Hvordan er osteoporose og degenerativ disksygdom relateret?

Osteoporose er et tab af knogletæthed. Degenerativ diskussygdom er nedslidning af en diskus i din rygsøjle. Degenerativ diskussygdom kan være mere almindelig hos mennesker med osteoporose.

Osteoporose er, når din knogletæthed er lavere end normalt. Det er meget almindeligt, især hos kvinder over 50 år. Det anslås, at ca 6 % af mænd og 21 % af kvinder over 50 år på verdensplan har osteoporose.

Degenerativ disksygdom (DDD) er nedbrydningen af den bløde disk mellem hver af dine hvirvler. Det er også meget almindeligt, og det anslås, at omkring 400 millioner mennesker får en diagnose af en degenerativ disk hvert år på verdensplan.

Nogle beviser tyder på, at osteoporose kan være forbundet med en øget risiko for DDD. Læs videre for at lære mere om forbindelsen.

Sprog betyder noget

Du vil bemærke, at vi bruger de binære termer “mand” og “kvinder” i denne artikel. Selvom vi er klar over, at dette udtryk muligvis ikke matcher din kønsoplevelse, er det det udtryk, der bruges af de forskere, hvis data blev citeret. Vi forsøger at være så specifikke som muligt, når vi rapporterer om forskningsdeltagere og kliniske fund.

Desværre rapporterede undersøgelserne og undersøgelserne, der refereres til i denne artikel, ikke data for eller har muligvis ikke haft deltagere, der er transkønnede, ikke-binære, kønsukonforme, kønsforskere, kønsløse eller kønsløse.

Hjalp dette?

Hvad er osteoporose?

Osteoporose er et tab af knoglemineraltæthed, der sætter dig i fare for knoglebrud. Om 70 % af dine knogler består af mineraler, primært calcium og fosfor.

Din krop nedbryder hele tiden og bygger nyt knoglevæv. Osteoporose udvikler sig, når din krop nedbryder knogler hurtigere, end den opbygger den.

Hvad er degenerativ diskussygdom?

DDD er nedbrydningen af diskene mellem dine ryghvirvler. Disse diske hjælper med at absorbere kraft på din rygsøjle og giver plads til nerver til at forlade din rygmarv.

Det er normalt, at dine diske bliver slidt med alderen. Estimater varierer, men DDD er blevet rapporteret i op mod 35 % af personer, der er 20 år og 95 % af mennesker, der er 80 år.

Er der en sammenhæng mellem osteoporose og degenerativ diskussygdom?

Dine spinal diske hjælper med at overføre kraft mellem dine ryghvirvler. Den del af dine ryghvirvler, der kontakter dine diske, kaldes endepladerne. Disse endeplader forsyner dine diske med vigtige næringsstoffer.

Om osteoporose øger risikoen for diskdegeneration forbliver diskuteret. Teoretisk set osteoporose kan svækkes dine endeplader og kompromittere dine diskes evne til at få næringsstoffer.

I en 2019 undersøgelse, fandt forskere en signifikant sammenhæng mellem osteoporose og endepladeskade hos 156 personer med DDD. Ifølge forskerne viser deres undersøgelse det første bevis, der forbinder osteoporose og endepladeskade hos mennesker.

Hvordan er betingelserne forskellige?

Her er et kig på nogle af forskellene mellem osteoporose og DDD.

Osteoporose	Degenerativ disksygdom
begynder normalt efter 50 års alderen	starter generelt i en yngre alder
påvirker dine knogler	påvirker disken mellem dine ryghvirvler
normalt smertefri indtil knoglebrud	kan forårsage smerte eller neurologiske symptomer, hvis nerverødderne er komprimeret
kvinder oftere ramt	tit starter yngre hos mænd, men tilsvarende rater mellem køn

Hvad er symptomerne på osteoporose vs. degenerativ diskussygdom?

Osteoporose og DDD er begge stort set tavse, hvilket betyder, at de ofte ikke forårsager symptomer.

Osteoporose

Osteoporose forårsager normalt ikke symptomer, medmindre du brækker en knogle. Spinal fraktur kan forårsage:

stærke rygsmerter
tab af højde
bøjet eller bøjet stilling

Lær mere om osteoporose symptomer.

Degenerativ diskussygdom

Mange mennesker med tegn på DDD på billeddannelse har ikke symptomer. Når symptomer opstår, opstår de normalt på grund af klemning af nerveroden.

Symptomer kan omfatte:

forværrede smerter ved siddende og bedring ved bevægelse
forværrede smerter ved bøjning, løft eller vridning
følelsesløshed, svaghed eller prikken i dine lemmer

Hvad er behandlingen for osteoporose vs. degenerativ diskussygdom?

Behandlingsmuligheder for osteoporose og DDD omfatter følgende.

Osteoporose behandling

Medicin er den primære behandling for osteoporose. De vigtigste receptpligtige lægemidler, der anvendes til behandling af osteoporose, er bisfosfater. Disse lægemidler sænker din hastighed af knoglenedbrydning.

Bisfosfater omfatter:

zoledronsyre
risedronat
alendronat
ibandronate

Andre receptpligtige medicin mod osteoporose omfatter:

Selektive østrogenreceptormodulatorer (SERM’er): SERM’er som tamoxifen (Nolvadex, Soltamox) og raloxifen (Evista) regulerer, hvordan din krop bruger hormonet østrogen.
Anden hormonbehandling: Hormonerstatningsterapi kan hjælpe med at øge eller vedligeholde dine østrogenniveauer for at hjælpe med at styrke dine knogler.
Biologisk medicin: Biologisk medicin som denosumab og romosozumab kan ordineres for at hjælpe med at styrke dine knogler, hvis du ikke kan tage bisfosfater.
Injektioner af parathyreoideahormon: Disse hormoner hjælper din krop med at holde calciumniveauet mere ensartet. Dette hjælper dine knogler.

Receptpligtige behandlinger for osteoporose omfatter ting som:

tager kalk- og D-vitamintilskud
øget fysisk aktivitet
kostændringer

Lær mere om osteoporosebehandling.

Behandling af degenerativ diskussygdom

DDD behøver normalt ikke behandling, medmindre du har symptomer. Behandling kan omfatte:

smertestillende midler såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)
fysisk terapi
steroid injektioner
træning med lav effekt
varm og kold terapi
udstrækning
rygafstivning
radiofrekvens neurotomi

Hvis disse behandlinger ikke er effektive, kan en læge anbefale en kunstig diskudskiftning.

Hvad er risikofaktorerne for osteoporose vs. degenerativ diskussygdom?

Risikofaktorer for osteoporose omfatter:

kvindeligt køn
øget alder
overaktiv skjoldbruskkirtel eller biskjoldbruskkirtel
reduceret østrogen og testosteron
hypofyselidelser
familie historie
lavt kropsmasseindeks
langvarig brug af steroider
spiseforstyrrelser
fordøjelsessygdomme, der påvirker optagelsen af næringsstoffer
nogle lægemidler mod brystkræft og prostatakræft
udvidet sengeleje
stort drikkeri
rygning
rheumatoid arthritis

DDD risikofaktorer omfatter:

øget alder
øget højde
fedme
tungt fysisk arbejde
rygning
genetiske faktorer

Hvad er udsigterne for mennesker, der har osteoporose vs. degenerativ diskussygdom?

Osteoporose har ofte gode resultater hvis fundet tidligt. Det kan føre til kroniske smerter, problemer med din kropsholdning og nedsat livskvalitet, hvis du udvikler brud.

Mange mennesker med DDD har ikke symptomer eller kan håndtere deres symptomer med hjemmebehandling. Nogle mennesker kan have brug for operation for at reducere kroniske smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Her er nogle ofte stillede spørgsmål, folk har om osteoporose og DDD.

Hvordan kan jeg forebygge osteoporose?

Måder du kan forebygge osteoporose omfatte:

spise en afbalanceret kost med højt indhold af D-vitamin, calcium og protein
begrænse alkohol
undgå at ryge
forblive fysisk aktiv

Hvordan kan jeg forebygge degenerativ diskussygdom?

Du kan muligvis bremse udviklingen af DDD ved at:

opretholde en moderat vægt
undgå at ryge
afbryde perioder med at sidde med udspænding
motionerer regelmæssigt

Hvor almindelige er osteoporose og degenerativ diskussygdom?

Rundt regnet 10 millioner personer ældre end 50 år i USA har DDD. Undersøgelser har rapporteret, at mere end 60 % af mennesker ældre end 40 år har tegn på DDD.

Osteoporose og DDD er begge almindelige. Osteoporose er, når din knoglemineraltæthed falder lavere end normalt. DDD er, når en eller flere af diskene mellem dine ryghvirvler begynder at bryde ned.

Nogle beviser tyder på, at osteoporose kan øge din risiko for DDD ved at beskadige endepladerne på dine ryghvirvler. Forskere fortsætter med at undersøge sammenhængen.