; de vil ikke være sterile længere, hvis du gør det!
- På samme måde skal du huske at sterilisere dine babyflasker efter du har vasket og skyllet dem med postevand.
Du kan endda banke noget af den sikre babyerstatning, efter du har blandet den. En flaske tilberedt formel kan sidde på disken i omkring 2 timer. En ubrugt flaske med blandet formel kan holde sig frisk i køleskabet i op til 24 timer. På denne måde snubler du ikke rundt midt om natten og blander din babys fix!
Hvis din lille beslutter sig for, at de hellere vil sove eller lege end at spise i midten af en flaske, så dump resten af formlen inden for en time. Stil ikke en delvist brugt flaske på køl eller bland den med en ny formel. Det er ikke længere sterilt og kan blive dårligt hurtigere end en frisk flaske formel.
Du kan bruge både postevand og flaskevand til at lave din babys modermælkserstatning. I begge tilfælde skal du sterilisere vandet ved at bringe det i kog – medmindre du kan finde flaskevand, der er specielt lavet til modermælkserstatning, men det bliver bare fancy!
Hvis du er bekymret for fluor, så spørg din læge om skiftevis postevand og lavt fluorholdigt flaskevand eller kun brug af flaskevand. Hvis dit hjem får brøndvand, er det bedst at bruge flaskevand.
Discussion about this post