Hvis din hårgrænse er ved at trække sig tilbage, eller din krone bliver tyndere, kan du undre dig over, hvorfor dette sker, og hvad der præcist forårsager dit tyndere hår. Du undrer dig måske også over, hvad du om noget kan gøre for at vende denne tendens.
Læs videre for at lære mere om årsagerne til, at mænd taber deres hår, og de behandlinger, der kan hjælpe med at bremse skaldeprocessen.
Hvad forårsager skaldethed hos mænd?
Langt de fleste mænd, der bliver skaldet, gør det på grund af en arvelig tilstand kendt som androgenetisk alopeci, mere almindeligt kendt som mandlig skaldethed.
Ifølge American Hair Loss Association er 95 procent af hårtab hos mænd forårsaget af androgenetisk alopeci.
Denne arvelige egenskab, der har tendens til at give fyre en vigende hårgrænse og en tyndere krone, er forårsaget af genetisk følsomhed over for et biprodukt af testosteron kaldet dihydrotestosteron (DHT).
Så hvordan forårsager dette hormonelle biprodukt hårtab?
Nå, hårsække, der er følsomme over for DHT, har en tendens til at skrumpe over tid. Efterhånden som de berørte hårsække bliver mindre, bliver levetiden for hvert hår kortere. Til sidst stopper de berørte follikler med at producere hår, eller i det mindste den type hår, du er vant til.
Med mandlig skaldethed følger hårtab typisk et forudsigeligt mønster. De to mest almindelige mønstre for hårtab omfatter følgende:
- Håret begynder at blive tyndt på toppen af hovedet og omkring tindingerne. Dette mønster kan i sidste ende efterlade en “hestesko” af hår rundt om siderne og baghovedet.
- Håret begynder at trække sig tilbage fra den forreste del af hårgrænsen og skubber hårgrænsen længere tilbage på hovedet.
Graden og progressionen af skaldethed hos mænd vurderes af Norwoods klassifikationssystem. Den har syv stadier, der måler sværhedsgraden og mønsteret af hårtab og skaldethed.
I hvilken alder begynder mænd at tabe hår?
Hvis du opdager, at dit hår er tyndere, end det plejede at være, kan du trække lidt trøst ud af, at du ikke er alene. Mandlig skaldethed påvirker flertallet af mænd på et tidspunkt i deres liv.
Ifølge American Hair Loss Association:
- Cirka 25 procent af mænd, der har arvelig mandlig skaldethed, begynder at tabe deres hår, før de fylder 21 år.
- I en alder af 35 vil cirka 66 procent af mændene have oplevet en vis grad af hårtab.
- I en alder af 50 vil cirka 85 procent af mændene have betydeligt tyndere hår.
Andre årsager til hårtab hos mænd
Selvom mandlig skaldethed er den førende årsag til skaldethed, er det ikke den eneste tilstand, der kan udløse hårtab.
Med mandlig skaldethed har du typisk ikke andre symptomer bortset fra tyndt hår. Men med andre årsager til hårtab kan du måske også bemærke, at du også har andre symptomer.
Også med de fleste andre årsager er der ikke altid et forudsigeligt hårtabsmønster, som der er med mandlig skaldethed. I stedet er der større sandsynlighed for, at hårtab sker overalt eller nogle få steder.
Følgende tilstande kan forårsage forskellige grader af hårtab. Nogle typer hårtab kan være permanent, mens andre kan være reversible:
- Alopecia areata. Denne tilstand får din krops immunsystem til at fejlagtigt angribe sunde hårsække, hvilket fører til hårtab. Håret falder typisk af i små pletter på dit hoved, men det kan også påvirke andre dele af din krop. For eksempel kan du også finde en skaldet plet i dit skæg eller i dine øjenvipper eller øjenbryn. Håret vokser måske ud igen.
- Telogen effluvium. Overdreven hårtab kan nogle gange ske omkring 2 til 3 måneder efter en slags chok i systemet eller stressende begivenhed. Hårtab kan være udløst af en ulykke, operation, sygdom, drastisk vægttab eller en form for psykisk stress. Håret vokser normalt tilbage inden for omkring 2 til 6 måneder.
- Ernæringsmæssig mangel. Optimale niveauer af jern og andre næringsstoffer er afgørende for et godt overordnet helbred samt sund hårvækst. Protein, D-vitamin samt tilstrækkeligt indtag af andre vitaminer fra din kost er også vigtige for at bevare et sundt hår. En mangel på et eller flere af disse næringsstoffer kan få dig til at tabe mere hår end normalt.
Medicin, der kan forårsage hårtab
Hårtab fra visse lægemidler er normalt midlertidigt, og når du stopper med at tage medicinen, vil hårvæksten sandsynligvis genoptages. Nogle af de kendte lægemidler forbundet med hårtab omfatter:
- kemoterapi medicin
- acne medicin såsom isotretinoin (Accutane)
- svampedræbende lægemidler, især voriconazol
- antikoagulantia såsom heparin og warfarin
- immundæmpende midler
- blodtryksmedicin såsom betablokkere og ACE-hæmmere
- kolesterolsænkende medicin såsom simvastatin (Zocor) og atorvastatin (Lipitor)
- antidepressiva såsom sertralin (Zoloft) og fluoxetin (Prozac)
Hvad er de mest effektive behandlinger?
Hårtabsbehandlinger, især til mandlig skaldethed, spænder fra produkter, du gnider ind i din hovedbund til mere invasive behandlinger, der har til formål at genoprette hårvækst eller erstatte tabt hår.
Her er nogle af de mere populære og effektive behandlingsmuligheder for skaldethed.
Medicin
Der er både receptpligtig og håndkøbsmedicin godkendt til behandling af mandlig skaldethed.
De to lægemidler, der har vist sig at behandle eller afværge yderligere mandligt hårtab, er finasterid (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride kommer i en pilleform og er kun tilgængelig på recept. Minoxidil er en aktuel behandling, der er tilgængelig i håndkøb.
Det kan tage mindst 6 måneder, før begge behandlinger begynder at vise resultater.
Laser behandling
Laserterapi på lavt niveau kan bruges til at sætte gang i cirkulationen i hovedbunden og til at stimulere hårsækkene. Selvom dette er en ret ny behandlingsmulighed, er den blevet anset for sikker og acceptabel. Det er også en mindre invasiv mulighed sammenlignet med hårtransplantation.
Selvom forskning er begrænset til laserterapi og hårvækst, har nogle undersøgelser vist opmuntrende resultater.
For eksempel, en
Hårtransplantation operation
De to mest almindelige hårtransplantationsprocedurer er follikulær enhedstransplantation (FUT) og follikulær enhedsekstraktion (FUE).
FUT involverer fjernelse af en del af huden fra bagsiden af hovedbunden, hvor hår stadig vokser. Denne del af huden er derefter opdelt i hundredvis af bittesmå stykker kaldet grafts. Disse transplantater indsættes derefter i dele af hovedbunden, hvor hår i øjeblikket ikke vokser.
Med FUE tager kirurgen individuelle sunde hårsække ud af hovedbunden og laver derefter små huller, hvor håret ikke vokser, og sætter de sunde hårsække ind i disse huller.
Kan skaldethed forebygges?
Mandlig skaldethed er almindeligvis en arvelig tilstand. Det er meget vanskeligt ikke-kirurgisk at vende noget af det hårtab, der er set med denne tilstand.
Det er dog muligt at forhindre yderligere hårtab ved det første tegn på udtynding. Finasteride og Rogaine er to kendte behandlinger, der kan forhindre yderligere hårtab set med androgenetisk alopeci.
Når du holder op med at bruge disse lægemidler, kan hårtabet genoptages. Tal med din læge om, hvorvidt disse lægemidler kan være rigtige for dig.
For at holde dit hår sundt og forhindre hårtab af andre årsager, prøv følgende:
- Prøv at gøre regelmæssigt hovedbundsmassagesom kan hjælpe med at stimulere hårvækst.
-
Stop med at ryge.
Ældre forskning tyder på, at rygning kan være forbundet med hårtab. - Håndter stress gennem træning, mediation eller dybe vejrtrækningsøvelser.
- Spis en velafbalanceret kost rig på protein, jern og vitaminer.
- Skift medicin. Hvis du tror, at din medicin kan forårsage hårtab, så tal med din læge om andre muligheder, der kan virke bedre for dig.
Bundlinjen
Hvis du har en skaldet plet eller en vigende hårgrænse, skyldes det sandsynligvis dine gener.
I 95 procent af tilfældene skyldes skaldethed androgenetisk alopeci, mere almindeligt kendt som mandlig skaldethed, som er en arvelig tilstand. Det kan påvirke mænd i alle aldre og kan endda begynde før de fylder 21 år.
Selvom du ikke kan forhindre mandlig skaldethed, er der måder at bremse hårtab på. Nogle muligheder inkluderer medicin såsom Finasteride (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserterapi og hårtransplantationskirurgi.
Hvis du er bekymret for at blive skaldet, skal du sørge for at tale med din læge eller hudlæge. De kan arbejde sammen med dig for at finde ud af de behandlingsmuligheder, der er rigtige for dig.
Discussion about this post