Ingen modermælk efter fødslen? Her er hvorfor du ikke bør bekymre dig

Mange kommende forældre drømmer om det øjeblik, de først vil vugge deres lille i deres arme og begynde at dække deres mest basale behov.

For nogle ammende mødre kan denne forventning blive en kilde til bekymring og angst, hvis deres mælkeforsyning ikke kommer ind kort efter fødslen.

Tag først en dyb indånding. Din baby vil få næring, og du vil være okay. Uanset hvad du forsyner din nyfødte med lige nu – det være sig et par dråber råmælk med modermælkserstatning eller modermælkserstatning alene – det kommer din baby til gode.

Hvis din mælkemængde ikke ser ud til at stige 3 til 5 dage efter fødslen, kan du endda blive fristet til at stoppe med at forsøge at amme, fordi du er bekymret for, at din baby har nok mad.

Men før du kaster håndklædet i ringen med din mælkeforsyning eller føler dig som en fiasko, så brug et øjeblik på at blive ved med at læse – der er ting, du kan gøre, der kan hjælpe. (Og du er ikke en fiasko, punktum.)

Hvad forårsager ringe eller ingen modermælksproduktion efter fødslen?

Du kan føle dig meget alene og som om du har gjort noget forkert, hvis du opdager, at din modermælk ikke er kommet ind kort efter fødslen. Men vær blid over for dig selv – du har ikke gjort noget forkert. Du er bestemt ikke alene, og der er en god chance for, at mere mælk er på vej forbi i løbet af den næste uge eller to.

Der er mange grunde til en forsinkelse. Din modermælkforsyning kan tage lidt længere tid at komme ind eller stige, hvis:

Det var en for tidlig fødsel – især hvis din baby skulle skilles fra dig lige efter fødslen.
Du har en medicinsk tilstand som diabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
Du har fedme.
Du havde/har en infektion eller sygdom, der inkluderer feber.
Du fik kejsersnit.
Din graviditet inkluderede en længere sengeleje.
Du har en skjoldbruskkirteltilstand.
Du havde en traumatisk fødsel eller en blødning efter fødslen.
Du var ude af stand til at amme i de første par timer efter fødslen.

Fordi modermælksproduktion er bundet til efterspørgsel (det vil sige fjernelse af mælk fra dit bryst), er det vigtigt at sørge for, at du stimulerer dine bryster ofte og får så meget mælk og råmælk ud som muligt.

Selvom du sørger for at dræne dine bryster ofte, er der mange unikke variabler, der kan påvirke, hvornår din mælkeforsyning begynder at stige.

Det er vigtigt at give dig selv nåde og træffe foranstaltninger for at fremme en stærk forsyning, når det begynder at skifte fra råmælk til mere moden mælk. (Se lidt lavere for nogle tip til at hjælpe dig med dette!)

Hvorfor dette ikke nødvendigvis er grund til bekymring

Selvom det kan være ekstremt frustrerende at vente på, at din modermælk stiger, skal du vide, at der stadig er tid til, at det sker.

Ved konsekvent at stimulere dine bryster – enten med en brystpumpe eller manuelt – og give din baby mulighed for at amme, vil du beskytte din mælkeforsyning og tilskynde din mælkemængde til at øges før end senere.

At få hjælp fra en professionel med det samme, hvis din mælk kommer lidt langsommere, er vigtigt for at sikre, at du etablerer en sund mælkeforsyning.

Her er, hvad du kan gøre

Der er mange ting, du kan gøre for at fremme en større mælkeforsyning både på hospitalet og når du er hjemme:

Massér dit brystområde, samt pump eller håndudpresset mælk

Stimulering af brystet kan hjælpe med at skabe vigtige mælkereceptorsteder og øge mængden af mælk, du producerer. Det er vigtigt at bruge tid på at engagere og massere dine bryster.

Brug en pumpe af hospitalskvalitet

Disse typer pumper har ekstra sug, der kan gøre en stor forskel ikke kun i mængden af mælk, som du er i stand til at udvinde fra dine bryster, men også mængden af stimulation, dine bryster føler. Dette kan føre til en betydelig stigning i mængden af fremtidig modermælk, du er i stand til at producere.

Relateret: De 10 bedste brystpumper – og hvordan man vælger en

Udtryk mælk ofte – også selvom der kun kommer en lille mængde ud!

Du bør amme, pumpe eller håndudtrykke hver 2. til 3. time i begyndelsen. Husk, at din mælkeforsyning er baseret på udbud og efterspørgsel. Det er vigtigt, at du ofte prøver at dræne mælk fra dit bryst, så din krop ved, at den skal producere mere til din baby.

Især hvis din lille af en eller anden grund er adskilt fra dig, er det vigtigt at bruge en pumpe af god hospitalskvalitet til at stimulere og dræne mælk/råmælk fra dine bryster.

Hospitalspersonale og amningskonsulenter kan arbejde sammen med dig om at udvikle en pumpe- og fodringsplan, der vil tilskynde din mælkemængde til at øges.

Brug en varmepude eller tag et varmt brusebad, før du maler mælk

Varme og massage er gode måder at opmuntre dit bryst til at slippe mere mælk.

Lyt til afslappende musik

At høre beroligende melodier vil hjælpe med at slappe af dig og få de hormoner til at flyde, som du har brug for for at slippe mælken ned. Hvis du pumper, kan det også hjælpe at se billeder af din baby.

Drik masser af vand og få så meget søvn som muligt

Modermælk indeholder meget vand, så bare ved at øge dit vandindtag kan du muligvis øge mængden af modermælk, du producerer.

Mange kvinder oplever, at de producerer mere mælk efter at have sovet, da det giver deres krop en chance for at slappe af og få de rigtige mælkeproducerende hormoner til at flyde.

Bonuspoint for at spise masser af sund mad, da du også vil producere mindre modermælk, hvis du bliver syg.

Hvorfor du ikke skal bekymre dig om baby

Det kan virke som om, at hele verden tynger dine skuldre, mens du venter på, at din mælkemængde stiger, men der er mange måder at sikre, at din baby forbliver sund og mættet.

Hvis din for tidligt fødte baby ikke tager på igen efter fødslen eller på anden måde har brug for mælk af en eller anden grund, så fortvivl ikke. Medicinsk personale vil fodre din lille så meget modermælk, som du er i stand til at producere og supplere med modermælkserstatning efter behov.

Selvom du måske er utilfreds med råmælken eller den lille mængde modermælk, du føler, du har at tilbyde efter en pumpesession, vil din baby have gavn af det! Ingen mængde er for lidt til at dele med din lille, og al mælk, der kommer fra dig, er specielt formateret af naturen til din baby.

At bruge modermælkserstatning til en kort periode, mens din mælk stiger, betyder ikke, at du ikke vil være i stand til at amme din baby i fremtiden. Hvis du er utilpas med at fodre din baby med modermælkserstatning, kan du tale med din læge om at bruge donormælk. Dette er mælk fra mennesker, der har produceret mere, end deres babyer har brug for. Det er screenet og opbevaret i mælkebanker.

Din læge eller ammekonsulent vil kunne henvise dig til en lokal mælkebank, hvis du har brug for donormælk.

Vedrørende symptomer, der berettiger at søge læge

Din baby får muligvis ikke nok at spise, hvis:

De virker dehydrerede (bløde plet eller øjne sunket ind, huden mister elasticitet).
De har færre våde og snavsede bleer. Din baby skal have mindst 6 til 8 våde bleer om dagen efter deres femte levedag.
De græder hele vejen igennem og efter fodring (f.eks. ingen tegn på en glad mælkeberupen baby).
De er ikke tilbage til fødselsvægten efter 14 dage af livet. Efter et indledende vægttab lige efter fødslen, bør din baby støt tage på i vægt.
De bliver sløve eller reagerer ikke.

Hvis du bemærker tegn på, at din baby ikke får nok mælk, skal du kontakte din børnelæge så hurtigt som muligt. De kan afgøre, om der er andre problemer, og arbejde sammen med dig for at sikre, at dit barn forbliver sundt.

Det kan være både styrkende og skræmmende at tænke på, at modermælk er alt, hvad din baby behøver for at holde sig næret.

Især hvis dine bryster ikke føler sig overfyldte, og din mælkemængde ikke ser ud til at stige i de første par dage efter fødslen, kan du være bekymret for, at du aldrig vil være i stand til at holde din baby mæt, og at du på en eller anden måde er utilstrækkelig som forælder.

Så hør: Det er ikke sandt! (Læs det igen.) Husk, at der er mange årsager til, at din mælk kan være lidt forsinket. Arbejd med en amningskonsulent eller dine læger og sygeplejersker for at maksimere mængden af mælk, du producerer, og sikre et godt, langt modermælksproducerende potentiale. En hård start behøver ikke at betyde enden på dine amningsforventninger.

Og i tilfælde af, at din mælk slet ikke kommer ind på grund af en medicinsk tilstand, skal du ikke bebrejde dig selv. Din baby vil have det fint, og du gør stadig et godt stykke arbejde. Fed er bedst.