Tyggegummi med seler

Du husker måske en tandlæge, der fortalte dig, at seler og tyggegummi ikke blandes.

Men sandheden er, at der er fordele og ulemper ved at tygge tyggegummi, mens du har seler på. Nogle tandlæger anbefaler aldrig at tygge tyggegummi, men andre siger, at det er fint at tygge tyggegummi af og til.

Læs videre for at lære, hvornår det er OK at tygge tyggegummi, mens du får udført ortodontisk arbejde (og hvornår det ikke er det). Vi forklarer også, hvilken type tyggegummi der er bedst at tygge, og hvilken slags du altid bør undgå.

Er det OK at tygge tyggegummi med seler?

Uanset om du har seler eller ej, bør du aldrig tygge tyggegummi, der indeholder sukker. Denne type tyggegummi kan få bakterier til at belægge dine tænder, hvilket kan føre til:

huller i tænderne
hulrum
tandkødssygdomme

Tandlæger anbefaler ofte at tygge sukkerfrit tyggegummi, der har modtaget ADA Seal of Accept.

Nyere materiale brugt i seler adskiller sig også væsentligt fra dem der er brugt i tidligere seler. Ledninger kan være mere fleksible end de plejede at være og mindre tilbøjelige til at bøje af tyggegummi.

Men du bør spørge din tandlæge eller tandlæge, inden du beslutter dig for at tygge tyggegummi, da det kan være svært at vide præcist, hvilke materialer der kan være brugt i dine bøjler.

Hvis du tygger tyggegummi og har seler, er her fordele og ulemper, du bør overveje.

Fordele

At tygge sukkerfrit tyggegummi hjælper med at øge spytproduktionen. Dette neutraliserer og vasker væk syrer, der produceres, når fødevarer og drikkevarer nedbrydes af plakbakterier på tænderne.
EN lille 2012 undersøgelse og en undersøgelse fra 2016 viste, at tyggegummi kan reducere påvirkningen og smerten forårsaget af at få seler sat på tænderne. Disse samme undersøgelser fandt også, at tyggegummi ikke forårsagede skade på seler.

Ulemper

Tyggegummi, uanset om det er sukkerfrit eller ej, kan skade bøjler. Gummi er klistret og kan nemt sætte sig fast i de beslag og wirer, som traditionelle seler har samt klæber til elastikker (gummibånd).
Gummi kan få selv fleksible ledninger til at bøje og påvirke effektiviteten af dine bøjler til at rette tænder. Selv en let bøjning i en ledning kan få tænderne til at bevæge sig i den forkerte retning, hvilket forstyrrer korrekt justering og tilføjer uger til behandlingen.
Du kan blive fristet til at fjerne gummibånd, når du tygger tyggegummi. Hvis din ortodontist har bedt dig om at holde dine gummibånd i hele tiden, kan det forlænge behandlingen.

Er det OK at tygge tyggegummi med Invisalign?

Invisalign bruger aftagelige, klare aligners i stedet for ledninger og beslag til at rette tænder.

Du bør altid fjerne dine aligners fra dine tænder, når du spiser eller drikker. Tyg ikke tyggegummi, mens du har aligners på, da tyggegummistykker kan sætte sig fast inde i dem.

Overskydende spyt produceret, når du tygger tyggegummi, kan også plette dine aligners eller tænder, hvis det siver ind.

Du kan tage aligners ud for at tygge et stykke sukkerfrit tyggegummi nu og da, men du bør ikke fjerne dine aligners oftere end det er anbefalet, hvilket kan:

forsinke fremskridt
forlænge behandlingen
forårsage smerte

Du vil måske prøve mints, der fungerer med klare aligners for at undgå at opleve:

aligner skade
smerte
længerevarende behandling

Undgå sukkerholdige tandkød med Invisalign

Tyg aldrig tyggegummi, der indeholder sukker, mens du bærer Invisalign eller et andet mærke af aligners.

Små mængder tyggegummi eller spyt inde i dine aligners kan få bakterier til at vokse på tænderne eller langs tandkødskanten, hvilket øger din risiko for huller i tænderne og huller i tænderne.

Hvad gør jeg, hvis tyggegummi sætter sig fast i mine bøjler?

Hvis tyggegummi sætter sig fast i dine seler, skal du følge disse trin:

Brug en blød tandbørste til at børste så meget af tyggegummiet som muligt. Brug ikke magt eller skrub for hårdt. Dette kan beskadige ledninger og beslag.
Brug tandtråd til at fjerne tyggegummi, der er tilbage i dine bøjler. Dette skulle hjælpe med at løfte eller løsne det resterende tyggegummi.
Børst forsigtigt dine tænder igen.
Skyl kraftigt med mundskyl eller varmt saltvand.
Fortæl din ortodontist hvis disse trin ikke fjerner tyggegummiet helt. En professionel rengøring af din tandlæge eller tandlæge vil fjerne tyggegummiet uden at beskadige eller flytte ledninger eller beslag.

Hvornår skal jeg kontakte min ortodontist?

Fortæl din ortodontist, om der er kommet tyggegummi ind i dine bøjler, selvom du har fjernet det hele.

Tandkødet kan have flyttet ledningerne lidt, uden at du var klar over det. Hvis det er tilfældet, kan din ortodontist tjekke for bevægelse og justere dine bøjler efter behov.

Kontakt din ortodontist hurtigst muligt, hvis:

det føles som om en ledning knækkede eller stikker ind i din kind
dit tandkød føles smertefuldt, hævet eller ømt

Hvordan forhindrer jeg tyggegummi i at sætte sig fast i mine bøjler?

Den bedste måde at undgå skader på dine bøjler fra tyggegummi, er simpelthen ikke at tygge tyggegummi overhovedet. Hvis du skal tygge, så gør det kun et par minutter efter måltider.

Du kan opnå flere fordele ved at tygge sukkerfrit tyggegummi ved at børste og bruge tandtråd regelmæssigt. At drikke masser af vand kan også være gavnligt for at reducere huller i tænderne.

Husk, at beskyttelse af dine bøjler også beskytter dine tænder. Alt, der forårsager skade på dine seler, kan forlænge den tid, du har brug for at bære dem.

At tygge sukkerfrit tyggegummi kan være skadeligt for seler. Men det kan også have nogle fordele for tænderne, såsom at reducere huller. Bare husk at undgå tyggegummi, der indeholder sukker.

Hvis du bærer seler og tygger tyggegummi, selvom du bærer aftagelige aligners, kan det være bedst for dig at minimere mængden af tyggegummi, du gør.