Hvad forårsager koldsved, og hvad kan du gøre ved det?

Hvad forårsager koldsved?

Koldsved kan være forårsaget af en række forskellige tilstande. De er ofte forbundet med din krops “fight or flight”-respons. Dette sker, når din krop forbereder sig på enten at løbe væk eller på at komme til skade.

De er også almindelige for tilstande, der forhindrer ilt eller blod i at cirkulere gennem din krop.

Fortsæt med at læse for at lære mere.

Chok

Chok opstår, når din krop reagerer på ekstreme miljøforhold eller alvorlige skader. Når din krop går i chok, modtager dine organer ikke så meget ilt eller blod, som de har brug for for at fungere. Hvis din krop forbliver i en tilstand af chok for længe, ​​kan dine organer tage skade. I nogle tilfælde kan shock være fatalt, hvis det ikke behandles.

Andre symptomer omfatter:

• unormalt bleg hud
• hurtig vejrtrækning
• unormalt høj puls
• føler sig syg eller kaster op
• unormalt store (udvidede) pupiller
• føler sig svag eller udmattet
• føler sig svimmel
• unormal angst eller følelse af stress

Infektion eller sepsis

Infektioner kan være forårsaget af bakterier eller vira, der angriber din krops væv. I mange tilfælde får infektioner dit væv til at blive betændt, da dit immunsystem forsøger at bekæmpe infektionen.

Sepsis opstår, når dit immunsystem reagerer på en alvorlig bakteriel eller viral infektion i din mave, lunger, urinveje eller andre vigtige kropsvæv. Med sepsis kan betændelse ske i hele din krop. Dette kan få dit blod til at størkne eller spilde ud af dine blodkar. Det gør det sværere for dine organer at få frisk blod og ilt, hvilket kan forårsage koldsved.

Sepsis kan være livstruende. Søg akut lægehjælp med det samme, hvis du har koldsved med nogle af følgende symptomer:

• høj feber
• kulde og kuldegysninger
• forvirring eller desorientering
• hurtig vejrtrækning
• unormalt høj puls
• åndedrætsbesvær
• tab af bevidsthed

Kvalme eller svimmelhed

Kvalme er simpelthen at føle, at du er syg og vil kaste op, selvom du måske ikke altid kaster op, når du føler dig kvalme. Kvalme kan være forårsaget af mange ting, såsom ved at spise for meget eller ved at tage visse lægemidler.

Vertigo er svimmelhed, der skyldes, at du føler, at rummet omkring dig bevæger sig, når det faktisk ikke er det. Det er ofte forårsaget af problemer med dit indre øre og dets forbindelser til hjernen.

Se din læge, hvis du bemærker andre almindelige symptomer på svimmelhed, herunder:

• rykkede øjenbevægelser (nystagmus)
• sløret syn (diplopi)
• gangbesvær
• svaghed eller unormal følelsesløshed
• ringen for ørerne (tinnitus)
• svært ved at tale eller sløre din tale

Besvimelse

Besvimelse (synkope) sker, når du ikke får nok ilt til din hjerne. Koldsved kan forekomme lige før eller efter du besvimer.

Besvimelse på grund af ilttab i hjernen kan ske af en række årsager, herunder:

• bliver dehydreret
• bliver for varm eller sveder for meget på grund af træning eller ekstern temperatur
• blodet strømmer ikke hurtigt nok ud af dine ben (samler sig)
• at være alt for udmattet
• har visse hjertesygdomme, der får dit hjerte til at slå for hurtigt eller for langsomt

Se din læge med det samme, hvis du tror, ​​at en hjertesygdom kan få dig til at besvime.

Intense smerter fra skade

Smerter forårsaget af en skade, såsom at brække en knogle eller blive ramt i hovedet, kan forårsage koldsved, ligesom stød kan forårsage sveden, da dine organer ikke får nok ilt.

At tage smertestillende medicin, såsom et ikke-steroidt antiinflammatorisk (NSAID) lægemiddel som ibuprofen (Advil), kan hjælpe med at lindre intens smerte og stoppe koldsved. Tal med din læge, før du tager NSAID’er for at sikre, at de er en sikker løsning for dig.

Stress eller angst

Stress eller angst forårsaget af overvældende ansvar i hjemmet, på arbejdet eller i skolen kan udløse koldsved.

Andre symptomer kan omfatte:

• uforklarlige smerter
• opkastning
• spændte muskler

Disse effekter er et resultat af den stress, som angst påfører kroppen, som kan forhindre ilt i at komme til din hjerne eller andre organer.

At have en angstlidelse kan forstyrre dit liv og forårsage langsigtede helbredseffekter. Se din læge, hvis du tror, ​​du kan have en angstlidelse. De kan henvise dig til en terapeut eller psykiater for at vurdere årsagen til din stress eller angst.

Migræne

En migræne er en form for hovedpine, der kan forårsage stærke smerter i en længere periode. Koldsved sker normalt under en migræne, da din krop reagerer på smerten.

Migræne kan være invaliderende og afbryde dit liv. Se din læge, hvis din migræne forhindrer dig i at udføre daglige opgaver, eller hvis du bemærker nogle af følgende symptomer:

• har problemer med at tale
• har sløret syn eller tab af synet
• følelsesløs eller svag på den ene side af kroppen
• høre lyde, der ikke er ægte
• føler sig ekstremt følsom over for lyd eller lys
• føler sig svimmel, forvirret eller desorienteret

Hypoxi

Hypoxi betyder, at der ikke kommer nok ilt til organerne i din krop. Dette kan være forårsaget af ikke at trække vejret nok ilt. Dette kan ske, når du indånder røg eller går til store højder, hvor lufttilførslen er nedsat.

Når din hjerne ikke får nok ilt, kaldes det cerebral hypoxi. Fordi din hjerne mangler ilt, reagerer din krop i koldsved og andre psykiske symptomer, såsom:

• har problemer med at gå eller kontrollere andre kropsbevægelser
• har problemer med at være opmærksom
• at miste dine dømmende evner
• har svært ved at trække vejret

Alvorlig hypoxi kan få dig til at miste bevidstheden eller gå i koma. Søg akut lægehjælp med det samme, hvis hypoxi har fået dig til at miste kontrollen over din krop eller har lyst til at besvime.

Hypotension

Hypotension opstår, når dit blodtryk falder til meget lavere niveauer end normalt. Lavt blodtryk er normalt, når du sover eller laver lidt aktivitet, men hypotension kan være alvorlig, når det forårsager, at hjernen eller dine andre organer ikke får nok ilt.

Andre almindelige symptomer på hypotension omfatter:

• føler sig svimmel eller forvirret
• har sløret syn
• besvimer uden varsel
• føle sig udmattet
• føler sig kvalme

Din krop kan gå i chok, hvis dit blodtryk falder lavt nok. Søg akut lægehjælp med det samme, hvis dette sker.

Overgangsalderen

Overgangsalderen sker, når din krops balance mellem to hormoner, østrogen og progesteron, ændrer sig dramatisk, og din menstruationscyklus slutter.

Sammen med pludselige hedeture er koldsved blandt de mest mærkbare fysiske symptomer på overgangsalderen.

Andre almindelige symptomer på overgangsalderen omfatter:

• oplever ændringer i din menstruationscyklus
• har problemer med at kontrollere din vandladning
• har problemer med at sove
• oplever ændringer i dit humør eller mentale tilstand
• tager på i vægt
• føler mindre glæde under sex på grund af vaginal tørhed eller hormonændringer

Hyperhidrose

Hyperhidrosis er et andet navn for overdreven svedtendens. Hyperhidrose kan opstå, når du sveder på grund af træning eller varme, men hyppig koldsved med hyperhidrose kan også ske uden varsel.

Hyperhidrose er normalt ikke en grund til bekymring, især hvis det sker uden andre symptomer. Det kan overføres i familier, så det kan simpelthen være forårsaget af dine gener og ikke en underliggende sundhedstilstand. Hvis hyperhidrose forstyrrer dit liv, skal du kontakte din læge.

Hypoglykæmi

Ved hypoglykæmi falder dit blodsukker til under normale niveauer. Din krop reagerer på mangel på blodsukker på samme måde som mangel på ilt.

Hvis du har diabetes, skal du straks søge akut lægehjælp for at genoprette dit blods glukoseniveauer. At spise eller drikke sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, såsom en måltidserstatningsbar eller frugtjuice, kan også hjælpe med at genoprette blodsukkeret på kort tid.

Er det et hjerteanfald?

Koldsved kan være et af de første tegn på et hjerteanfald. Søg akut lægehjælp med det samme, hvis du pludselig får koldsved sammen med nogle af følgende symptomer:

• ubehag eller smerter i brystet, der føles som at trække, klemme eller oppustet
• åndedrætsbesvær
• ubehag eller smerter i nakke, kæbe, mave eller ryg
• svimmelhed eller svimmelhed
• en følelse af, at du kommer til at besvime

Behandlingsmuligheder

Behandling afhænger af, hvad der forårsager din koldsved. At drikke masser af vand i løbet af dagen kan forhindre dig i at blive dehydreret. At få regelmæssig motion og undgå vaner som at ryge eller drikke for meget alkohol kan forhindre koldsved.

I nogle tilfælde, hvor din iltforsyning er lav, kan dybe vejrtrækninger hjælpe med at genoprette dit blods iltforsyning. Meditations- og afspændingsteknikker kan hjælpe med at berolige angst eller stress og hjælpe dig med at få vejret tilbage. Du kan meditere hvor som helst, og disse stillinger kan hjælpe med at guide praksis på alle niveauer.

Underliggende tilstande kan håndteres med medicin, herunder:

• receptpligtige antiperspiranter
• nerveblokkere, der forhindrer dine nerver i at fortælle din hjerne at fremkalde svedtendens
• antidepressiva

• Botox-injektioner, som også kan blokere nerver, der fortæller din hjerne at fremkalde svedtendens

Hvornår skal du se din læge

Hvis din krop går i chok, bliver inficeret eller bliver alvorligt såret, er akut lægehjælp nødvendig for at forhindre langsigtede skader. Du bør også søge akut lægehjælp, hvis du tror, ​​du oplever et hjerteanfald.

Du bør også se din læge, hvis du:

• har blålig misfarvning af dine negle eller læber
• føle stramhed i halsen
• føler sig væsentligt mindre opmærksom end normalt
• kaste blod op eller give blod, når du har afføring

Hvis din koldsved er forårsaget af en underliggende tilstand, såsom angst eller overgangsalder, kan din læge arbejde sammen med dig om at udvikle en symptomhåndteringsplan. De er din bedste ressource for mere information om, hvad du kan forvente, og hvordan du kan håndtere eventuelle symptomer, du oplever.