Symptomer og årsager til depression

Depression er en stemningsforstyrrelse, der forårsager en vedvarende følelse af sorg og tab af interesse. Også kaldet alvorlig depressiv lidelse eller klinisk depression, det påvirker, hvordan du føler, tænker og opfører dig og kan føre til en række følelsesmæssige og fysiske problemer. Du kan have problemer med at udføre normale daglige aktiviteter, og nogle gange kan du føle, at livet ikke er værd at leve.

Symptomer på depression

Selvom depression kun kan forekomme én gang i løbet af dit liv, har folk typisk flere depressionsepisoder. Under disse depressioner opstår symptomer det meste af dagen, næsten hver dag og kan omfatte:

• Følelser af sorg, gråd, tomhed eller håbløshed
• Vrede udbrud, irritabilitet eller frustration, selv over små sager
• Tab af interesse eller glæde for de fleste eller alle normale aktiviteter, såsom at have sex, hobbyer eller sport
• Søvnforstyrrelser, herunder søvnløshed eller for meget søvn
• Træthed og mangel på energi, så selv små opgaver kræver ekstra indsats
• Nedsat appetit og vægttab eller øget trang til mad og vægtøgning
• Angst, uro eller rastløshed
• Nedsat tænkning, tale eller kropsbevægelser
• Følelser af værdiløshed eller skyld, fiksering af tidligere fiaskoer eller selvskyld
• Problemer med at tænke, koncentrere sig, træffe beslutninger og huske ting
• Hyppige eller tilbagevendende tanker om død, selvmordstanker, selvmordsforsøg eller selvmord
• Uforklarlige fysiske problemer, såsom rygsmerter eller hovedpine

For mange mennesker med depression er symptomerne normalt alvorlige nok til at forårsage mærkbare problemer i de daglige aktiviteter, såsom arbejde, skole, sociale aktiviteter eller forhold til andre. Nogle mennesker føler sig generelt elendige eller utilfredse uden virkelig at vide hvorfor.

Depressionssymptomer hos børn og teenagere

Almindelige tegn og symptomer på depression hos børn og teenagere ligner dem hos voksne, men der kan være nogle forskelle.

• Hos yngre børn kan symptomer på depression omfatte tristhed, irritabilitet, klæbrighed, bekymring, smerter, afvisning af at gå i skole eller være undervægtig.
• Hos teenagere kan symptomer omfatte tristhed, irritabilitet, følelse af negativ og værdiløs, vrede, dårlig præstation eller dårligt deltagelse i skolen, følelse af misforståelse og ekstrem følsomhed, brug af rekreative stoffer eller alkohol, spise eller sove for meget, selvskade, tab af interesse i normale aktiviteter og undgåelse af social interaktion.

Depressionssymptomer hos ældre voksne

Depression er ikke en normal del af at blive ældre, og det skal aldrig tages let på. Desværre går depression ofte udiagnosticeret og ubehandlet hos ældre voksne, og de kan føle sig tilbageholdende med at søge hjælp. Symptomer på depression kan være forskellige eller mindre indlysende hos ældre voksne, såsom:

• Hukommelsesvanskeligheder eller personlighedsændringer
• Fysiske smerter eller smerter
• Træthed, appetitløshed, søvnproblemer eller tab af interesse for at have sex – ikke forårsaget af en medicinsk tilstand eller medicin
• Ofte ønsker at blive hjemme, frem for at gå ud for at socialisere eller lave nye ting
• Selvmordstanker eller følelser, især hos ældre mænd

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du føler dig deprimeret, skal du bestille tid til en læge eller psykolog, så snart du kan. Hvis du er tilbageholdende med at søge behandling, skal du tale med en ven eller en du holder af, en sundhedspersonale, en trosleder eller en anden du har tillid til.

Hvornår har du brug for at få akut hjælp?

Hvis du tror, ​​at du kan skade dig selv eller forsøge at begå selvmord, skal du straks ringe til et alarmnummer.

Overvej også disse muligheder, hvis du har selvmordstanker:

• Ring til din læge eller psykolog.
• Ring til et selvmordsnummer
• Nå ud til en nær ven eller elsket en.
• Kontakt en præst, åndelig leder eller en anden i dit trossamfund.

Hvis du har en elsket en, der er i fare for selvmord eller har gjort et selvmordsforsøg, skal du sørge for, at nogen bliver hos denne person. Ring straks til et alarmnummer. Eller hvis du tror, ​​du kan gøre det sikkert, skal du tage personen til det nærmeste hospitals skadestue.

Årsager til depression

Forskere ved ikke præcis, hvad der forårsager depression. Som med mange psykiske lidelser kan en række faktorer være involveret, såsom:

• Biologiske forskelle. Mennesker med depression ser ud til at have fysiske ændringer i deres hjerner. Betydningen af ​​disse ændringer er stadig usikker, men kan i sidste ende hjælpe med at lokalisere årsager.
• Hjernekemi. Neurotransmittere er naturligt forekommende hjernekemikalier, der sandsynligvis spiller en rolle ved depression. Nyere forskning indikerer, at ændringer i funktionen og effekten af ​​disse neurotransmittere, og hvordan de interagerer med neurokredsløb, der er involveret i at opretholde humørstabilitet, kan spille en væsentlig rolle i depression og behandling.
• Hormoner. Ændringer i kroppens balance af hormoner kan være involveret i at forårsage eller udløse depression. Hormonændringer kan resultere i graviditet og i uger eller måneder efter fødslen (postpartum) og problemer med skjoldbruskkirtlen, overgangsalderen eller andre helbredstilstande.
• Arvelige træk. Depression er mere almindelig hos mennesker, hvis blod slægtninge også har denne lidelse. Forskere forsøger at finde gener, der kan være involveret i at forårsage depression.

Risikofaktorer

Depression begynder ofte i teenagere, 20’erne eller 30’erne, men det kan ske i alle aldre. Flere kvinder end mænd får diagnosen depression, men årsagen kan være, at kvinder er mere tilbøjelige til at søge behandling.

Faktorer, der øger risikoen for at udvikle eller forårsage depression inkluderer:

• Visse personlighedstræk, såsom lavt selvværd og for afhængig, selvkritisk eller pessimistisk
• Traumatiske eller stressende begivenheder, såsom fysisk eller seksuelt misbrug, død eller tab af en elsket, et vanskeligt forhold eller økonomiske problemer
• Blodfamilier med en historie med depression, bipolar lidelse, alkoholisme eller selvmord
• At være lesbisk, homoseksuel, biseksuel eller transkønnet eller have variationer i udviklingen af ​​kønsorganer, der ikke er klart mandlige eller kvindelige (interseksuelle) i en situation, der ikke understøtter
• Historik om andre psykiske lidelser, såsom angstlidelse, spiseforstyrrelser eller posttraumatisk stresslidelse
• Misbrug af alkohol eller rekreative stoffer
• Alvorlig eller kronisk sygdom, herunder kræft, slagtilfælde, kroniske smerter eller hjertesygdomme
• Visse lægemidler, f.eks. Medicin mod forhøjet blodtryk eller sovepiller (tal med din læge, før du stopper medicin)

Komplikationer fra depression

Depression er en alvorlig lidelse, der kan tage en frygtelig vejafgift på dig og din familie. Depression bliver ofte værre, hvis den ikke behandles, hvilket resulterer i følelsesmæssige, adfærdsmæssige og sundhedsmæssige problemer, der påvirker alle områder af dit liv.

Eksempler på komplikationer forbundet med depression omfatter:

• Overvægt eller fedme, hvilket kan føre til hjertesygdomme og diabetes
• Smerter eller fysisk sygdom
• Alkohol- eller stofmisbrug
• Angst, panikangst eller social fobi
• Familiekonflikter, relationsvanskeligheder og arbejds- eller skoleproblemer
• Social isolation
• Selvmordstanker, selvmordsforsøg eller selvmord
• Skad dig selv, såsom at skære på en del af kroppen
• For tidlig død på grund af medicinske tilstande

Forebyggelse af depression

Der er ingen sikker måde at forhindre depression på. Disse strategier kan dog hjælpe.

• Tag skridt til at kontrollere stress, at øge din modstandsdygtighed og øge dit selvværd.
• Henvend dig til familie og venner, især i krisetider for at hjælpe dig med at klare hårde perioder.
• Få behandling ved det tidligste tegn på et problem for at forhindre, at depression forværres.
• Overvej at få langvarig vedligeholdelsesbehandling for at forhindre et tilbagefald af symptomer.