Pilebark: Naturens Aspirin

Hvad er pilebark?

Pilebark, barken af flere sorter af piletræer, er blevet brugt i århundreder som smertestillende. Den aktive ingrediens i medicinen fremstillet af pilebark kaldes salicin.

Nogle mennesker bruger pilebark som et alternativ til aspirin, især dem, der oplever kronisk hovedpine eller rygsmerter. Pilebark bruges også i nogle produkter for at hjælpe med vægttab.

Det kommer fra grenene af 2- til 3-årige piletræer. Piletræer og buske vokser over hele verden, undtagen Australien og Antarktis. Hvidpil og sortpil er to af de mest almindelige piletræer, der bruges medicinsk.

Bivirkninger

Når pilebark tages med måde, ser det ikke ud til at have negative bivirkninger. Salicinen i pilebark omdannes til salicylsyre. Nogle mener, at dette gør det mere skånsomt for din mave end laboratorieskabt aspirin. For meget pilebark kan dog forårsage mavekramper og blødninger.

Former og dosis af pilebark

Kapsler

Pilebark kan købes fra mange apoteker og næsten enhver helsekostbutik i en pulveriseret, indkapslet form. Den anbefalede dosis til smertelindring er 240 milligram om dagen.

Bark

Den aktive ingrediens i pilebark er salicin, men de medfølgende flavonoider og plantepartikler kan være en del af det, der gør pilebark effektiv. Af denne grund foretrækker nogle mennesker rent faktisk at tygge på piletræets ubearbejdede bark. Det er svært at afgøre, hvor meget salicin du får fra hvert stykke bark, så denne forbrugsmetode bør behandles med forsigtighed.

Væske

Pilebark kan også findes i en destilleret tinkturform. At tage en dråbe eller to om dagen til smertelindring (op til 2 milliliter) kan fungere som en anti-inflammatorisk og smertelindrende erstatning for aspirin.

Te

Nogle helsekostbutikker sælger pilebark-te og reklamerer for det som smertestillende og anti-inflammatorisk. Stejl pilbark te i to til tre minutter i varmt vand. Når du indtager pilebark i denne form, er det svært at sige, hvor meget salicin du får i hver portion te.

Aktuelt

Pilebark kan bruges topisk. Da det ikke absorberes fordøjelsessystemet, er topisk pilebark et godt alternativ for dem, der ofte oplever mavesår. Men lokal brug kan være hård og forårsage hudirritation.

Potentielle fordele

Når det bruges på personer med lændesmerter, pilbark blev fundet at være mere effektiv end placebo i en nylig urtemedicinsk anmeldelse. Der er brug for afgørende data, der kontrasterer pilebark med traditionel aspirin. Men hvis du leder efter et alternativ til aspirin, kan du overveje pilebark.

Pilebark kan også bruges til at lindre menstruationssmerter og få feber ned. Salicinen inde i pilebarken virker på samme måde som aspirin, ved at reducere betændelse og smerte, når det kommer ind i blodbanen. På grund af pilebarkens antiinflammatoriske egenskaber kan den være særlig effektiv til bekæmpelse ledsmerter såvel.

Potentielle risici ved pilebark

Der er nogle mennesker, der ikke bør bruge pilebark. Hvis du er allergisk over for aspirin, er det muligt at reagere på pilebark. Pilebark kan også interagere med visse lægemidler, såsom blodfortyndende og betablokkere.

Børn og unge op til 16 år frarådes generelt at tage pilebark af en eller anden grund. Dette er på grund af risikoen for Reyes syndrom, en sjælden tilstand, der forårsager hjerne- og leverskade. Gravide og ammende kvinder frarådes også at tage medicin, der indeholder salicylater. Mennesker med mavesår bør være særligt forsigtige med pilebark, på samme måde som de ville være forsigtige med aspirin, fordi for meget kan forårsage maveblødning.

Aktuel forskning

Selvom det bruges meget, er meget få kliniske forsøg blevet udført for at verificere effektiviteten af pilebark. Forundersøgelser viser, at der er nogle sundhedsmæssige fordele, og at visse pilearter indeholder højere koncentrationer af salicin og flavonoider end andre.

I de undersøgelser, der er lavet, risici og bivirkningers virker ret minimal. Og der er århundreders undersøgelser og brug af aspirin, som får sin aktive ingrediens fra pilebark.

Tag væk

Pilebark har vist sig at hjælpe med at lindre nogle milde gener. Men mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå, hvordan det adskiller sig fra aspirin. Selvom det kan være et effektivt alternativ til aspirin for nogle, så tal med din læge, før du vælger at tage pilebark.