Sort frøolie til diabetes: er det effektivt?

Sort frøolie

Sort frøolie – også kendt som N. sativa olie og sort spidskommen olie — forkæmpes af naturlige healere for dens mange forskellige sundhedsmæssige fordele. Olien udvindes fra frøene af Nigella sativa plante, også kaldet kalonji.

Både olien og frøene bruges i indisk og mellemøstlig madlavning.

Kan sort frøolie bruges til at behandle diabetes?

Diabetes er en almindelig sygdom, der påvirker kroppens evne til at producere og reagere på insulin. Denne tilstand resulterer blandt andet i forhøjet blodsukker (glukose). Behandlingen omfatter ofte medicin, der hjælper med at styre blodsukkeret. Der er to hovedtyper af diabetes: Type 1 og Type 2.

Forskning er i gang for at finde alternative og komplementære lægemidler, der kan hjælpe med at korrigere blodsukkerniveauet. Sort frøolie er i fokus for noget af den forskning. Det har vist nogle positive resultater, herunder:

• En oversigt fra 2016 i British Journal of Pharmaceutical Research viste, at rollen som N. sativa frø til behandling af diabetes er væsentligt vigtige (forbedring af insulinproduktion, glukosetolerance og betacelleproliferation). Oversigten konkluderede, at frøene også kan spille en væsentlig rolle i behandlingen af ​​diabeteskomplikationer såsom nefropati, neuropati og åreforkalkning.
• En undersøgelse fra 2013 konkluderede, at høje doser af N. sativa olie signifikant forhøjede seruminsulinniveauer hos diabetiske rotter, hvilket giver en terapeutisk effekt.
• En undersøgelse fra 2017 konkluderede, at sort spidskommen frøolie over tid reducerede HbA1c – de gennemsnitlige blodsukkerniveauer – ved at øge insulinproduktionen, reducere insulinresistens, stimulere cellulær aktivitet og reducere intestinal insulinabsorption.
• En undersøgelse fra 2014 konkluderede, at tilføjelse af gurkemeje og sorte frø til diæten for diabetiske rotter reducerede blodsukker, vand og fødeindtagelse.
• En gennemgang af kliniske forsøg fra 2017 konkluderede, at den hypoglykæmiske effekt af N. sativa er blevet tilstrækkeligt undersøgt og forstået til at muliggøre den næste fase af kliniske forsøg eller lægemiddeludvikling.

Sort frøolie komponenter

Ifølge en medicinsk journalgennemgang fra 2015 kan thymoquinon være en af ​​de mest potente dele af sorte frøolies hypoglykæmiske effekt. Gennemgangen opfordrede til molekylære og toksikologiske undersøgelser for at identificere effektive og sikre ingredienser i frøet til brug på diabetespatienter i kliniske forsøg.

Blandt de aktive ingredienser i sort frøolie er antioxidanterne:

• thymoquinon
• beta-sisterol
• nigellone

Olien indeholder også aminosyrer som:

• linolsyre
• oliesyre
• palmitic
• stearisk

Også fundet i sort frøolie er:

• selen
• calcium
• jern
• kalium
• caroten
• arginin

Undersøgelser har vist lovende resultater på sort frøolie som en potentiel behandling for diabetes. Imidlertid er der stadig brug for store kliniske forsøg for fuldt ud at forstå dets sikkerhed for mennesker, der har andre sundhedsproblemer (ud over diabetes), og for at bestemme, hvordan sort frøolie interagerer med andre lægemidler.

Hvis du overvejer at bruge sort frøolie til at hjælpe med at styre din diabetes, så tal med din læge først. De kan give fordele og ulemper for, hvordan sort frøolie vil påvirke dit nuværende helbred. De kan også komme med anbefalinger til, hvor ofte du skal overvåge dit blodsukker, når du begynder.

Efter en samtale med din læge, hvis du beslutter dig for at prøve sort frøolie, skal du sørge for, at det mærke, du bruger, er blevet testet for effektivitet og sikkerhed. Food and Drug Administration (FDA) overvåger ikke salget af disse kosttilskud i USA.