Hvorfor min hund er den bedste recept til min kroniske smerte

Lad os se det i øjnene: At have kroniske smerter kan være invaliderende ikke kun fysisk, men også mentalt. Du vænner dig aldrig rigtig til at føle dig forfærdelig hver dag. Siden jeg adopterede mine hunde, har de hjulpet mig enormt, når det kommer til at håndtere virkningerne af min reumatoid arthritis (RA).

Jeg troede aldrig at have et kæledyr ville være så vigtig en del af mit liv, men at have dem i nærheden har haft en umådelig indflydelse på min livskvalitet. Her er blot nogle få af de måder, hvorpå mine hunde har hjulpet mig med at klare min RA:

1. De er gode til at putte

Der er ikke noget mere trøstende end at have en hund krøllet sammen ved siden af mig, især hvis jeg befinder mig midt i en forfærdelig opblussen. At have min sovende hund ved siden af mig letter også min angst, når jeg går i seng. Min hund giver altid et pænt suk, når den finder et godt sted at slå sig ned for natten. Det er det sødeste nogensinde, og det varmer mit hjerte. Min anden hund kan godt lide at ligge op ad min ryg om natten. Det er som om jeg er i en hundesandwich.

2. De får mig til at føle mig elsket

En hunds kærlighed er ubetinget. Uanset hvad jeg føler, hvordan jeg ser ud, eller om jeg har taget et bad, vil mine hunde altid elske mig. Efter min mening er denne type kærlighed bedre end hvad du får fra de fleste mennesker. Jeg kan altid stole på mine hunde. Deres kærlighed hjælper mig med at fokusere mindre på min smerte – jeg bliver distraheret af alle hundekysene!

3. De holder mig i bevægelse

At holde sig aktiv med kroniske smerter er ekstremt vanskeligt. Jeg ved, at jeg hellere vil være i fosterstilling på min sofa dækket af tæpper. Men at have en hund giver mig ikke noget valg. Selv på mine værste dage kan jeg stadig gå korte ture rundt om blokken. Og at gå ture er fantastisk ikke kun for mit kæledyr, men også for mig. Jeg ved ikke engang, at jeg træner. Plus, den glæde, hunden får ved at være udenfor, smitter. At se dem gladeligt logre med halen gør mig også glad.

Sådan ser en dag med RA ud »

4. De er altid glade for at se mig

At komme hjem fra lægebesøg kan være følelsesmæssigt eller mentalt udmattende. Intet slår at åbne køkkendøren for en hund, der er spændt på at se mig! De opfører sig, som om jeg har været væk i årevis, og den glæde, de udtrykker, kan virkelig ændre resultatet af min dag.

5. De er også gode lyttere… Nej, virkelig!

Jeg oplever ofte, at jeg har samtaler med min hund. Han sidder bare og lytter. Hvis jeg tilfældigvis græder, slikker han tårerne af mit ansigt. Det lader til, at han altid er der for mig, uanset hvad. Virkelig min bedste ven. Selvom jeg ikke taler ordene, ser han ud til at vide, hvornår jeg har mest brug for ham.

6. De holder mig social

Ting kan blive ret deprimerende, når du har kroniske smerter, især hvis du ikke kan arbejde længere. Du kan blive en eremit, når du føler, at du har mistet dit formål.

Jeg mistede virkelig min identitet, da jeg stoppede med at lave hår og solgte min salon. Men siden jeg fik mine hunde, går jeg mere ud. Nu finder jeg mig selv i at undersøge parker med min bedste ven. Vi tager ofte til denne hundepark i forstæderne, der er indhegnet. Vi møder nye mennesker og har fået nogle nye venner, endda nogle få, der også har RA.

Jeg ved, at jeg har en tendens til at kravle ind i min lille skal, men at gå i hundeparker og endda hundesocialiseringstimer kan være en vidunderlig måde at møde nye mennesker på og socialisere mit kæledyr, hvilket holder os begge en del af verden derude.

7. De får mig til at grine

Hundepersonligheder kan være så fjollede. Jeg kan bare ikke lade være med at grine af nogle af de ting, de gør til daglig. En af mine hunde knurrer ved fjernsynet, når der er et dyr på det. Den anden kan godt lide at kaste sine gummibolde op i luften, igen og igen.

En hund kan gøre dig glad på så mange forskellige måder. Hvem kan være opmærksom på smerte, når du har så travlt med at grine?

Når du har RA, kan du ikke leve uden… »

8. De holder mig beskæftiget

En hund kan holde en person beskæftiget mentalt. Når du har en ledsager, er du ikke så fokuseret på din sygdom eller smerten.

Jeg ved, at mit sind har været ret travlt, siden jeg har fået begge mine hunde. At bade dem, fodre dem, lege med dem, se tv med dem og endda gå steder med dem holder mine andre, mindre behagelige tanker på afstand. Det er rart ikke at sidde fast i mit eget hoved.

At danne et nyt syn

Jeg følte mig virkelig fortabt, da jeg første gang blev diagnosticeret med RA. Men da disse to pelsbørn kom ind i mit liv, blev det så meget bedre for mig, mentalt og fysisk. Jeg glæder mig til, at vores weekender i hundeparken er sammen med andre hundeejere og kommer udenfor. Selvom jeg næsten aldrig havde forventet at have én hund i mit liv, endsige to, kan jeg ikke forestille mig en dag uden dem.

Gina Mara blev diagnosticeret med RA i 2010. Hun nyder hockey og er bidragyder til CreakyJoints. Få kontakt med hende på Twitter @ginasabres.