Din primære læge er din foretrukne ressource til dine sundhedsbehov. De er der for at rådgive dig, uddanne dig, undersøge dig, behandle dig og hjælpe dig med at tage nogle af de vigtigste beslutninger, du nogensinde vil træffe om dit helbred og dit velvære.
Derfor er det så vigtigt at finde en læge, du kan stole på – en person, du kan tale ærligt og åbent med om dit helbred. Men hvordan går man frem for at finde en så vigtig partner, når man ser på en lang liste af navne på websteder og i mapper?
At finde den rigtige læge kræver for det første, at du formulerer, hvad der er vigtigt for dig i et læge-patient forhold. Så er der selvfølgelig praktiske overvejelser. Endelig vil en hel del afhænge af din ansigt-til-ansigt eller telefonsamtale med den primære udbyder, du har valgt.
Her er nogle spørgsmål at overveje for at hjælpe med at finde den primære læge, der passer til dig.
1. Hvilke læger er i dit netværk?
Hvis du har en sygeforsikring, og du planlægger at vælge en læge i netværket for at holde dine omkostninger nede, skal du starte med at finde ud af, hvilke primære læger der er omfattet af din plan i dit område.
Din forsikringsplan kan give dig mulighed for at arbejde med en læge, der er uden for netværket, men til en højere pris.
Hvis du ikke har en sygeforsikring og vil betale ud af lommen, vil du måske tale med din kommende læge om omkostningerne ved kontorbesøg. At vide om omkostningerne, før du har brug for pleje, kan hjælpe dig med at planlægge fremtidige besøg.
Undersøgelser har vist, at omkostninger er en stor barriere for adgang til sundhedsydelser, uanset om du søger
2. Hvem anbefaler din familie og venner?
En måde at finde en primær læge, du kan lide, er at bede om anbefalinger fra folk, du stoler på. Din familie, venner og kolleger er fremragende kilder til information om læger, de kan lide.
Du kan også henvende dig til allierede sundhedsprofessionelle for deres anbefalinger. Farmaceuter, optometrister, tandlæger, fysioterapeuter og andre inden for sundhedsområdet kan muligvis give dig god information om de læger, du overvejer. Eller de kan muligvis tilbyde andre anbefalinger fra læger, du bør se på.
3. Hvor nemt er det at komme til denne læge?
Hvor langt er lægens praksis fra dit hjem, skole eller kontor? Hvor nemt vil det være at finde sikker og billig parkering? Hvis du planlægger at bruge offentlig transport, hvor lang tid tager turen så?
Primærplejepraksis er rigeligt i nogle samfund og sparsomme i andre.
I områder uden veludviklede offentlige transportsystemer kan adgangen til primære læger blive stærkt begrænset.
4. Og apropos adgang, hvor vil procedurerne finde sted?
Det er en god idé at spørge, om grundlæggende procedurer som laboratorieprøver, røntgenbilleder og mindre operationer udføres på samme facilitet som lægens kontor.
Mange primære læger kan udføre procedurer som disse på kontoret, men hvis du bliver nødt til at rejse fra lægens kontor til et laboratorium eller en billedbehandlingsfacilitet, bliver du nødt til at finde ud af, om disse faciliteter er let tilgængelige for dig.
5. Vil lægen være tilgængelig, når du skal have en tid?
Hvor mange timer er lægepraksis åben? Er aften-, weekend- eller vagttjenester tilgængelige? Hvor lang tid tager det generelt at komme ind til lægen?
Hvad med telemedicin – tilbyder denne læge online rådgivning eller evalueringer? Er der et online patientcenter, hvor du kan lave aftaler, bede om genopfyldning af recepter, udfylde formularer og kommunikere med kontoret?
6. Er den kommende læge ekspert i at behandle mennesker som dig?
Familielæger, børnelæger, internister, OB-GYN’er og geriatere betragtes alle som primære udbydere.
Hvis du ønsker at arbejde med en primærlæge, der er specielt uddannet til at håndtere en bestemt demografisk gruppe eller medicinsk tilstand, kan du tjekke, om lægen er bestyrelsescertificeret på det område.
Board certificering er et ekstra skridt, læger kan tage for at bekræfte, at de er eksperter inden for et bestemt område. American Board of Medical Specialties vedligeholder en søgbar database over bestyrelsescertificerede læger kaldet Certification Matters.
Medicare tilbyder også et lægesammenligningsværktøj til at hjælpe dig med at finde læger, der er specialiserede i den form for pleje, du har brug for.
Hvis du er forsikret, kan dit forsikringsselskab også levere et rangordnings- eller vurderingssystem, så du nemt kan finde læger i dit område, som yder fremragende pleje.
7. Er personalet venligt og professionelt?
Du kommer til at interagere med kontorpersonalet regelmæssigt. At lave aftaler og omlægge dem, løse faktureringsproblemer, bede om genopfyldning – mange af dine interaktioner med din primære plejeudbyder vil blive håndteret af disse ubeskrevne helte fra lægestanden.
Når du interagerer med personalet, er de så høflige og tålmodige? Respekterer de dit privatliv, dit valg af navn og stedord sammen med dine andre grænser? Er de med til at lette kontakten mellem dig og lægerne?
8. Er dette en gruppepraksis eller en individuel praksis?
Nogle læger praktiserer alene, og nogle praktiserer som en del af en gruppe. Det er vigtigt at vide, om du vil se din primære læge, en anden læge i gruppen, en sygeplejerske eller en lægeassistent, når du kommer ind.
Kvaliteten af din pleje bliver muligvis ikke påvirket, men din generelle tilfredshed kan falde, hvis du ser en anden end din faste udbyder.
9. Hvordan er det fysiske miljø i praksis?
Når du besøger kontoret, så tag et kig rundt. Er venteværelset rent, velholdt og relativt roligt? Ser det medicinske udstyr ud til at være moderne og fungerer godt? Er behandlingsrummene rene og private?
At skulle vente et stykke tid på en læges kontor er en næsten almenmenneskelig oplevelse, så det er vigtigt at være sikker på, at miljøet er behageligt.
En nylig videnskabelig undersøgelse viste, at renligheden og moderniteten af praksis havde stor indflydelse på patienternes generelle tilfredshed.
10. Kan denne udbyder opfylde dine særlige behov?
Du er et individ. Din alder, køn, livserfaringer og medicinske tilstande har alle formet den måde, du har det med din krop, dit helbred og dine interaktioner med sundhedsudbydere.
Mens du tænker over, hvad du har brug for fra din primærlæge, så overvej, om lægen og praksis kan imødekomme dine handicap eller andre særlige behov.
Oplever du angst eller mistillid i medicinske omgivelser, fordi du har overlevet vold i hjemmet, seksuelle overgreb, seksuelle eller fysiske overgreb, racisme, krig eller traumer af anden art? Har du brug for en læge, der er informeret om de særlige sundhedsmæssige udfordringer, som det er at være transkønnet eller ikke-binær?
Hold disse spørgsmål i tankerne, når du vælger en primær plejeudbyder, og tal åbent med en kommende læge om deres erfaring med at håndtere denne slags udfordringer.
11. Kan du nemt kommunikere med denne læge?
Den mest oplagte overvejelse er, om lægen bogstaveligt talt taler dit sprog. Hvis dit modersmål eller din læges modersmål ikke er det samme, kan I så forstå hinanden?
Hvis engelsk ikke er dit modersmål, så overvej at lede efter en læge, der nemt og bekvemt kan tale med dig på dit foretrukne sprog.
Ud over selve sproget skal du overveje følgende, når du mødes med en primærlæge for første gang:
- Hvad er lægens kommunikationsstil?
- Tog de sig tid til at lytte til dine spørgsmål og besvare dem tålmodigt?
- Følte du dig forhastet?
- Afviste lægen dine bekymringer eller afbrød dig ofte?
- Forklarede lægen tingene for dig på en måde, så du kunne forstå?
- Ville du føle dig tryg ved at tale med dem om følsomme eller personlige helbredsproblemer?
Forberedelse til dit første besøg
At tænke over disse problemer kan hjælpe dig med at udarbejde en liste over spørgsmål og bekymringer, som du kan tage med dig til din første aftale.
Hvis du skifter læge, vil du også gerne anmode om, at din journal bliver sendt til din nye læge inden dit møde. Hvis det ikke umiddelbart er muligt, så skriv så meget ned, som du kan huske om:
- eventuelle medicinske eller kirurgiske indgreb, du har haft
- alvorlige sygdomme og kroniske lidelser
- medicin du tager i øjeblikket
- din families helbredshistorie
Hvis du er vant til at tænke på læger som autoriteter, kan det føles akavet eller ubehageligt at interviewe kommende læger. Det kan gøre processen lettere, hvis du tænker på dig selv som en ligeværdig partner, der arbejder sammen med den primære læge for at forbedre dit generelle helbred.
Det kan være svært for dig at stole på læger, især hvis du tidligere er blevet mishandlet eller diskrimineret. Det er okay, hvis du skal prøve flere primære læger, før du finder den rigtige partner.
Bundlinjen
Når du er klar til at finde en primær læge, så spørg rundt. Folk i din familie, på dit arbejde, i din skole, i samfundet og endda på sociale medier kan dele deres oplevelser med dig. Du kan oprette forbindelse til en primær læge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.
Overvej de praktiske ting som:
- Beliggenhed
- forsikringsdækning
- timer og tilgængelighed
- adgang til telemedicin
- talte sprog
Find også ud af så meget som muligt om lægens certificeringer, kommunikationsstil og evne til at opfylde dine særlige behov.
Når du har nedskæret din liste over kandidater, skal du lave en aftale med den potentielle udbyder for at stille og besvare spørgsmål.
At vælge den rigtige udbyder kan tage tid og kræfter, men fordelene ved at have en primær læge, du stoler på og føler dig tryg ved, vil være det værd i det lange løb.
Healthline FindCare-værktøjet kan give muligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en primær plejeudbyder.
Discussion about this post