Risikofaktorer for afhængighed

Genetik

Afhængighed er ikke et spørgsmål om svag viljestyrke eller mangel på moral. De kemiske reaktioner, der sker i din hjerne, når du har en afhængighed, er helt anderledes end dem, der sker hos en person uden en. Det forklarer, hvorfor én person kan være i stand til at ryge cigaretter af og til for fornøjelsens skyld, mens en anden har brug for dem på daglig basis for at fungere.

Arvelighed er en væsentlig risikofaktor for afhængighed. Ifølge National Institute on Drug Misbrug, er op til halvdelen af ​​din risiko for afhængighed af alkohol, nikotin eller andre stoffer baseret på genetik. Hvis du har familiemedlemmer, der har oplevet afhængighed, er der større sandsynlighed for, at du også oplever det.

Hvis du har en “vanedannende personlighed”, kan du være i risiko for en bred vifte af afhængighed. For eksempel, hvis du har en alkoholiseret forælder, kan du vælge ikke at drikke, men stadig blive afhængig af rygning eller gambling.

Miljø

Miljøfaktorer kan også øge din risiko for afhængighed. For børn og teenagere kan manglende forældreinddragelse føre til større risikovillighed eller eksperimentering med alkohol og andre stoffer. Unge, der oplever misbrug eller omsorgssvigt fra forældre, kan også bruge stoffer eller alkohol for at klare deres følelser.

Gruppepres er en anden risikofaktor for afhængighed, især blandt unge. Selv når det ikke er åbenlyst eller aggressivt, kan pres fra venner til at passe ind skabe et miljø med “eksperimentering” med stoffer, der kan føre til afhængighed. Tilgængeligheden af ​​et stof i din sociale gruppe kan også påvirke din risiko for at blive afhængig. For eksempel er store mængder alkohol tilgængelig i mange sociale omgivelser, der er populære blandt universitetsstuderende.

Hvis du forsøger at komme dig over en afhængighed, skal du muligvis undgå miljømæssige triggere, herunder nogle aktiviteter, indstillinger eller mennesker. Det kan for eksempel være nødvendigt at undgå de mennesker, som du tidligere har brugt stoffer med. Du kan opleve trang i visse sociale kredse og situationer, hvilket øger din risiko for tilbagefald. Dette kan være tilfældet selv efter en lang periode med ædruelighed.

Dobbeltdiagnoser

I det medicinske samfund har du en “dobbeltdiagnose”, hvis du både har en vanedannende lidelse og en anden psykisk lidelse, såsom depression. Underliggende psykiske problemer kan øge din risiko for afhængighed. Til gengæld kan en afhængighed øge sværhedsgraden af ​​andre psykiske lidelser. Dette skaber en ond cirkel, hvor din afhængighed har tendens til at udvikle sig hurtigt og med alvorlige konsekvenser. Du kan føle, at alkohol eller stoffer mindsker dine depressionssymptomer i en kort periode. Men i det lange løb vil afhængighed sandsynligvis gøre tingene værre.

Andre medicinske tilstande kan også øge din risiko for afhængighed. Hvis du for eksempel tager receptpligtige smertestillende piller efter en operation, kan du risikere at blive afhængig. En skade eller sygdom kan også ændre din livsstil på måder, der tilskynder dig til at bruge stoffer eller alkohol som en mestringsmekanisme. Din læge kan hjælpe dig med at udvikle bedre strategier til at håndtere ændringer i dit helbred og din livsstil.

Tidlig brug

En anden risikofaktor for afhængighed er den alder, hvor du begynder adfærden. En undersøgelse foretaget af Nationalt Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme fandt, at unge voksne mellem 18 og 24 år var mest tilbøjelige til at have både alkoholmisbrug og andre stofmisbrug. Vanedannende adfærd, når du er ung, kan også påvirke din hjerneudvikling, hvilket gør dig mere tilbøjelig til psykiske lidelser, efterhånden som du bliver ældre og din afhængighed skrider frem.

Valgfrit lægemiddel

Mens nogle afhængigheder udvikler sig langsomt i løbet af flere måneder eller år, bevæger andre sig hurtigere. Genstanden for din afhængighed kan spille en rolle.

Narkotika som kokain, heroin og metamfetamin har en tendens til at være mere fysisk vanedannende end alkohol eller marihuana. Hvis du bruger kokain eller heroin, har abstinens- eller “comedown”-fasen en tendens til at være fysisk smertefuldt. Dette kan presse dig til at bruge dem oftere og i højere doser for at forhindre abstinenssymptomer. Dette kan fremskynde processen med afhængighed og øge din risiko for alvorlige komplikationer, herunder overdosis.

Brugsmetode

Ligesom visse stoffer kan være mere vanedannende end andre, kan din metode til at bruge stoffer også øge din risiko for afhængighed. Lægemidler, der er røget eller sprøjtet ind i din krop, har tendens til at være mere vanedannende end dem, du sluger. Når du ryger eller injicerer stoffer, går de direkte ind i din blodbane og hjerne, i stedet for at passere gennem din lever og andre organer, hvor de først filtreres.

Forebyggelse

Selvom du har mange risikofaktorer for afhængighed, kan du bekæmpe eller undgå det. Risikofaktorer kan øge din chance for at blive afhængig, men de garanterer ikke, at du vil opleve afhængighed.

Hvis du har mange risikofaktorer for afhængighed, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at lære mere om afhængighed, din risiko for at udvikle det og strategier til at undgå det. De kan anbefale afholdenhed og foreslå, at du undgår at drikke alkohol, bruge stoffer eller praktisere anden vanedannende adfærd.

Hvis du har mistanke om, at du har et misbrug, så spørg din læge om hjælp. De kan anbefale rådgivning, medicin eller andre behandlingsmuligheder. Det er muligt at komme sig fra en afhængighed og leve et sundt liv.