Kan du tage tums mens du er gravid?

Hvad er halsbrand ved graviditet?

Graviditet halsbrand er en almindelig tilstand, der næsten halvdelen af ​​vordende mødre kan få.

Ligesom mange andre symptomer i graviditeten, har du hormoner at takke for den forbrænding og ubehag, du føler efter at have spist. Progesteron og relaxin er begge hårdt på arbejde, og bremser musklerne i fordøjelseskanalen.

Når dette sker, har den mad, du spiser, en tendens til at bevæge sig langsommere, og fordøjelsen er træg, som kan udløse oppustethed efter måltid. Men det er den brændende fornemmelse forårsaget af fødevarer og syrer, der kommer tilbage fra mavesækken til spiserøret, der får mange kvinder til at lede efter antacida.

Denne ubehagelige oplevelse sker, når graviditetshormoner slapper af i ventilen, der adskiller spiserøret fra maven.

Kan du bruge Tums under graviditet?

Tums er et antacidum af calciumcarbonat, som mange mennesker bruger til at håndtere symptomerne på halsbrand.

“At bruge Tums under graviditet er noget, som mange OB/GYN’er har ordineret i årevis,” siger G. Thomas Ruiz, MD, OB/GYN-leder ved MemorialCare Orange Coast Medical Center.

For gravide kvinder siger Ruiz, at det gør to ting:

• giver supplerende calcium til mor og baby
• behandler halsbrand ved graviditet

Når det tages korrekt, er Tums sikkert at bruge under graviditet.

Dosering og hyppighed af Tums

Som enhver anden receptpligtig eller håndkøbsmedicin, bør doseringen og hyppigheden af ​​Tums ideelt set komme fra din læge. Når det er sagt, er der nogle generelle retningslinjer at følge, når du bruger Tums til halsbrand under graviditet.

Kimberly Langdon, MD, OB/GYN siger, at Tums fungerer bedst, når det tages ofte – i størrelsesordenen hver 4. time – fordi det neutraliserer syren i stedet for at forhindre det i at blive frigivet.

Med det i tankerne siger Langdon, at kommende mødre maksimalt kan tage to tabletter hver 4.-6. time efter behov for halsbrand.

“Generelt vil de fleste kvinder klare sig fint ved denne dosis – det kan kun være problematisk hos kvinder med en historie med calciumoxalat nyresten,” siger Langdon.

Tums kommer i en række forskellige styrker, og de fleste af anbefalingerne til graviditet henviser til den almindelige styrke, som er den laveste dosis på 500 milligram.

Og ifølge producenten bør gravide kvinder ikke overstige 10 tabletter (regelmæssig styrke) i en 24-timers periode og ikke længere end to uger, undtagen under tilsyn af en læge.

Overvejelser, når du tager Tums, mens du er gravid

Medmindre din læge siger andet, bør du altid holde dig til den anbefalede dosis, især da Tums har calcium.

Selvom calcium er et tiltrængt mineral under graviditeten, kan for meget af det føre til bivirkninger såsom:

• forstoppelse
• øget risiko for at udvikle nyresten
• uregelmæssig hjerterytme
• mulige problemer med at optage andre mineraler, såsom jern

For at håndtere halsbrand, mens de tager jerntilskud, siger Ruiz, at de fleste mennesker tager et antacida som Tums efter at have spist. Men antacida kan nedsætte jernabsorptionen. Hvis du tager et jerntilskud, skal du sørge for at vente mindst 2 timer mellem at tage jern og Tums.

Skjoldbruskkirtelmedicin har en moderat risiko for interaktioner med Tums, så Langdon siger, at man skal sørge for at tage dem og Tums adskilt med mindst 4 timer.

Hvad angår bivirkninger, siger Langdon også, at Tums kan forårsage forstoppelse, hvilket allerede er et problem under graviditeten. Det kan også forårsage kvalme og mavebesvær eller smerter.

Tips til at forebygge halsbrand

At tygge et par Tums kan tage kanten af ​​et slemt tilfælde af halsbrand, men forebyggelse er nøglen, hvis du virkelig ønsker at føle dig bedre. Det er derfor, den første forsvarslinje til behandling af halsbrand involverer ændringer i din livsstil.

Vær opmærksom på, hvad du spiser

Undgå krydret, fedtet, sure og flatulent-producerende fødevarer. Du har måske ikke noget problem med disse, når du ikke er gravid, men de kan forårsage stort ubehag, når du er det.

Nogle almindelige lovovertrædere omfatter:

• citrusfrugter
• tomater
• sennep
• forarbejdet kød
• chokolade
• fedtholdige fødevarer

Hold dig hydreret med de rigtige væsker på det rigtige tidspunkt

Det er vigtigt at drikke vand hele dagen under graviditeten. Men hvis du oplever halsbrand, så minimer mængden af ​​væske, du drikker sammen med maden, og spar i stedet vandet til mellem måltiderne.

Du vil også gerne undgå sure drikkevarer som citrusjuice og sodavand – især cola-drikke.

Foretag andre måltidsændringer

Mindre, hyppigere måltider kan hjælpe med at forhindre halsbrand. Det hjælper også at tage din tid, mens du spiser.

Bliv oprejst i et par timer

På grund af forsinket mavetømning forbundet med graviditet, siger Ruiz, at det er ideelt at sidde oprejst i et par timer efter måltider. Men hvis du skal ligge ned, siger han, at du skal ligge på din højre side for at fremme mavetømning. Maven tømmes til højre.

Undgå at binde tøj

Vælg løstsiddende, behageligt tøj frem for stramt eller bindende tøj.

Tyg en tyggegummi

Et enkelt, men effektivt tip er at tygge en tyggegummi efter at have spist. Tyggegummi efter et måltid kan hjælpe med at stimulere dine spytkirtler, hvilket hjælper med at neutralisere syre.

Graviditetssikre alternativer til Tums

Nogle medicinske alternativer til Tums, du måske ønsker at diskutere med din læge, omfatter:

• OTC-produkter som magnesiumhydroxid (men dette bør undgås i tredje trimester, ifølge Langdon)

• H2-blokkere, som kan virke mod halsbrand og er sikre at tage under graviditet (Ruiz siger, at den hyppigst brugte er Pepcid AC)

• Sucralfat (Carafate), et overtræksmiddel og receptpligtigt lægemiddel, der kan hjælpe mod halsbrand

Selvom halsbrand under graviditet kan være en reel smerte, minimerer symptomerne er muligt. Ved at ændre din kost, holde dig oprejst efter at have spist og bruge håndkøbsprodukter som Tums, kan du få en vis lindring.

Det er altid en god idé at tale med din læge, før du tager et syreneutraliserende middel. Hvis du oplever uønskede bivirkninger, skal du straks stoppe med at tage Tums og ringe til din læge.