Planlægning af din fremtid efter brystkræftdiagnose

Forældre efter diagnose

Det første, der kom ud af min mund, da min radiolog fortalte mig, at jeg havde brystkræft, var: “Men jeg har en 1-årig!”

Kræft diskriminerer desværre ikke, og den bekymrer sig heller ikke om, at du har et barn. Jeg ved, det er svært at høre, men det er virkeligheden. Men at blive diagnosticeret med kræft, mens du er forælder, giver dig en unik chance for at vise dine børn, hvordan det ser ud at overvinde forhindringer.

Her er nogle opmuntrende ord fra andre fantastiske overlevende, der hjalp mig, da det blev og stadig bliver svært:

• “Mor, det har du
  fik dette! Brug dit barn som din motivation til at blive ved med at kæmpe!”
• “Det er okay at være
  sårbar over for dit barn.”
• “Ja du kan
  spørg om hjælp og vær stadig den stærkeste mor på planeten!”
• “Det er okay
  sidde på badeværelset og græde. At være forælder er hårdt, men at være forælder med
  kræft er helt klart næste niveau!”
• “Spørg din
  person (den du er tættest på) til at give dig en dag for dig selv hver uge
  at gøre hvad du vil. Det er ikke for meget forlangt!”
• “Bare rolig
  om rodet. Du har mange år endnu til at gøre rent!”
• “Din styrke
  vil være dit barns inspiration.”

Kræft og din karriere

At fortsætte med at arbejde gennem en kræftdiagnose er et personligt valg. Afhængigt af din diagnose og dit job kan du muligvis ikke fortsætte med at arbejde. For mig er jeg velsignet over at arbejde for en fantastisk virksomhed med støttende kolleger og supervisorer. At gå på arbejde, mens det nogle gange er hårdt, er min flugt. Det giver en rutine, folk at tale med og noget, der holder mit sind og min krop travlt.

Nedenfor er mine personlige tips til at få dit job til at fungere. Du bør også tale med menneskelige ressourcer om dine medarbejderrettigheder, når det kommer til personlige sygdomme som kræft, og gå derfra.

• Vær ærlig med
  din vejleder om, hvordan du har det følelsesmæssigt og fysisk.
  Supervisorer er kun mennesker, og de kan ikke læse dine tanker. Hvis du ikke er ærlig,
  de kan ikke støtte dig.
• Vær gennemsigtig
  med dine kolleger, især dem, du arbejder direkte med. Opfattelse
  er virkelighed, så sørg for, at de ved, hvad din virkelighed er.
• Sæt grænser
  hvad du ønsker, at andre i din virksomhed skal vide om din personlige situation,
  så du føler dig godt tilpas på kontoret.
• Indstil realistisk
  mål for dig selv, del disse med din vejleder, og gør dem synlige for
  dig selv, så du kan holde dig på sporet. Mål skrives ikke permanent
  markør, så fortsæt med at tjekke ind og juster dem, mens du går (bare sørg for at du
  kommunikere eventuelle ændringer til din vejleder).
• Lave en
  kalender, som dine kolleger kan se, så de ved, hvornår de kan forvente dig i
  kontor. Du behøver ikke have specifikke detaljer, men være gennemsigtig, så det
  folk undrer sig ikke over, hvor du er.
• Vær sød ved
  dig selv. Din første prioritet bør altid være dit helbred!

At organisere dit liv

Mellem lægebesøg, behandlinger, arbejde, familie og operationer føles det sandsynligvis, som om du er ved at miste forstanden. (Fordi livet ikke allerede var skørt nok, vel?)

På et tidspunkt efter min diagnose og før behandlingen startede, kan jeg huske, at jeg sagde til min kirurgiske onkolog: “Du ved, at jeg har et liv, ikke? Kunne nogen ikke have ringet til mig, før de planlagde min PET-scanning lige under det arbejdsmøde, jeg har i næste uge?” Ja, det sagde jeg faktisk til min læge.

Desværre kunne ændringer ikke foretages, og jeg endte med at skulle tilpasse mig. Dette er sket en milliard gange i løbet af de sidste to år. Mine forslag til dig er følgende:

• Få
  en kalender, du skal bruge, fordi du skal bruge den. Læg alt i det og
  bære det med dig overalt!
• Blive
  i hvert fald lidt fleksibel, men lad være med at blive så fleksibel, at du bare
  rulle over og opgive dine rettigheder. Du kan stadig få et liv!

Det vil være frustrerende, demoraliserende, og til tider vil du gerne skrige på toppen af ​​dine lunger, men til sidst vil du være i stand til at genvinde kontrollen over dit liv. Lægebesøg stopper med at være en daglig, ugentlig eller månedlig hændelse og bliver til årlige hændelser. Du har i sidste ende kontrol.

Selvom du ikke altid bliver spurgt i begyndelsen, vil dine læger i sidste ende begynde at spørge og give dig mere kontrol over, hvornår dine aftaler og operationer er planlagt.

Takeawayen

Kræft vil rutinemæssigt forsøge at forstyrre dit liv. Det vil få dig til konstant at stille spørgsmålstegn ved, hvordan du vil leve dit liv. Men hvor der er en vilje, er der en vej. Lad det synke ind, lav en plan, kommuniker planen til dig selv og menneskerne i dit liv, og juster den derefter, efterhånden som du gør fremskridt.

Ligesom mål er planer ikke skrevet i permanent markør, så skift dem efter behov, og kommuniker dem derefter. Åh, og sæt dem i din kalender.

Du kan gøre det.

Danielle Cooper blev diagnosticeret med fase 3A trippel-positiv brystkræft i maj 2016 i en alder af 27. Hun er nu 31 og to år ude af sin diagnose efter at have gennemgået en bilateral mastektomi og genopbygningskirurgi, otte runder kemoterapi, et år med infusioner og mere. en måneds stråling. Danielle fortsatte med at arbejde fuld tid som projektleder gennem alle sine behandlinger, men hendes sande passion er at hjælpe andre. Hun starter snart en podcast for at udleve sin passion dagligt. Du kan følge hendes liv efter kræften på Instagram.