Kirurgi, kemoterapi og stråling er grundlaget for behandling af lungekræft. Disse terapier kan bremse eller stoppe kræft. Men de behandler ikke ting som behandlingsbivirkninger eller den følelsesmæssige og fysiske belastning, som kræft kan tage på dig.
Mens behandling kan hjælpe dig med at leve længere med lungekræft, hjælper lungerehabilitering dig med at leve bedre. Det fungerer sammen med kræftbehandling for at hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel, helbrede efter operationen og håndtere kræft mere effektivt.
Hvad er lungerehabilitering?
Lungerehabilitering er et pædagogisk, træningsbaseret program for mennesker med kroniske lungesygdomme, som oplever vejrtrækningsproblemer.
Det blev oprindeligt designet til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), men det er blevet udvidet til at passe til behovene hos mennesker med andre lidelser, såsom lungekræft.
Hvem skal prøve det?
Ifølge American Lung Association anbefales lungerehabilitering, hvis du lever med lungesygdom og trods behandling oplever åndenød ofte nok til, at det forstyrrer dine daglige aktiviteter. Det kan også være nyttigt før og efter operation for lungekræft.
Det er almindeligt, at mennesker med lungekræft oplever træthed og åndedrætsbesvær. Lungerehabilitering for lungekræft er designet til at lære dig mere om din tilstand og hjælpe dig med at håndtere disse symptomer.
En stor del af dette inkluderer læringsøvelser, der hjælper dig med at trække vejret mere behageligt, øge din generelle kondition og forbedre din evne til at håndtere lungekræft generelt.
Under lungerehabiliteringssessioner kan du:
- øve vejrtrækningsteknikker
- lære at bruge iltbehandling for at forhindre åndenød
- lav øvelser for at styrke dit hjerte, lunger og muskler
- få tips til dagligdagen
- lære at håndtere din medicin
- få hjælp til at holde op med at ryge
- få råd om sund kost
- finde følelsesmæssig støtte
Hvem vil du arbejde sammen med?
Hvert lungerehabiliteringsteam omfatter en gruppe specialister. Dit plejeteam vil sandsynligvis omfatte alle eller nogle af følgende personer:
- læger
- sygeplejersker
- åndedrætsterapeuter
- en fysioterapeut eller anden træningsspecialist
- en ergoterapeut
- en diætist
- en socialrådgiver
- en psykolog eller rådgiver
Din onkolog eller den, der leder dit team, vil oprette et program til dig baseret på dine mål. De andre medlemmer af dit team vil arbejde sammen for at lære dig de færdigheder, du har brug for for at håndtere kræft mere effektivt.
Hvad kan man forvente
Nogle pulmonale genoptræningsprogrammer finder sted på et hospital eller en klinik. Andre kan du gøre derhjemme, når du har instruktioner. Du vil holde kontakten med dit behandlingsteam ved hjælp af din smartphone, computer eller aktivitetsmonitorer.
Hvis programmet er personligt, forvent at gå to eller tre gange om ugen. Fordi du vil lære om forskellige emner og lave forskellige tests og øvelser, vil programsessioner muligvis ikke finde sted samme sted hver gang.
Det tager 6 til 12 ugers lungerehabilitering at se forbedringer i åndedrætsevne eller udholdenhed.
Pulmonal genoptræning starter med en evaluering, som kan omfatte:
- en sygehistorie og gennemgang af dine symptomer
- lungefunktionsundersøgelser
- målinger af dit iltniveau, blodtryk og puls
- test af din gangevne
Et medlem af dit sundhedsteam vil bruge resultaterne af disse tests til at designe den bedste plan for dig. Du kan lave nogle af de samme tests igen i slutningen af programmet. Dette hjælper dit sundhedsteam med at spore dine fremskridt.
Et typisk lungerehabiliteringsprogram for lungekræft omfatter følgende aktiviteter.
Uddannelse
Du vil lære mere om lungekræft, og hvordan du håndterer det med:
- medicin
- vejrtrækningsteknikker
- supplerende ilt
Åndedrætsteknikker
En åndedrætsterapeut vil lære dig teknikker som at trække vejret sammen med læberne og åndedrættet i diafragma (vejrtrækning fra din mave). Disse metoder vil hjælpe dig med at få mere kontrol over din vejrtrækning, få mere ilt ind i dine lunger og få dig til at føle dig mindre forpustet. Du vil også lære, hvordan du bruger supplerende ilt, hvis du har brug for det.
Dyrke motion
Du vil deltage i et overvåget træningsprogram for at styrke dit hjerte og dine muskler, øge dit energiniveau og hjælpe dig med at trække vejret mere effektivt. Du vil også lære at være opmærksom på din vejrtrækning og iltniveauer, mens du træner. Programmer bør indeholde mulighed for ændringer for at hjælpe dig med at træne sikkert og komfortabelt.
Opgavestyring
Du lærer måder at spare energi på og udføre dine daglige aktiviteter med mindre åndenød.
Rådgivning
En lungekræftdiagnose kan forårsage angst og depression. Din terapeut eller rådgiver kan lære dig, hvordan du kan håndtere stress og angst ved at leve med kræft, som nogle gange endda kan påvirke din vejrtrækning.
Ernæringsråd
Lungekræft og dens behandlinger kan forårsage utilsigtet vægttab og tab af appetit. Du lærer, hvordan du vælger og tilbereder sunde fødevarer i de rigtige mængder for at holde din vægt inden for det område, din onkolog anbefaler. En diætist kan også give dig tips til at gøre det nemmere at spise, når du er forpustet.
Fordele
Lungerehabilitering kan hjælpe dig:
- håndtere symptomer som åndenød, træthed og depression
- forbedre din lungefunktion nok til at kvalificere dig til operation
- forbedre din evne til at træne, udføre daglige aktiviteter og forblive aktiv
- genoprette og håndtere bivirkninger efter operation eller anden kræftbehandling
- forblive raske nok til at undgå et hospitalsophold
- lindre angst og depression
Et program kan også give dig adgang til et helt samfund af mennesker, der har oplevet, hvordan det er at leve med lungekræft. Man kan lære af og læne sig op ad hinanden.
Risici
Lungerehabilitering anses generelt for sikker, især når den udføres i samarbejde med et erfarent plejeteam.
Selvom det er sjældent, er det muligt, at du kan skade dine muskler eller knogler under programmets træningsaktiviteter, ifølge Heart, Lung, and Blood Institute på
Hvor meget koster det?
Forsikringsdækningen varierer for lungerehabilitering. De fleste private sygeforsikringsordninger og Medicare vil dække nogle af eller alle omkostningerne, så længe din læge ordinerer det, og du opfylder visse krav.
Det er sandsynligt, at du vil have en kopi. Ifølge American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation var forventede egenbetalinger for hver session af lungerehabilitering omkring $5 til $25 i 2021 under Medicare, selvom dette varierede baseret på, hvad der blev gjort under sessionen, og hvor det fandt sted.
Under Medicare betaler du 20 procent af den Medicare-godkendte sats, der betales til lægen, plus en kopi, hvis sessionen finder sted i et ambulant hospital.
Fordi denne type genoptræningsprogram først blev designet til KOL, kan private forsikringsordninger oprettes til kun at dække det for denne tilstand, selvom nogle tilbyder dækning for lungekræft og før eller efter lungekirurgi.
Før du starter, skal du tjekke med din forsikringsplan for at finde ud af, hvilken slags dækning den tilbyder, hvor mange sessioner der er dækket, og om du skal betale noget ud af lommen.
Husk mange steder tilbyder økonomisk bistand til at hjælpe med udgifterne til behandling. Nonprofit hospitaler og organisationer som Patient Advocate Foundation kan være særligt gode ressourcer til dette.
Kom godt i gang med lungerehabilitering
Lungerehabilitering kan være et godt valg for dig, hvis lungekræftsymptomer som åndenød forstyrrer dine daglige aktiviteter. Det kan også anbefales til dig, hvis du skal opereres for lungekræft.
Spørg din onkolog, om du er kvalificeret til et af disse programmer. De burde kunne anbefale et genoptræningsprogram i dit område. Du bør også undersøge omkostningerne og overveje at ringe til din forsikringsudbyder for at høre, om de tilbyder dækning.
Discussion about this post