Kan stress forårsage synsproblemer eller blindhed?

Ideen om, at stress kan føre til synstab er ikke ny. Det menes i det mindste at gå tilbage 3.000 år.

Videnskaben er kommet langt siden da, men moderne forskning understøtter også ideen om, at stress kan bidrage til synstab.

Kan stress forårsage sløret syn?

Stress kan potentielt bidrage til udviklingen af ​​sløret syn på flere måder, såsom:

• Udtørring af dine øjne: I en 2022 anmeldelse af undersøgelser fandt forskerne ud af, at tørre øjne var forbundet med depression og angst. Sløret syn er en potentielt symptom af tørre øjne.
• Medicin bivirkninger: Nogle lægemidler, der bruges til at behandle angst eller stress, såsom tricykliske antidepressiva, kan lede til symptomer som pupiludvidelse og sløret syn.
• Fører til nethindesygdom: Forskning tyder på, at opfattet stress er en risikofaktor for central serøs chorioretinopati (CSCR). CSCR resulterer i væskeopsamling i makula (den centrale del af nethinden), hvilket kan forårsage sløret syn.
• Grøn stær: I en 2021 undersøgelse, fandt forskere bevis for, at angst og depression bidrog til udviklingen af ​​grøn stær. Sløret syn er ofte et af de første symptomer på glaukom.

Kan stress forårsage blindhed?

Blindhed er synstab, der spænder fra mild til fuldstændig fravær af syn.

Midlertidigt synstab kan forekomme uden nogen indikation skader på øjets strukturer. Når dette sker, kaldes det psykogen blindhed eller konverteringsforstyrrelse. Det opstår ofte efter en traumatisk begivenhed.

Når du er stresset, producerer din krop hormoner som adrenalin og kortisol, som forårsager ændringer i din krop, herunder:

• øget puls
• øget vejrtrækningshastighed
• øget nedbrydning af fedt og kulhydrater
• nedsat tarmaktivitet

Over tid kan disse hormoner skade dit øje ved reducerende blodgennemstrømning til nethinden og synsnerven og øget tryk i øjet.

Disse ændringer kan bidrage til udviklingen af ​​mange øjensygdomme, der forårsager symptomer som:

• lysfølsomhed
• tunnelsyn
• anstrengte øjne
• Dobbelt syn
• øjensmerter
• nedsat synsstyrke

Behandling af stressrelaterede synsproblemer handler i høj grad om at reducere stress. Nogle måder, du kan være i stand til at reducere og håndtere stress i dit liv, er:

• at få regelmæssig motion
• spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer
• tilføje afslappende aktiviteter til din daglige rutine, såsom:
  • yoga
  • gåture i naturen
  • dybe vejrtrækningsøvelser
• prioritere at få nok søvn
• reducere dit koffeinindtag
• tale med en terapeut

Lær mere om behandling af stress og angst.

Søg omgående lægehjælp fra en øjenlæge, hver gang du bemærker ændringer i dit syn, såsom:

• pludseligt tab af synet
• sløret syn
• problemer med at læse

Du vil måske også besøge en mental sundhedsprofessionel, hvis du ikke føler, at du kan håndtere din stress, eller det forstyrrer dit liv.

Her er nogle ofte stillede spørgsmål, folk har om stress og syn.

Kan stress forårsage synsproblemer på det ene øje?

Stress kan potentielt bidrage til tilstande, der påvirker blodgennemstrømningen til øjet, hvilket fører til tilstande, der kan forringe synet på det ene øje.

Kan stress forårsage optisk nervehævelse?

Stress kan potentielt forårsage hævelse af synsnerven på grund af hormoner, der kan øge det intrakranielle tryk, som er trykket i hjernen.

Hvad er psykogen blindhed?

“Psykogen” betyder, at en tilstand har en psykologisk årsag i stedet for en fysisk. Et andet navn for psykogen blindhed er konverteringsforstyrrelse.

Mennesker med samtaleforstyrrelse ofte har synstab uden tegn på fysisk øjenskade.

Kan du blive blind af følelsesmæssige traumer?

Psykologiske traumer kan føre til blindhed, men det forårsager normalt ikke fuldstændig blindhed. Du kan have nedsat synsfunktion. Det betyder ikke, at du ikke kan se noget overhovedet.

Hvad er Streff syndrom?

Streff syndrom er en psykogen tilstand, der forårsager synsproblemer som sløret syn og nærsynethed. Det er mest almindeligt hos piger på 6-12 år, der oplever følelsesmæssig stress.

Stress kan svække dit syn på flere måder. Det kan bidrage til tørre øjne, glaukom, makuladegeneration og andre øjensygdomme.

Det er altid en god idé at tale med en læge, hvis du bemærker ændringer i dit syn. Du vil måske også besøge en mental sundhedsprofessionel, hvis du ikke føler, at du kan klare din stress på egen hånd.