Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
Oversigt
Olivenolie er en af de mest almindelige madolier og en fast bestanddel i middelhavskosten. Det har også mange sundhedsmæssige fordele, herunder at sænke din risiko for kræft, hjertesygdomme og andre tilstande.
Det er også et traditionelt middel til at fjerne ørevoks og behandle øreinfektioner. Læs videre for at lære mere om effektiviteten af at bruge olivenolie i dine ører, og hvordan du selv kan prøve det.
Hvor effektivt er det?
Til ørevoks
Ørevoks produceres af kirtler ved indgangen til din øregang for at smøre og beskytte din hud. Det behøver normalt ikke at blive fjernet. En ophobning af voks kan dog nogle gange påvirke din hørelse, forårsage ubehag eller forstyrre brugen af høreapparat. Det kan også fange bakterier, hvilket øger din risiko for at udvikle en øreinfektion.
Der er ikke mange store undersøgelser af høj kvalitet om effektiviteten af olivenolie til at fjerne ørevoks. En undersøgelse fra 2013 fulgte deltagere, der brugte olivenolie på deres ører hver nat i 24 uger. Over tid øgede olivenolie faktisk mængden af ørevoks. Men at påføre olivenolie på øret lige før at få en læge til at fjerne ekstra ørevoks, så ud til at hjælpe med at sikre, at al voks blev fjernet.
Når det kommer til at fjerne ørevoks, er det bedst at holde sig til øredråber, der er specielt designet til at fjerne ørevoks. Du kan købe disse på Amazon.
For ørebetændelse
Nogle mennesker bruger også olivenolie til at behandle øresmerter forårsaget af en infektion. Olivenolie har
Alligevel viste en undersøgelse fra 2003, at urtedråber indeholdende olivenolie hjalp med at reducere smerter fra en øreinfektion hos børn. Husk, at disse dråber også indeholdt beroligende urter, såsom lavendel og calendula, foruden olivenolie.
Hvordan bruger jeg det?
Selvom der ikke er nogen klare beviser for effektiviteten af olivenolie alene for almindelige øreproblemer, er det heller ikke forbundet med nogen alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, så du kan stadig prøve det selv.
For at påføre dråber på dit øre, brug en glasdråber, eller du kan dyppe en vatpind i olivenolie og lade det overskydende dryppe ind i dit øre. Læg ikke vatpinden eller andre genstande i øret.
Du kan bruge stuetemperatur olivenolie, selvom nogle foretrækker at varme den op i en gryde ved lav varme. Sørg for at teste temperaturen på din hud først. Olien skal være lidt varm, ikke varm.
Følg disse instruktioner for sikkert at anvende olivenolie til dine ører derhjemme:
- Læg dig på siden med det berørte øre opad.
- Træk forsigtigt den ydre del af øret tilbage og op for at åbne øregangen.
- Put to eller tre dråber olivenolie i åbningen af dit øre.
- Masser forsigtigt huden foran ved indgangen til din øregang for at hjælpe olien med at trænge ind.
- Bliv på din side i 5 til 10 minutter. Tør eventuelt ekstra olie væk, der drypper fra dit øre, når du sidder op.
- Gentag i det andet øre, hvis det er nødvendigt.
Skræddersy applikationen til dit behov, og kontakt din læge, hvis du ikke ser de ønskede resultater:
- Til fjernelse af ørevoks skal du gøre dette en gang om dagen i en eller to uger. Hvis du ikke føler nogen lettelse inden da, skal du kontakte din læge. Husk, at langvarig brug af olivenolie i dit øre kan føre til endnu mere opbygget voks.
- For at behandle en øreinfektion skal du gøre dette to gange om dagen i to til tre dage. Hvis dine symptomer ikke bliver bedre efter et par dage, eller du får feber, skal du kontakte din læge.
Sådan vælger du et produkt
Det er vigtigt at vælge en olivenolie af høj kvalitet, hvis du bruger den til medicinske formål. Når du vælger en olivenolie, skal du kigge efter ekstra jomfru olivenolie. Denne type olivenolie behandles ikke kemisk (forarbejdning kan reducere nogle af dens terapeutiske fordele).
Du kan også købe urtedråber baseret på olivenolie. Disse indeholder ekstrakter fra lægeplanter, såsom hvidløg, der kan give ekstra fordele. Du kan købe disse dråber på Amazon.
Er det sikkert at bruge?
Mens olivenolie generelt er sikker, er der et par forholdsregler, du bør tage, når du bruger den i dine ører.
Brug ikke olivenolie eller andre produkter i øret, hvis du har en sprængt trommehinde. Hvis du ikke er sikker på, om du har en sprængt trommehinde, skal du kontakte din læge, før du bruger et middel i øret, inklusive naturmidler.
Anbring ikke vatpinde eller andre genstande inde i øret for at fjerne voks eller lindre kløe. Dette kan nemt beskadige din trommehinde eller skubbe voks dybere ind i dit øre. At sætte vatpinde i øret øger også din risiko for at udvikle en øreinfektion. Det er også ansvarligt for at sende tusindvis af børn til skadestuen med øreskader hvert år.
Sørg endelig for kun at bruge stuetemperatur eller blot let opvarmet olivenolie for at undgå at brænde den sarte hud i dit øre.
Bundlinjen
Olivenolie kan have nogle fordele for dine ører, men det kan nogle gange gøre mere skade end gavn, især når det kommer til at fjerne ørevoks.
Du kan prøve at bruge det i en kort periode til både fjernelse af ørevoks eller øresmerter fra en infektion, men sørg for at følge op med din læge, hvis dine symptomer ikke begynder at blive bedre inden for et par dage eller uger.
Du bør også undgå dette naturlige middel, hvis du har en sprængt trommehinde. Vælg en anden tilgang, der er bedre understøttet af forskning.
Discussion about this post