Hvordan ved du, om du eller din partner med vulva havde en orgasme?

Hvordan ved du, om din partner kom?

Spørg dem. Så enkelt er det.

Forsøg ikke at finde ud af, om din partner kom ved at pusle sammen de lyde eller bevægelser, som de gjorde eller ikke lavede!

Som Sloane siger: “Der er ingen se til en orgasme.” Så at prøve at gætte, om de kom eller ej, er en ret frugtesløs søgen.

I stedet kan du måske sige eller spørge:

• “Jeg ville elske at forstå, hvordan den oplevelse var for dig!”
• “Det føltes virkelig intenst for mig, og det så virkelig intenst ud for dig. Hvordan føltes det helt præcist for dig?”
• “Jeg har aldrig brugt mine fingre og mund på din krop på samme tid før. Hvordan føltes det?”

Sloane tilføjer, at disse spørgsmål er en god ting at stille, hver gang du har sex.

Ikke nødvendigvis fordi du vil vide, om de kom, men fordi “at skabe en kultur i dit forhold, hvor du taler om det sex, du lige har haft, giver dig begge muligheder for at dele, hvad der føltes fantastisk, hvad der føltes OK, hvad du vil prøve igen, og endda røbe, hvad du gerne vil prøve i fremtiden.”

Postcoital pudesnak for sejren.

Er det let at se, når nogen faker?

Nix. Og virkelig, du bør ikke forsøge at “fortælle”, hvis nogen har en rigtig orgasme.

“Når vi forsøger at afkode, om vores partners orgasme var ægte eller falsk, eller deres fornøjelse var, uden at spørge dem, skaber vi uforvarende en kultur af mistillid i vores forhold,” siger Sloane.

Den eneste måde at fortælle det på er at lade dem fortælle dig.

Her er nogle måder at starte den samtale på:

• “Jeg ønsker, at du skal opleve så meget glæde, som du fortjener. Er der nogle ting, du især godt kan lide i sengen, vi kan begynde at gøre mere af?”
• “Er der noget legetøj, du bruger, når du onanerer, eller som du synes kunne være sjovt at prøve, som du måske vil have med ind i soveværelset med mig?”
• “Jeg læste, at tilføjelse af klitorisstimulering til samleje kan føles rigtig godt for vulvaejere. Jeg tror, ​​det ville være rigtig varmt at se dig røre ved dig selv, eller bruge en vibrator på dig selv, under sex. Er det noget, du måske vil prøve?”

Du vil bemærke, at ingen af ​​disse konvo-prompter er anklagende eller fokuserede på orgasmen. I stedet viser de din partner, at du bekymrer dig om deres fornøjelse!

Hvad skal du gøre, hvis du føler, at din partner ikke er tilfreds?

Der er stor forskel på bekymrende din partner er ikke tilfreds og vide din partner er ikke tilfreds.

Trods alt er selvtvivl en lusket søn af en pistol!

Den eneste måde at ved godt hvis din partner er tilfreds er at spørge. Melancon anbefaler følgende trin:

1. Vent, indtil du ikke er i soveværelset.
2. Start med et positivt eller et kompliment.
3. Del noget om, hvordan du har det med dit sexliv.
4. Gentag det positive.
5. Inviter din partner til at fortælle, hvordan de har det.

Dette kan se sådan ud:

“Jeg elsker at have sex med dig, og elsker især at høre dig stønne. Jeg har følt, at du har været mere i dit hoved under sex end normalt. Jeg elsker virkelig at have sex med dig og vil gerne sikre mig, at du også er tilfreds. Er der noget, vi kan prøve for at gøre sexen bedre for dig?”

Hvad hvis du ikke er sikker på, om det du følte var en orgasme?

Svar på dette: Oplevede du glæde?

Hvis du svarede nej, så hader du at fortælle det til din familie, men det var sandsynligvis ikke en orgasme. (Når det er sagt, der er sådanne ting som dårlige eller smertefulde orgasmer.)

Hvis du svarede ja? Nå, hvem pokker bekymrer sig om det “officielt” kvalificerer sig som orgasme eller ej!

Du oplevede glæde. Og at (ikke en orgasme) er målet for enhver seksuel oplevelse.

Når det er sagt, giver det mening, at du gerne vil vide, hvad der sker med din egen krop.

Melancon siger, at hvis du oplevede noget af nedenstående, havde du sandsynligvis en orgasme:

• Du mærkede dine bækkenbundsmuskler trække sig sammen.
• Du følte en kæmpe frigivelse.
• Du føler, at du har “fuldført” noget.
• Din krop er pludselig ekstra følsom.
• Dine muskler krampede.
• Du føler dig fysisk varm.

Hvordan føles en orgasme præcis – afhænger det af typen?

Hver enkelt orgasme føles anderledes.

Men Melancon siger: “Generelt set føles en orgasme som en opbygning af nydelse efterfulgt af en følelse af frigivelse.”

Mens der er nogen diskussion om, hvorvidt en klitoris orgasme er virkelig forskellig fra en G-punkt orgasme eller en anal orgasme, siger hun:

“Typisk vil orgasmer opnået gennem genital stimulation primært opleves genitalt, mens orgasmer opnået gennem brystvortestimulering, vejrtrækningsteknikker eller andre erogene zoner vil føles mere fyldig.”

Er der noget, du kan gøre for at opmuntre til en orgasme?

Du satser på, at dit søde, klimaks-søgende jeg er der!

Onanere

Opskriften, der bringer enhver vulva-ejer til orgasme, er anderledes.

For at finde ud af, hvad du har brug for for at få orgasme, siger Sloane: “Du skal bruge lidt tid på at lære din egen krop at kende, røre ved den, lytte til den og udforske den.”

Hendes tip? Gå langsomt. “Vulva-ejere tager omkring 45 minutter at blive helt ophidsede, så tag dig god tid,” siger hun.

“Berør dig over dit tøj, og fjern det så lag for lag,” siger hun.

“Når du bevæger dig til dine kønsorganer, så brug glidecreme og arbejd udefra og ind. Udforsk din skambenshøj, indre og ydre skamlæber, udforsk mellem dine skamlæber og rør ved din mellemkød,” siger Sloane.

Derefter, når du føler dig tvunget til det, skal du røre ved (eller røre lige omkring) din klitorishætte eller klitoris.

Fun fact: Om 36 procent af vulva-ejere kræve klitoris stimulation til klimaks! Og yderligere 36 procent sagde, at selvom det ikke er nødvendigt, forbedrer klitstimulering deres O.

“Du kan endda bruge et spejl, så du kan se præcis, hvad berøringer føles så godt,” siger Sloane.

At se vil også give dig mulighed for at replikere det igen senere eller fortælle en partner, hvordan og hvor du skal røre ved dig.

Køb en buzzy kammerat

“Vibratorer fungerer rigtig, rigtig godt for mange vulva-ejere,” siger Sloane.

Fantastiske vibratorer til vulvaejere, du kan købe online, inkluderer:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Prioriter stressreduktionspraksis

Stress = libido og orgasme dræber.

Derfor anbefaler Melancon at forny din egenomsorg og stressreduktionspraksis, hvis du har svært ved at afslutte.

Ud over onani kan du måske finde det nyttigt at prøve:

• strækøvelser, som yoga
• meditation
• journalisering af taknemmelighed

• sensuel dans

• reducere koffeinindtaget
• øve dyb vejrtrækning

Hvad hvis du er sammen med en partner – hvordan kan du hjælpe dem med at komme af sted?

Inden vi går ind i det småting med at besvare dette spørgsmål, opfordrer vi dig til at reflektere over hvorfor du ønsker at hjælpe din partner orgasme.

Er det fordi det vil få dig til at føle dig som en bedre partner? Fordi det får dig til at føle, at du er “god i sengen”?

Hvis grunden til at du ønsker at få din partner til at komme handler mere om du end dem, er det tid til at lave en seriøs reevaluering!

Hvis du derimod ønsker at hjælpe din partner med at opnå orgasme, fordi du mener, at de er værd at nyde og gerne vil hjælpe med at give det, kan nedenstående trin hjælpe.

Se dem onanere

“En af de bedste måder at lære, hvordan din partner kan lide at stå af, er at se, hvordan de slipper,” siger Sloane.

Måske rører du typisk lige ved deres klitoris, men de kommer fra deres klitoris hætte rørt. Eller måske banker de på deres klitoris i stedet for at gnide den, som du har gjort. Se og lær!

Du kan endda onanere lige ved siden af ​​dem. Tillid, gensidig onani er VARMT.

Kommuniker med dem

“Hvis du vil hjælpe din partner med orgasme, skal du kommunikere med dem før, under og efter sex om, hvad der føles godt,” siger Sloane.

Kort sagt, spørg dem, hvad de kan lide – og hvad de kan lide lidt mindre!

I øjeblikket kan du prøve at bruge demoer. Sloane siger linjen “Hvilken sensation kan du bedst lide: denne [demonstration 1] eller dette [demonstration 2]?” fungerer fantastisk.

Inkorporer legetøj

“Sexlegetøj er bare i stand til at bevæge sig på en måde, som den menneskelige krop ikke er,” siger Sloane. “Og nogle vulvaejere har brug for den intensitet eller konsistens eller teknik, som kun et legetøj kan give.”

Derfor anbefaler hun, hvis din partner er vildt, at introducere en vibrator.

“Til samspil er fingervibratorer og vibrerende cockringe en måde at introducere vibration på uden at ofre forbindelsen,” siger hun.

På markedet for at købe en? Tjek ud:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Ubundet Palma

Bundlinjen

Alles krop, orgasme og vej til orgasme er forskellig. Så uanset om du forsøger at bringe dig selv til klimaks eller hjælpe en partner klimaks, nyd rejsen.

Det lyder cheesy, men mens orgasmer kan føles fantastisk, er nydelse (ikke orgasme!) målet med sex.

Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessskribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger og romantiske romaner, bænkpres eller poledance. Følg hende på Instagram.