Kan sure opstød forårsage gas?

Hvad er sur refluks?

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), også kendt som sur reflukssygdom, påvirker omkring 20 procent af mennesker i USA, ifølge National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og Nyresygdomme (NIDDK). Det er en mere alvorlig form for den almindelige tilstand kendt som gastroøsofageal refluks (GER). GER opstår, når den nedre esophageal sphincter (LES) enten slapper af spontant eller ikke strammer ordentligt. LES er en ring af muskler placeret i spiserøret, der fungerer som en ventil mellem spiserøret og maven. Med GER går det sure indhold i mavesækken tilbage op i spiserøret. LES slapper af på en upassende måde. Fordøjelsessaft stiger op med maden, hvilket forårsager det mest almindelige symptom: en hyppig, brændende smerte kendt som sur fordøjelsesbesvær eller halsbrand placeret i midten af ​​maven og brystet.

Du anses for at have GERD, når reflukssymptomer er vedvarende og kroniske og forekommer mere end to gange om ugen. Folk i alle aldre kan opleve GERD. Komplikationer fra GERD kan være alvorlige og kan omfatte følgende:

• ardannelse
• sår
• præcancerøse forandringer kendt som Barretts esophagus
• Kræft

Det er uklart, hvorfor nogle mennesker udvikler sure opstød, og andre ikke gør. En risikofaktor for GERD er tilstedeværelsen af ​​et hiatal brok. En større end normal åbning af mellemgulvet gør det muligt for den øverste del af maven at bevæge sig over mellemgulvet og ind i brysthulen. Ikke alle mennesker med hiatal brok vil have GERD-symptomer.

Andre faktorer, der gør sure opstød mere sandsynlige, er:

• drikke alkohol
• rygning
• fedme
• graviditet
• bindevævssygdomme

Flere medikamenter kan også bidrage til sure opstød. Disse omfatter:

• antiinflammatoriske lægemidler og NSAID’er, såsom ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) og naproxen (Naprosyn)
• visse antibiotika
• betablokkere, som bruges til forhøjet blodtryk og hjertesygdomme
• calciumkanalblokkere, som bruges til forhøjet blodtryk
• medicin mod osteoporose
• noget prævention
• beroligende midler, som bruges mod angst eller søvnløshed
• antidepressiva

Gas

Uanset om vi indrømmer det eller ej, har alle gas på et tidspunkt. Din fordøjelseskanal producerer gas og eliminerer den enten gennem munden, via bøvs eller endetarmen, via flatulens. Den gennemsnitlige person passerer gas ca 13 til 21 gange Per dag. Gas består hovedsageligt af kuldioxid, brint, nitrogen, oxygen og metan.

Gas i fordøjelseskanalen er forårsaget af enten at sluge luft eller fra nedbrydning af fødevarer af bakterier i tyktarmen. Fødevarer, der forårsager gas i én person, gør det muligvis ikke hos en anden. Dette skyldes, at almindelige bakterier i tyktarmen kan fjerne den gas, som en anden type bakterier producerer. Det er en delikat balance, og forskere mener, at de små forskelle i denne balance får nogle mennesker til at producere mere gas end andre.

De fleste fødevarer nedbrydes i tyndtarmen. Nogle mennesker kan dog ikke fordøje visse fødevarer og stoffer, såsom laktose, på grund af mangel på eller fravær af visse enzymer, der hjælper fordøjelsen. Ufordøjet mad flytter sig fra tyndtarmen til tyktarmen, hvor den bearbejdes af uskadelige bakterier. Den ubehagelige lugt forbundet med flatulens er forårsaget af svovlholdige gasser frigivet af disse bakterier.

Fødevarer, der er berygtede gasproducenter, omfatter:

• æbler
• asparges
• bønner
• broccoli
• rosenkål
• kål
• blomkål
• løg
• ferskner
• pærer
• nogle fuldkorn

Den sure tilbagesvaling og gasforbindelsen

Så kan sur refluks forårsage gas? Det korte svar er måske. Mange af de ting, der bidrager til gas, fører også til sure opstød. At lave livsstilsændringer for at behandle sure opstød kan hjælpe med at reducere overdreven gas. For eksempel kan du fjerne kulsyreholdige drikkevarer såsom øl for at lindre symptomerne. At spise mindre måltider oftere kan også reducere symptomerne på begge tilstande.

Det omvendte kan også være sandt – forsøg på at frigive gas kan udløse sur tilbagesvaling. Det er normalt at bøvsen både under og efter måltider for at frigive luft, når maven er fuld. Men nogle mennesker bøvser ofte og sluger for meget luft og slipper den ud, før den kommer ind i maven. Mange mennesker tror fejlagtigt, at bøvsen vil lindre symptomerne på sure opstød, men de kan gøre mere skade end gavn. Undersøgelser har vist, at indtagelse af luft øger strækning af maven, hvilket får LES til at slappe af, hvilket gør sure opstød mere sandsynlige.

Et lille antal mennesker, der har haft fundoplikation for at korrigere GERD, kan udvikle en tilstand kendt som gas-bloat-syndrom. Operationen forhindrer normal bøvsen og din evne til at kaste op. Gas-bloat-syndrom forsvinder normalt af sig selv inden for to til fire uger efter operationen, men nogle gange fortsætter det. I mere alvorlige tilfælde skal du muligvis ændre din kost eller modtage rådgivning for at hjælpe med at bryde din bøvsen-vane. I de mest alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt med yderligere kirurgi for at rette op på problemet.

Lær mere: Sure refluks/GERD-operationer »

Tal med din læge

Selvom sammenhængen mellem sure opstød og gas ikke er helt klar, kan livsstilsændringer være nyttige til at reducere symptomerne på begge. At føre en fortegnelse over fødevarer, der forårsager sure opstød og gas, kan hjælpe dig og din læge med at finde ud af de rigtige kostændringer at foretage.

At få behandling for sure opstød kan også hjælpe dig med at undgå at sluge mere luft, hvilket kan reducere gas og oppustethed.