Hvor længe holder min hickey?
Et minut er din nakke klar efter et intimt øjeblik med din partner. Den næste er den dækket af et stort, rundt, lilla mærke. Hickeys dannes, når de små blodkar under din hud er brudt, hvilket efterlader et mærkbart blå mærke.
Hickey kan vare alt fra 2 dage til 2 uger. Så hvis du forsøger at skjule en, kan du bruge lang tid i rullekrave eller pusse området op med concealer. Men der er et par måder at fremskynde helingsprocessen på. Naturligvis vil intet få en hickey til at forsvinde på magisk vis på få minutter, men disse 10 teknikker kan hjælpe det med at rydde op et par dage hurtigere.
1. Start med en kold komprimering
En kold kompres kan hjælpe med at reducere hævelsen af et helt nyt blå mærke. Den kølige temperatur hjælper med at bremse blodstrømmen fra karret ind i huden. Du kan også bruge en ispose, en klud fugtet med koldt vand eller endda en afkølet ske. Uanset hvad du bruger, påfør kompressen på hickey’en i 10 minutter flere gange om dagen i de første 2 dage.
Lær mere: Sådan laver du din egen kolde komprimering »
2. Prøv derefter at øge blodgennemstrømningen med en varm kompres
Efter to dages brug af en kold kompres, er det tid til at påføre lidt varme. En varm kompres kan øge din cirkulation i det forslåede område. Dette kan hjælpe hickey’en til at falme hurtigere end senere.
Start på dag tre, påfør en varm kompres i 10 minutter flere gange om dagen.
3. Massér området
Massage er kendt for at lindre smerter og stimulere blodgennemstrømningen. Hvis du forsigtigt masserer eller gnider din hickey i et par minutter om dagen, kan det fremskynde falmningen. En let berøring er nøglen – for meget pres kan faktisk gøre blå mærket værre.
4. Tilføj æterisk pebermynteolie til din massage
Æterisk pebermynteolie kan hjælpe med at stimulere blodgennemstrømningen til området. Dette kan hjælpe med at reducere størrelsen og sværhedsgraden af din hickey.
Sørg for at bruge æterisk olie, ikke ekstrakten, der bruges til madlavning. Og brug altid fortyndede æteriske olier. En generel tommelfingerregel er at tilføje omkring 12 dråber af en bærerolie, som kokos eller olivenolie, til hver 1 til 2 dråber æterisk olie.
Du bør også lave en hudplastertest først. Påfør en lille mængde fortyndet æterisk olie på indersiden af din underarm. Hvis du ikke oplever nogen irritation inden for 24 timer, bør olien være sikker at påføre andre steder.
Når du ved, at det er sikkert at bruge, skal du massere en lille mængde fortyndet pebermynteolie på hickey’en. Du kan gøre dette så ofte du vil.
5. Påfør topisk vitamin K
Aktuelt K-vitamin har vist sig at fjerne blå mærker hurtigere og fremskynde hudheling. Dette skyldes, at vitaminet spiller en nøglerolle i din krops blodkoagulationsproces.
Påfør en god mængde vitamin K-creme på din hickey efter behov for at reducere forekomsten af blå mærker. Du kan også tage K-vitamintilskud eller spise K-vitaminrige fødevarer for at øge produktionen yderligere. Prøv grønne grøntsager eller brune ris.
Tjek ud: 11 uden for kassen måder at spise grønkål på »
6. Prøv en bananskrælmaske
Indersiden af en bananskræl er rig på vitaminer og næringsstoffer, der kan hjælpe med at reducere forekomsten af et blåt mærke. Gnid indersiden af en skræl fra en moden banan på din hickey i op til 30 minutter, eller indtil skrællen bliver brun. Gentag denne teknik mindst to gange om dagen, indtil din hickey er falmet.
7. Påfør topisk C-vitamin
C-vitamin er afgørende for at holde din hud sund og glat. Det har gode antioxidantegenskaber og kan hjælpe med at booste din huds kollagenproduktion. Faktisk kan C-vitamin endda styrke hudvævet omkring dine blodkar, hvilket kan hjælpe med at helbrede din hickey.
Påfør en vitamin C-beriget creme på det berørte område dagligt. At spise mere citrus og plantebaserede fødevarer kan også være gavnligt.
8. Glat lidt kakaosmør på
Kakaosmør, et fedtstof, der stammer fra kakaobønner, er en fast bestanddel i mange hudplejeregimer – og med god grund. Kakaosmør har vist sig at udglatte ar, strækmærker, rynker og andre hudmærker. Det er fordi det er rigt på fedtsyrer og fytokemikalier, der menes at hjælpe med at nære huden, forbedre elasticiteten og bremse aldring.
Du kan anvende kakaosmørlotion på din hickey en eller to gange om dagen for at hjælpe med at fremskynde helingen.
Tjek ud: Alt du behøver at vide om kakaosmør »
9. Påfør aloe vera
Aloe vera-planten har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte i huden. For at behandle en hickey, påfør et tyndt lag aloe vera gel eller creme på blå mærket mindst to gange om dagen.
Lær mere: 7 fantastiske anvendelser til aloe vera »
10. Brug arnica
Aktuel og oral arnica er almindeligt tilgængelige i håndkøb på de fleste apoteker. Brug af arnica kan hjælpe med at fremskynde helingen af blå mærker fra en hickey.
Lær mere om arnica og healing »
Bundlinjen
Hickey forsvinder ikke fra den ene dag til den anden, uanset hvor meget du prøver. Disse 10 tricks kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen med en dag eller to, men de er ikke idiotsikre metoder. Der er altid en chance for, at nogle af disse teknikker måske ikke har nogen effekt overhovedet for dig.
I mellemtiden er det bedste bud at dække hickey’en op. Det kan betyde to uger med tørklæder, men i tilfælde af hickeys læger tiden virkelig alle sår.
Lær mere: De 4 bedste vitaminer til din hud »
Discussion about this post