Du kan bruge hjemmetest til at hjælpe din læge med at vurdere dine symptomer på irritabel tyktarm (IBS) og hjælpe med at finde kilden. Men der er ingen enkelt test til at diagnosticere IBS. Andre diagnostiske værktøjer er nødvendige.
Irritabel tyktarm (IBS) er egentlig ikke en specifik sygdom, men snarere en samling af symptomer, der involverer din tarm og fordøjelseskanal. Det betyder, at du kan bruge visse hjemmeblodprøvesæt til at hjælpe din læge med at genkende nogle former for IBS, men du skal have din læge til fuldt ud at vurdere dine symptomer og give en officiel IBS-diagnose.
Denne artikel dækker, hvordan IBS diagnosticeres, og hvordan du kan spore dine symptomer derhjemme, før du konsulterer en læge for at hjælpe dig med at diagnosticere tilstanden og hjælpe dig med at bestemme, hvad der er det bedste behandlingsforløb.
Hvordan kan du diagnosticere IBS uden at gå til en læges kontor?
Du kan ikke få en officiel diagnose uden at se en sundhedsperson.
Men du kan sandsynligvis identificere dine primære IBS-symptomer derhjemme.
Hvis du tror, du har IBS, er symptomvurdering vigtig. En sundhedsperson vil i vid udstrækning basere en IBS-diagnose på din beskrivelse af dine symptomer.
Der er ikke en enkelt genetisk, blod- eller afføringstest til at diagnosticere IBS, selvom der er tests, som en læge kan bestille for at kontrollere eller udelukke andre sygdomme i fordøjelsessystemet.
Kan du teste dig selv for IBS?
Måske den mest nyttige ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at diagnosticere IBS, er at føre en detaljeret fortegnelse over dine symptomer. Dette kan omfatte oplysninger som:
- hvad du spiste, før du oplevede symptomer
- hvor ofte du har symptomer
- hvor længe du har oplevet symptomer
- hvad der gør dine symptomer værre eller bedre
Hovedsymptomer
IBS-symptomer involverer ofte en eller flere af følgende:
- mavesmerter
- smerter ved afføring
- oppustethed
- forstoppelse
- diarré
- følelsen af, at du ikke kan gennemføre en afføring
- slim i din afføring
Disse symptomer kan forekomme med forskellige fordøjelsesproblemer. IBS diagnosticeres normalt kun, når du mindst har oplevet symptomer
Viser IBS sig i hjemmeblodprøver?
Der er hjemmetestsæt, der er designet til at hjælpe dig med at finde ud af årsagen til fordøjelsesproblemer, der kan forekomme i forskellige typer af IBS.
Du kan have forskellige årsager til diarré, forstoppelse og oppustethed. Mange hjemmetestsæt bruger en blodprøve taget fra din fingerspids til at kontrollere for antistoffer, der er fælles for en række mave-tarmsygdomme. Dette kan omfatte markører for glutenfølsomhed og forskellige fødevareallergier.
Disse test er baseret på
En sundhedsperson kan anbefale yderligere test, især hvis der er bekymring for andre medicinske problemer som:
- kræftformer
- gastrointestinal blødning
- infektioner
Disse problemer og andre lidelser i fordøjelsessystemet, såsom dem, der involverer tarmene, kræver ofte mere omfattende billeddannelse og test af dit blod, væv eller afføring.
Vær forsigtig med hjemmetestsæt
Mens du kan bruge hjemme-blodprøvesæt til at vurdere fødevarefølsomhed, bemærker mange medicinske eksperter, at hjemmefødevarefølsomhedstest ikke er pålidelige i sig selv. I stedet opfordrer de dig til at overveje at møde en læge eller en registreret diætist for at identificere årsagen til dine uønskede symptomer.
Du kan læse mere her, hvis du overvejer disse hjemmefølsomhedstests.
Mad du skal undgå, hvis du har IBS
De fødevarer, en sundhedspersonale råder dig til at undgå, er typisk baseret på, hvad der forårsager dine IBS-opblussen. Hvis en specifik fødevareallergi eller følsomhed udløser dine IBS-symptomer, kan undgåelse af disse fødevarer hjælpe med at reducere eller endda løse dine symptomer. Hvis der er flere fødevarer eller fødevaregrupper involveret, kan fuldstændig undgåelse være mere udfordrende.
Nogle af de mest almindelige
- sure fødevarer som citrusfrugter
- gasproducerende fødevarer som bælgfrugter og bønner
- mejeri
- visse korn
- alkohol
- kaffe eller te
Hvis du har glutenfølsomhed eller er laktoseintolerant, kan du fokusere på disse fødevaregrupper. Hvis det ikke hjælper at fjerne disse fødevarer, anbefales det generelt at spise mad med lavere fedtindhold og øge fiberindholdet. Lav FODMAP spisemønstre er et andet almindeligt forslag.
FODMAP’er er kulhydrater, der anses for at være svære at fordøje. Målet med en lav FODMAP kostplan er at reducere dit forbrug af disse fødevarer, og i stedet vælge måltider, der er lettere at fordøje.
Hvis en lav FODMAP-spiseplan hjælper på dine symptomer efter et par uger, kan du prøve
Bedste håndkøbsmedicin (OTC) til IBS
OTC-medicin kan hjælpe dig med at håndtere dine IBS-symptomer, men de vil ikke helt helbrede dem.
OTC IBS-behandlingsmuligheder er designet til at give symptomlindring og kan omfatte:
- afføringsmidler eller afføringsblødgøringsmidler til IBS med forstoppelse
- loperamid og andre antidiarrémidler til IBS med diarré
- mavesutter som simethicon og bismuthsubsalicylat
- antacida
Hvis disse lægemidler ikke hjælper med at håndtere dine symptomer, kan en sundhedspersonale anbefale receptpligtig medicin.
Hjemmetestsæt til fødevareallergi eller intolerance er nu bredt tilgængelige. En sundhedsperson bør dog være kilden til en officiel IBS-diagnose. Deres diagnose er i vid udstrækning baseret på de symptomer, du oplever, snarere end en blod- eller afføringsprøve.
Det er vigtigt at involvere en sundhedspersonale, hvis du oplever vedvarende fordøjelsesproblemer, især for at udelukke tilstande som kræft, der i sidste ende kan kræve mere omfattende test og muligvis behandling.
Discussion about this post