Hvad forårsager lys-gul urin og andre ændringer i farve?

Oversigt

Urinfarven varierer generelt fra en bleggul farve til dyb ravfarve. Denne farve er primært forårsaget af pigmentet urochrom, også kendt som urobilin.

Om din urin er fortyndet med vand eller i en mere koncentreret form afgør pigmentets udseende. Jo mere vand du drikker, og jo mere hydreret du bliver, jo lettere er pigmentet i din urin.

Pigmenterne og kemiske forbindelser i de fødevarer, du spiser, og den medicin, du tager, ændrer også farven på din urin. Disse ændringer er ret standard og varer typisk ikke længe.

Visse ændringer i farve kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Hvilken farve er “normal” urin?

Alle har en anden “normal”, når det kommer til farven på urinen, men den bør falde på det gule spektrum.

Mængden af vand, du drikker, har indflydelse på, om farven er lysegul eller mørk rav. Folk, der drikker mere vand og forbliver hydrerede, producerer typisk mere fortyndet, bleg urin sammenlignet med dem, der er dehydrerede eller indtager mindre vand.

Hvis farven på din urin falder uden for dette gule spektrum – som urin, der er uklar eller brun – bør du søge læge. Du bør også se en læge, hvis din urin er rød, blå eller grøn.

Hvad får urinfarven til at ændre sig?

Som nævnt ovenfor er farven på din urin primært bestemt af, hvor meget vand du har haft at drikke. Når du drikker meget vand, kan din urin blive så let, at den ser ud til at være næsten klar. Jo mindre vand du drikker, jo mørkere bliver din urin.

Kost, vitaminer og mineraler

Kost kan også være en faktor. Farven på helt naturlige fødevarer (såsom bær og rødbeder) kan interagere med pigment for at skabe en anden farve. Stærkt forarbejdede fødevarer kan indeholde store mængder fødevarefarve. Dette farvestof vil også interagere med pigmentet.

B-vitaminer, såsom riboflavin (B-2) og cobalamin (B-12), er også kendt for at forårsage fluorescerende gulgrøn urin. Hvis du tager kosttilskud eller multivitaminer, kan de være kilden til din farvestrålende urin.

Måltidserstatningsshakes, som også er beriget med B-vitaminer, kan have samme effekt.

Overskydende betacaroten eller C-vitamin kan føre til urin, der er mørkegul eller orange. Betakaroten, som omdannes til A-vitamin i kroppen, findes i gule og orange fødevarer som gulerødder og søde kartofler.

Ud over citrusfrugter findes C-vitamin også i fødevarer som tomater, jordbær og broccoli.

Dyrke motion

Hvis du ikke hydrerer ordentligt efter en træning, kan det også føre til dehydrering og mørkere urin. Ekstrem træning uden ordentlig hydrering kan forårsage en alvorlig tilstand, der fører til muskelnedbrydning.

Dette kan forårsage alvorlige muskelsmerter sammen med cola- eller tefarvet urin. Hvis dette sker, bør du straks søge lægehjælp.

Medicin

Håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin kan også gøre din urin lys eller mere levende. Dette omfatter antibiotika, afføringsmidler og visse kemoterapeutiske lægemidler, der bruges til at behandle kræft.

For eksempel er medicinen phenazopyridin (Pyridium) almindeligvis brugt til at behandle ubehag forbundet med urinvejsinfektioner (UVI). En almindelig bivirkning af dets brug er orangefarvet urin.

Andre medikamenter såsom rifampin kan også ufarligt farve urinen i en lys orange farve.

Medicinske tilstande

Ændringer i farven på din urin kan være et tegn på problemer med din nyre-, lever- eller blærefunktion. Hvis din urin bliver uklar eller udvikler en stærk lugt, kan du have en blære- eller nyreinfektion.

Dette gælder især, hvis du har symptomer på disse infektioner, såsom smerter ved vandladning, feber, opkastning eller rygsmerter.

Graviditet

Anekdotiske beviser tyder på, at lys-gul urin kan være et tidligt symptom på graviditet. Der er dog ingen undersøgelser, der understøtter disse påstande.

Hvad er risikofaktorerne for unormal urinfarve?

Din alder og dit køn kan øge din risiko for tilstande, der kan påvirke farven på din urin. For eksempel er tumorer i nyrerne eller blæren almindelige hos ældre voksne. Blødning fra urinvejene er almindeligvis forbundet med problemer med nyre eller blære.

Mere alvorlige tilstande såsom kræft kan også forårsage blødning og lyserød eller rød urin. Fortæl din læge med det samme, hvis du bemærker blod i din urin, så de kan fastslå årsagen.

Op til 60 procent af kvinderne vil opleve en UVI mindst én gang i deres liv. Denne infektion kan være ledsaget af urinvejsblødning, som kan ændre farven på urinen. Mænd kan også opleve urinblod som følge af en forstørret prostata

Urinvejsblødning er meget mindre almindelig hos børn, selvom visse sjældne lidelser kan forårsage blod i urinen. Disse lidelser omfatter Henoch-Schonlein purpura, hæmolytisk uremisk syndrom og Wilms’ tumor

Som hos voksne betragtes enhver blødning fra urinvejene hos børn som unormal og bør omgående bede om lægehjælp.

Hvordan diagnosticeres unormal urinfarve?

Hvis du bemærker abnormiteter i din urinfarve, bør du kontakte din læge. Når du har planlagt din aftale, skal du skrive alle detaljer ned, der kan hjælpe din læge med at afgøre, om der er et problem.

Overvej følgende:

Hvornår begyndte du først at bemærke ændringen?
Hvad har din kost bestået af på det seneste?
Hvilken medicin eller kosttilskud har du taget?
Har du deltaget i nogen form for anstrengende fysisk aktivitet?
Er der sket ændringer i dit søvnmønster?
Har dine afføringer været normale?
Har du udslæt nogen steder på din krop?
Har du haft hovedpine på det seneste?
Har du haft problemer med dit syn?
Har du haft et uforklarligt vægttab?
Har du en historie med rygning?
Er der sket nogen ændring i dine vandladningsvaner?

Når du mødes med din læge, vil de diskutere din helbredshistorie og udføre en fysisk undersøgelse. Afhængigt af deres vurdering kan din læge anmode om en urinanalyse eller en blodprøve.

En urinanalyse kan kontrollere for røde blodlegemer, vurdere dine urinproteinniveauer og bestemme, hvilke udskilte materialer der er til stede. Din urin kan også blive tjekket for infektionsfremkaldende bakterier. Hvis der er tegn på infektion, kan der bestilles en urinkultur.

En blodprøve kan måle nyrefunktionen og niveauet af leverenzymer. Disse resultater kan give et fingerpeg om årsagen til farveændringerne i din urin.

Hvordan behandles unormal urinfarve?

Behandlingsmulighederne kan variere afhængigt af, hvad din læge opdager fra dine tests. Hvis din læge opdager, at din mørkegule urinfarve skyldes dehydrering, vil de anbefale, at du tilføjer mere væske til din kost.

Farven på din urin bør vende tilbage til sin normale gule farve inden for få dage. Hvis en underliggende medicinsk tilstand er fundet, vil din læge forfølge behandling for denne tilstand.

Hvad er udsigterne for unormal urinfarve?

Hvis din urin får en mørkegul farve, kan det være din krops måde at fortælle dig, at du skal drikke mere vand. Denne ændring i farve kan være forårsaget af dehydrering, så drik op.

Uanset om du sidder på kontoret, træner i fitnesscentret eller ligger ude på stranden, er det vigtigt at forblive hydreret.

Hvis du tager medicin, der forårsager denne misfarvning, er det sandsynligvis harmløst. Du bør fortsætte med at tage medicinen under tilsyn af din læge, medmindre du bliver bedt om andet.