Det er feriesæson – tid til at begive sig ud til en ukendt by og søge nye oplevelser. Derhjemme kan du blive trøstet af din rutine, men en ny by kan byde på uendelige muligheder for at udforske en side af dig selv, du ikke vidste eksisterede. Sundhed og wellness er hotte emner over hele landet, og uanset hvilken destinationsby du vælger, er du sikker på at finde lokale fitnessstudier, kokke og samfundsprojekter dedikeret til sund, bæredygtig livsstil. Denne sommer lover du dig selv at holde dig væk fra kædens restauranter og elendige hotellets fitnesscentre. Hold din smartphone opladet, og drag fordel af disse smarte apps til at hjælpe dig med at få forbindelse i en ny by.
Udforsk lokale fitnessstudier og udendørs stier
Flere forhandlere introducerer fitness-apps dedikeret til at skabe lokale oplevelser for deres kunder, der hjælper dig med at blive aktiv, indendørs eller på stierne. Lululemon har for nylig lanceret OmFinder-appen, som bruger din placering til at finde nærliggende yogastudier og klasseskemaer, samt tilbyder nyttige tips fra lokale yogier. Download North Face Trailhead-appen for at finde stier, vandreture og cykelruter i dit område. Appen giver dig mulighed for at søge efter aktivitet og længde og sporer din rute, distance og højde, mens du udforsker nyt territorium. Hvis du besøger en ny by, så nyd det skiftende landskab og drag fordel af mulighederne for at svede med de lokale. Hvis du nogensinde har været nysgerrig efter at tage en ny klasse (akro-yoga, nogen?), er det tid til at gøre det!
Oplev sunde, bæredygtige spisemuligheder
Økologisk og lokalt dyrket mad er i højsædet. Uanset hvor du rejser hen, er der helt sikkert lokale kokke, der tilbyder deres bud på sund kost. Gå væk fra velkendte kæderestauranter og drag fordel af den fantastiske mad, din destinationsby har at tilbyde. Apps som Yelp, Food Tripping og Food Community hjælper dig med at finde vegansk, vegetarisk, kosher, glutenfri eller lokalt dyrket og økologisk mad. Disse apps er dedikeret til at hjælpe brugere med at finde alternativer til fastfood ved at finde de nærmeste spisesteder, juicebarer, landmandsmarkeder, mikrobryggerier, økologiske kaffesteder og mere. Hver giver dig mulighed for at spore og dele, hvor du har været, og gør det nemt at opdage og dele restauranter i hele USA, der tilbyder sunde spisemuligheder. Forkæl dig selv med nye smagsvarianter og prøv noget, du aldrig troede, du ville.
Bliv involveret i et nyt fællesskab
Hvis du nogensinde har været på ferie og løber tør for ting at lave, kan du måske nyde at arbejde frivilligt for en god sag, der støtter lokalsamfundet. At finde måder at give tilbage på kan tilbyde en fantastisk oplevelse for en familie, eller hjælpe dig med at stresse af og føle dig mere forbundet med verden omkring dig. Volunteermatch er et populært websted med en smartphone-app, der giver dig mulighed for at søge gennem hundredvis af frivillige muligheder i et fællesskab. Uanset hvor du er, kan du finde en frivillig mulighed for en sag, der interesserer dig, og som passer til dine kompetencer. Catalista er en anden populær app, der hjælper dig med at finde et sted at arbejde frivilligt, bedømme din samlede oplevelse og dele din aktivitet på Facebook. Med begge apps kan du læse beskrivelser af hver frivillig mulighed, registrere dig for at deltage i kommende begivenheder og spore og dele din aktivitet. Nogle gange er du nødt til at vandre uden for den slagne vej for at udforske en ny by og en ny side af dig selv. Heldigvis er der masser af smartphone-apps til at hjælpe dig på vej.
Sarah Dalton er grundlæggeren af Able Mind Able Body, en Las Vegas-baseret virksomhed, der tilbyder motiverende livsstilscoaching og personlig træning. Hun har en holistisk tilgang til sund livsstil og uddanner andre om fordelene ved ernæring, motion og følelsesmæssig sundhed. Besøg ablemindablebody.com for mere info.
Discussion about this post