Opioider er en gruppe af meget stærke smertestillende medicin. De kan være nyttige i korte perioder, såsom under genopretning efter operation eller en skade. Men at bruge dem for længe kan sætte dig i fare for bivirkninger, afhængighed og overdosis.
Overvej at stoppe med at bruge opioider, når du kan håndtere dine smerter. Her er andre tegn på, at du bør stoppe med at tage et opioid:
- Det hjælper ikke længere på dine smerter.
- Du skal tage mere af stoffet for at få den samme lindring, som du gjorde før.
- Du oplever abstinenssymptomer, når du ikke tager stoffet.
- Lægemidlet forårsager bivirkninger såsom døsighed, forstoppelse eller vejrtrækningsproblemer.
Hvis du har brugt et opioid i 2 uger eller mindre, vil du sandsynligvis være i stand til at afslutte din dosis og stoppe på egen hånd. Hvis du har taget det i mere end 2 uger, eller hvis du er på en høj dosis, har du sandsynligvis brug for din læges hjælp til at nedtrappe stoffet langsomt.
At stoppe opioider for hurtigt kan føre til abstinenssymptomer som muskelsmerter og angst. Din læge vil hjælpe dig med at nedtrappe din medicin langsomt for at undgå abstinenser.
Her er syv spørgsmål, du skal stille din læge, når du gør dig klar til at nedtrappe din opioidmedicin.
1. Hvordan kan jeg nedtrappe disse lægemidler uden abstinenser?
En gradvis nedtrapningsplan bør hjælpe dig med at undgå abstinenssymptomer.
Nedtrapning af opioider for hurtigt vil føre til abstinenssymptomer. Hvis du ønsker at slippe af med stoffet inden for et par dage, er den sikreste måde at gøre det på et overvåget center.
At reducere din dosis med 10 til 20 procent hver 1. til 3. uge kan være en sikker strategi, som du kan prøve derhjemme under en læges vejledning. Gradvis sænkning af dosis over tid vil hjælpe med at give din krop en chance for at vænne sig til hver ny dosis.
Nogle mennesker foretrækker en endnu langsommere nedtrapning, hvilket reducerer deres dosis med omkring 10 procent om måneden. Din læge vil hjælpe dig med at vælge den tidsplan, der vil være nemmest for dig at følge.
Når du er nede på den mindst mulige dosis, kan du begynde at øge tiden mellem dosis. Når du kommer til det punkt, hvor du kun tager én dosis om dagen, bør du være i stand til at stoppe.
2. Hvilken medicin betragtes som en opioid?
Opioider kommer i en række forskellige former, såsom tabletter, film og væsker. De omfatter:
-
acetaminophen/hydrocodon (Norco)
- acetaminophen/oxycodon (Percocet)
-
fentanyl (Duragesic)
- hydrocodon bitartrat (Hysingla ER)
-
hydromorfon (Dilaudid)
- meperidin (Demerol)
-
oxycodon (OxyContin)
-
tramadol (Ultram)
Udtrykket “opiat” bruges nogle gange til at beskrive naturlige opioider, som er fremstillet ved hjælp af valmueplanten. De omfatter:
- kodein
- heroin
- morfin (Mitigo, MS Contin)
3. Hvor lang tid vil det tage mig at slippe helt opioid?
Dette vil afhænge af den dosis, du tog, og hvor langsomt du sænker din dosis. Forvent at bruge et par uger eller måneder på at nedtrappe stoffet.
4. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har abstinenssymptomer?
Abstinenssymptomer omfatter:
- muskelsmerter
- angst
- diarré
- kvalme
- problemer med at sove
- kuldegysninger
- svedtendens
Hvis du oplever disse symptomer, kan din læge anbefale medicin, livsstilsændringer eller mental sundhedsrådgivning.
Andre måder at lindre abstinenssymptomer på omfatter:
-
gå eller lave andre øvelser
- øve afspændingsteknikker såsom dyb vejrtrækning eller meditation
-
drikker ekstra vand for at forblive hydreret
-
spise nærende måltider i løbet af dagen
- forbliver optimistisk og positiv
- ved at bruge distraktionsteknikker som at læse eller lytte til musik
Gå ikke tilbage til din tidligere opioiddosis for at forhindre abstinenssymptomer. Hvis du har problemer med smerter eller abstinenser, skal du kontakte din læge for at få råd.
5. Hvor ofte skal jeg se dig?
Du vil have regelmæssige besøg hos din læge, mens du nedtrapper opioiden.
Under disse aftaler vil din læge overvåge dit blodtryk og andre vitale tegn og kontrollere dine fremskridt. Du kan få taget urin- eller blodprøver for at kontrollere niveauet af medicin i dit system.
6. Hvad hvis jeg stadig har smerter?
Din smerte kan blusse op, når du holder op med at tage opioider, men kun midlertidigt. Du bør begynde at føle og fungere bedre, når du er stoppet med medicinen.
Enhver smerte, du har efter nedtrapning af opioider, kan håndteres på andre måder. Du kan tage et ikke-narkotisk smertestillende middel, såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Du kan også prøve ikke-medicinske metoder, såsom is eller massage.
7. Hvor kan jeg finde hjælp, mens jeg nedtrapper stoffet?
Opioider kan være svære at stoppe med at tage. Sørg for, at du har støtte, mens du nedtrapper dem, især hvis du har taget disse stoffer i lang tid og er blevet afhængig af dem.
At se en mental sundhedsprofessionel eller deltage i en støttegruppe, såsom Narcotics Anonymous (NA), kan hjælpe med at gøre nedtrapning af opioider til en mere smidig proces.
Opioider kan være meget nyttige til at lindre kortvarige smerter, men de kan give problemer, hvis du bliver på dem for længe. Når du begynder at få det bedre, så tal med din læge om sikrere smertemuligheder og spørg, hvordan du kan nedtrappe dine opioider.
Forvent at bruge et par uger eller måneder på at vænne dig langsomt fra disse stoffer. Besøg din læge regelmæssigt i løbet af denne tid for at sikre dig, at lægemidlets nedtrapning går godt, og at dine smerter stadig håndteres godt.
Discussion about this post