Sådan får du prævention med eller uden en OB-GYN

Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.

Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.

Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:

Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?

Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.

Læs mere om vores vurderingsproces.

Hjalp dette?

Med supermarkeder, der sælger glidecreme, almindelige butikker, der dedikerer gangarealer til vibratorer, og modeforhandlere, der reklamerer for ophidselsesolie, er det naturligt at spekulere på, hvornår andre seksuelle wellness-produkter vil være at let tilgængelige.

Nå, du bliver måske overrasket over at høre, at prævention faktisk er så let tilgængelig! Ja, selv for folk, der ikke har adgang til en OB-GYN!

Her er en guide til, hvordan du får adgang til prævention fra apoteker, apps og lokale sundhedscentre. Plus, indsigt i, hvorfor du måske ønsker at mødes med en OB-GYN, hvis muligheden er tilgængelig for dig.

Hvor skal man begynde

Fra piller til plastre, svampe til spermicid og ringe til stænger, i disse dage er der næsten lige så mange præventionsmuligheder, som der er steder at få adgang til det. Altså mange!

Den gode nyhed: Der er sandsynligvis en præventionsmulighed derude, der bedst passer til dine accepterede risici, accepterede bivirkninger og intentionsprofil.

Den dårlige nyhed: Du er nødt til at vifte det ned fra en masse muligheder.

I processen med at få prævention (mere om dette nedenfor!), vil du have mulighed for at arbejde sammen med en sundhedsperson for at finde ud af dette sammen.

Men i mellemtiden er der nogle spørgsmål nedenfor, som du kan overveje. Dine svar på disse vil guide dig mod den bedste præventionsmetode for dig:

Hvad er den primære grund til, at jeg er interesseret i at gå på prævention? graviditetsforebyggelse? Acne behandling? Lindring af migræne?
Hvor ofte har jeg i øjeblikket penis-i-vagina sex? Hvor ofte forudser jeg mig selv at have P-i-V sex i fremtiden?
Kan jeg realistisk bruge noget på en tidsplan?
Vil jeg have, at min prævention også reducerer risikoen for seksuelt overførte infektioner (STI’er)?
Vil jeg have børn? Hvis ja, hvornår?
Hvordan har jeg det med at få en bækkenundersøgelse?
Hvordan har jeg det med en læge, der implanterer præventionsmetoden?
Hvilket risikoniveau er jeg villig til at acceptere med hensyn til overordnet præventionseffektivitet?
Hvilke bivirkninger er jeg tryg ved at opleve?

“I sidste ende vil den bedste præventionsmetode for dig afhænge af en række faktorer, herunder helbredshistorie, hyppighed af sex og sandsynlighed for overholdelse,” siger Dr. Felice Gersh, MD, forfatter til “PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt Gendan dine rytmer, hormoner og lykke.”

Hvis du vil begynde at se en OB-GYN

For at være klar: Det er absolut *er* muligt at få prævention, hvis du ikke har eller ikke ønsker en OB-GYN.

Men fordelen ved at se en OB-GYN personligt er, at du kan få pleje ud over prævention.

For eksempel kan du også bede om en STI-screening eller en celleprøve. Eller spørg spørgsmål før graviditet, perimenopause, overgangsalder, smerter eller menstruation, du har.

“De fleste OB-GYN’er vil også udføre en intern eksamen med dit samtykke, hvilket kan give dem mulighed for at lægge mærke til ting, som du ikke engang ville tænke på at nævne,” siger Gersh.

For eksempel er det muligt, at du oplever vaginalt udflåd, som du ikke var klar over var usædvanligt, eller at du har indre ardannelser, der kan være årsagen til smerte under vaginal penetrering.

Hvis du har en sygeforsikring, er det bedste sted at begynde din OB-GYN-søgning ved at se på sundhedspersonalet i dit netværk.

Tjek derefter sundhedspersonalets hjemmeside eller ring til hovedkontoret for at se, om de tilbyder de ting, der er vigtige for dig. For eksempel:

queer-inklusiv omsorg
transkompetente sundhedsprofessionelle
OB-GYN af farve på personalet

En anden mulighed er at spørge rundt.

“Dine venner og familie kan have en OB-GYN, som de kan lide, som de kan anbefale dig at tage kontakt til,” siger Gersh.

“Du kan også prøve at spørge din familielæge eller primærlæge om prævention. De har også evnen til at ordinere prævention,” tilføjer hun.

Sådan taler du med din OB-GYN om at gå på prævention

Efter al sandsynlighed vil din OB-GYN bringe prævention og graviditetsforebyggende metoder op med dig.

Hvis de ikke gør det, kan du starte samtalen sådan her:

“Jeg er interesseret i at lære mere om mine præventionsmuligheder.”
“Jeg tog Plan B i sidste måned efter at have haft ubeskyttet sex. Jeg er interesseret i at udforske, hvad mine præventionsmuligheder er, så jeg ikke behøver at gøre det igen.”
“Jeg tror, at min partner og jeg snart vil have penetrerende samleje. Jeg vil gerne være proaktiv og lære om forskellige præventionsmetoder, før vi gør det.”
“Min spiral skal snart udskiftes. Jeg er interesseret i at udforske en anden form for prævention.”

Hjalp dette?

Hvis du ikke vil se en OB-GYN

Takket være telehealth, apoteker og sundhedsapps, “for folk, der ikke har adgang til en OB-GYN eller sundhedspleje, er der måder for dem at modtage prævention,” siger Gersh. Yay!

Gå til apoteket

Der er fire håndkøbs-receptpligtige præventionsmetoder, som du kan få næsten overalt, hvor du får tamponer eller andre menstruationsprodukter:

spermicid
svamp
indre kondom
eksternt kondom

For disse er alt, hvad du skal gøre, at gå ned ad gangen, finde det, du leder efter, og derefter tjekke ud. Let!

Brug en telesundhedsudbyder

I disse dage er der en række telehealth-platforme og -apps, der giver dig mulighed for at oprette forbindelse til en præventionsordinær fra din sofa.

De omfatter:

Nurx
Pilleklubben
Folx
Hendes
SimpleHealth
Pandia sundhed
Lemonaid

Gnidningen: Disse platforme kan ikke ordinere præventionsmetoder, der skal indsættes eller implanteres, såsom implantatet (aka stang), kobberspiral, hormonspiral eller skud.

Præcis hvilken receptpræventionsmetode disse tjenester kan ordinere varierer fra udbyder til udbyder, men de fleste tilbyder en kombination af nedenstående:

lappe
mellemgulv
cervikal hætte
ring
pille

Gå til en klinik

Denne mulighed er bedst for folk, der ikke har en primær læge eller OB-GYN, men er interesseret i ansigt til ansigt tid med en sundhedspersonale.

At gå til en klinik giver dig mulighed for at tale med en uddannet sundhedspersonale – generelt en sygeplejerske, tekniker eller læge – om, hvad du leder efter i en præventionsmetode.

Dette kan være yderst fordelagtigt, hvis du er usikker på, hvilken præventionsmetode der er den rigtige for dig, siger Gersh.

Walk-in klinikker, der muligvis kan ordinere prævention omfatter:

Planlagte forældrecentre
amtslige eller statslige sundhedsmyndigheder
sundhedscentre på universiteter eller gymnasier
LGBTQIA+ sundhedscentre
CVS MinuteClinics

Hvis du leder efter en gratis eller billigere tilgang

Eksterne kondomer er ofte almindeligt tilgængelige i håndkøb på dit lokale apotek og online. Men med tiden kan omkostningerne virkelig stige.

Medmindre du er i klemme og har brug for et kondom lige nu, kan du overveje at kontakte et af de lokale sundhedscentre eller sundhedsafdelinger, der er anført ovenfor. Ofte giver disse centre gratis kondomer.

Disse centre er også et godt sted at få adgang til andre former for prævention uden eller betydeligt reducerede omkostninger. Vores guide til at få adgang til gratis eller billigere prævention kan hjælpe dig med at finde et sted i dit område.

Hvis du har en sygeforsikring, er oddsene meget høje for, at du vil være i stand til at få gratis eller billigere prævention uden problemer.

Hvis du har en sygeforsikring

Affordable Care Act pålægger, at de fleste sygeforsikringsselskaber skal dække mindst en eller flere præventionsmetoder godkendt af Food and Drug Administration (FDA).

Nu vil nogle planer dække specifikke præventionsmærker og ikke andre. Du kan arbejde sammen med din forsikring eller sundhedspersonale for at finde ud af, hvilke præventionsmuligheder der er dækket.

Vigtigt: Ikke alle telesundhedsudbydere tegner forsikring. Sørg for at tjekke deres FAQ-side for at lære mere, før du laver en online aftale.

Hvis du har Medicaid

Hvis du har brug for en genopfriskning, er Medicaid en amerikansk sundhedsudbyder, der har tilbudt sygeforsikring til husholdninger med lavere indkomst siden 1965.

Længe før ACA tilbød Medicaid gratis prævention til sine brugere – og det gør den stadig i dag.

Medicaid dækker dog ikke *alle* FDA-godkendte præventionsmetoder.

For mere information om hvilke præventionsmuligheder Medicaid dækker (eller ikke) kan du tjekke prævention i Medicaid online guide.

Hvor kan man finde præventionsstøtte og information

Der er uden tvivl ingen, der giver bedre præventionsstøtte eller pleje end Planned Parenthood.

Planned Parenthoods online tilstedeværelse er (næsten) lige så nyttig som dens personlig pleje.

Andre steder at lære mere om præventionsmetoder omfatter:

Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Sengevært
Scarleteen

Gabrielle Kassel (hun/hende) er en queer seksualpædagog og wellness-journalist, der er engageret i at hjælpe folk med at føle sig bedst muligt i deres krop. Ud over Healthline har hendes arbejde dukket op i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist og mere! I sin fritid kan Gabrielle blive fundet ved at træne CrossFit, anmelde fornøjelsesprodukter, vandre med sin border collie eller optage episoder af den podcast, hun er medvært for kaldet. Dårlig i sengen. Følg hende på Instagram @Gabriellekassel.