Hvad er det korte svar?
Du bør ikke vape kokosolie, selvom det er let at se, hvorfor man måske tror, at god gammel, sund kokosolie kunne være et sikrere alternativ til kommercielle vape-juice.
Selvom kokosolie har sine fordele, er det ikke beregnet til lungerne. Indånding af dens dampe kan have skadelige virkninger.
Hvad sker der, når du damper kokosolie?
Eksperter lærer stadig om de potentielle farer ved vaping, så som du kan forestille dig, er der intet i vejen for forskning specifikt om vaping af kokosolie.
Når det er sagt, advarer de fleste eksperter, som Chris Airey, praktiserende læge i Storbritannien og medicinsk direktør hos Optimale, mod at eksperimentere med at dampe forskellige olier.
“Simpelt sagt, dine lunger er ikke beregnet til at behandle fedtstoffer og olier via inhalation,” siger Airey. “Vape juice indeholder bærerolier, der kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer relateret til lipoid lungebetændelse.”
Lipoid lungebetændelse, også kendt som lipid lungebetændelse, er en lungesygdom, der opstår, når olie eller fedt kommer ind i lungerne.
I 2019 blev
Ailey tilføjer, at folk har udviklet lipoid lungebetændelse fra indånding af små mængder kokosolie fra olieudtrækning.
Hvad med MCT olie?
Der er en varm debat online om, hvorvidt MCT (medium-chain triglyceride) olie er sikker at fordampe.
Mange mennesker siger, at MCT er sikkert, fordi det ikke er et langkædet triglycerid. Andre insisterer på, at det er lige så farligt som kokosolie. Og så er der dem, der påpeger, at der bare ikke er forskning nok til at vide med sikkerhed (hvilket er det mest præcise svar).
Hvad vi ved er, at både kokosolie og MCT-olie er blevet fundet i prøver af vape-væske hos et lille antal mennesker, der er diagnosticeret med e-cigaret eller vaping-produkt-brugsassocieret lungeskade (EVALI).
MCT-olie producerer også adskillige kulbrinter og reaktive aldehyder, når de opvarmes. Disse forbindelser kan irritere og skade lungerne.
Der er ikke nok beviser til at sige med sikkerhed, at enten er sikre (eller sikrere end alternativer), men Airey fraråder på det kraftigste at inhalere “enhver olie/fedt eller damp, der indeholder dem, uanset hvor ‘sund’ olien måtte være.”
Sikre(re) alternativer
Der er ingen helt sikker måde at vape på.
Men hvis du kigger på den krukke med kokosolie, fordi du kan lide følelsen af at dampe og ikke nødvendigvis vil have nikotin, er der bedre muligheder.
Du kan finde alle slags nikotinfri vape-produkter designet til netop dette formål. Bare sørg for at købe dem fra velrenommerede virksomheder. Mange af de vape-patroner, der er knyttet til EVALI, blev købt fra underjordiske kilder.
Men hvis du er død indstillet på en gør-det-selv-løsning, kan du bruge almindelig vegetabilsk glycerin eller propylenglycol, begge hovedingredienser i e-cigaretter.
Ingen af disse er dog uden risiko.
Ifølge en
Og en undersøgelse fra 2019 viste, at propylenglycol og glycerol (en anden almindelig e-juice-ingrediens) beskadigede blodkar og påvirkede blodgennemstrømningen.
Bundlinjen
Kokosolie kan være sikkert at indtage, men det betyder ikke nødvendigvis, at det er sikkert at inhalere.
Der er behov for mere forskning i virkningerne af vaping. Indtil vi ved mere, bør du ikke tilføje andre stoffer til vape-produkter, heller ikke ellers supersunde som kokos- eller MCT-olie.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, som har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post