Sådan får du din smag tilbage for forskellige årsager til tab
Din smags- og lugtesans arbejder sammen for at gøre maden behagelig eller advare dig om, at den er blevet dårlig.
Hvert år, over
Mange tilstande kan forstyrre smagen, men det vender normalt tilbage, når årsagen er løst. Tab af smag kan være et tegn på COVID-19 eller en anden virusinfektion. Nogle gange bliver det hængende, selv efter at infektionen er gået over.
Afhængigt af årsagen kan mangel på smag løses af sig selv eller ved at behandle årsagen. Undgå i mellemtiden fristelsen til at tilføje ekstra sukker eller salt til din mad. Eksperimenter med en række forskellige fødevarer, urter og krydderier.
Læs videre, mens vi udforsker nogle årsager til tab af smag, og hvordan du får det tilbage.
COVID-19
Ændring eller tab af smag er almindeligt rapporteret af personer med COVID-19.
I en
- 7 procent mistede deres smagssans (men ikke lugt)
- 4 procent mistede lugtesansen og smagssansen
- 4,5 procent mistede lugtesansen (men ikke smagen)
Alle, der mistede smagen, genvandt den inden for 14 dage. Mennesker, der mistede deres lugtesans, genvandt den inden for 21 dage, bortset fra to personer, som udviklede langvarigt lugtetab.
I en gennemgang af undersøgelser fandt forskerne, at svækkelse af smag eller lugt ofte forekom før andre COVID-19-symptomer.
For et meget lille antal mennesker kan tab eller ændring i smag være langsigtet.
Årsagen til, at COVID-19 kan påvirke din smag, er ikke helt klar. Men forskere har fundet ud af, at epitelcellerne i din mund, inklusive smagsløgsceller, indeholder receptorer for enzymet angiotensin-konverterende enzym 2 (ACE2). Den virus, der forårsager COVID-19, kan trænge ind i cellerne gennem disse receptorer.
Andre symptomer på COVID-19 omfatter hoste, feber og træthed. Åndedrætsbesvær eller brystsmerter signalerer en medicinsk nødsituation.
Selv uden andre symptomer kan tab af smag være tegn på COVID-19, så tal med en læge om testning eller tilmeld dig en test hos en fællesskabsudbyder. Hvis du tester positiv, forbliv hydreret og få masser af hvile. Tag håndkøbsmedicin (OTC) mod smerter og feber.
Øvre luftvejsinfektion
Enhver form for infektion i de øvre luftveje kan påvirke din smagssans. Infektioner i de øvre luftveje omfatter almindelig forkølelse og influenza, som kan forårsage tilstoppet næse, hoste og nysen. Influenza kan også give feber.
Ifølge
Forkølelses- og influenzasymptomer behandles med:
- hvile
- antihistaminer
- dekongestanter
- hostemedicin og halstabletter
- receptpligtig influenzamedicin
Antibiotika virker ikke mod virusinfektioner som forkølelse eller influenza. De kan bruges til bakterielle infektioner, såsom halsbetændelse og nogle øreinfektioner.
Du vil sandsynligvis genvinde din smagssans, når infektionen forsvinder. Nogle virusinfektioner kan forårsage permanent skade på smagen.
Allergier, bihuleproblemer
Allergier og bihulebetændelse kan forårsage betændelse og overbelastning, som påvirker lugt og smag. Sinusinfektioner behandles med:
- næseskyl eller spray
- OTC smertestillende medicin
- antibiotika
De fleste mennesker genvinder gradvist deres lugte- og smagssans, efterhånden som andre symptomer forbedres.
Næsepolypper
Næsepolypper er bløde, smertefri knopper, der vokser i dine næsepassager eller bihuler. De er forårsaget af kronisk betændelse forbundet med:
- allergier
- astma
- tilbagevendende infektion
- immunforstyrrelser
- lægemiddelfølsomhed
Bortset fra tabet af smags- og lugtesansen kan symptomer omfatte:
-
tilstoppethed, løbende næse
- ansigtssmerter og tryk
- smerter i øvre tand
- hovedpine
- snorken
- hyppige næseblod
I en
En læge kan ordinere medicin til at formindske næsepolypper. De kan også fjernes kirurgisk, men polypper kan komme igen.
Visse medikamenter
Nogle lægemidler kan ændre eller mindske din smagssans. Disse omfatter:
- psykotrope lægemidler
- blæremedicin
- antihistaminer
- antibiotika
- kolesterolsænkende medicin
- blodtryksmedicin
Nogle lægemidler har en tendens til at forårsage mundtørhed, hvilket kan gøre det sværere at smage maden.
Hvis din medicin ser ud til at påvirke din smag, skal du ikke stoppe med at tage den, før du har talt med din læge om alternativer. I mellemtiden skal du prøve at holde din mund fugtig.
Kræftbehandling
Kemoterapi og stråling til hovedet eller nakken kan ændre eller svække din smagssans. Dette forsvinder normalt, når du er færdig med behandlingen. I mellemtiden er her nogle andre ting, du kan prøve:
- Spis kold mad, som kan være lettere at smage end varm mad.
- Drik rigeligt med væske.
- Børst dine tænder før og efter spisning.
- Bed din læge om at anbefale produkter, der kan hjælpe mod mundtørhed.
- Mynte, tyggegummi og brug af plastikredskaber i stedet for metal kan hjælpe med en midlertidig metallisk smag.
Alzheimers sygdom
Mennesker med demens, herunder dem med Alzheimers sygdom, kan opleve et fald i lugt og smag. Andre ting, der bidrager til spise- og ernæringsbesvær, omfatter:
- medicin
- problemer med at genkende fødevarer
- svært ved at gå igennem trinene til at spise et måltid
At skifte til forskellige lægemidler, hvor det er muligt, kan være nyttigt, men tab af smag på grund af demens og aldring vil næppe blive væsentligt forbedret. En autoriseret diætist kan hjælpe med måltidsplanlægning og ernæringsvejledning.
Ernæringsmæssige mangler
Visse ernæringsmæssige mangler kan minimere din smagssans. For eksempel er zink afgørende for dine smags- og lugtesanser. Du kan sikkert allerede få nok zink gennem en normal, varieret kost. Zink findes i kylling, rødt kød, berigede morgenmadsprodukter og mange andre fødevarer.
Kvinder har brug for 8 milligram om dagen, og mænd har brug for
Tandproblemer
Alt, hvad der påvirker munden, kan helt sikkert påvirke din smagssans, såsom:
- udtrækning af visdomstand
- tandkødssygdomme
- infektion
- utilstrækkelig mundhygiejne
Hvis du har andre tandsymptomer, såsom mundsmerter, hævelse eller en dårlig smag i munden, skal du kontakte en tandlæge. Behandling af kilden til problemet bør hjælpe med at genoprette din smagssans. God mundhygiejne omfatter regelmæssige tandlægebesøg og daglig børstning og tandtråd.
Aldring
Det er ikke usædvanligt gradvist at miste en vis lugtesans og smagssans, efterhånden som man bliver ældre. Det er dog ikke normalt helt at miste smagssansen. Tal med en læge om tab af smag og andre symptomer, du har. Bestemmelse og behandling af årsagen kan hjælpe dig med at få din smag tilbage.
Kemisk eksponering
Udsættelse for store mængder af visse kemikalier kan bidrage til tab af smag. For eksempel kan høj eksponering for pesticider forårsage langvarig svækkelse af din lugtesans og smagssans.
Hovedtraume
Skader på hovedet kan få dig til at miste lugtesansen og smagssansen. Hvor længe det varer, og hvordan det behandles, afhænger af skadens placering og omfang.
Andre årsager
Ændret eller manglende smag kan være symptomatisk for:
- Parkinsons sygdom
- multipel sklerose (MS)
- underaktiv hypofyse (hypopituitarisme)
Selvom det ikke altid er tilfældet, kan symptomerne forbedres med behandling af den underliggende tilstand.
Andre potentielle årsager er:
- rygning
- drikke alkohol
- brænde din tunge
Din smag kan blive bedre, hvis du skærer ned på at ryge og drikke alkohol, eller når din tunge heler efter en forbrænding. At holde op kan være svært, men en læge kan hjælpe dig med at lave en plan, der virker.
Hvornår skal man tale med en læge
At miste din smagssans, mens du amme en forkølelse, allergi eller influenza er sandsynligvis midlertidigt. Men i nogle tilfælde kan det være et tegn på en alvorlig tilstand. Hvis det varer ved på længere sigt, kan det føre til under- eller overspisning, underernæring og dårligere livskvalitet.
Tal med en læge, hvis smagstab går langt ud over en nylig anfald af overbelastning eller sygdom, er kommet pludseligt eller er ledsaget af andre symptomer.
Hvis det er nødvendigt, kan en læge henvise dig til en otolaryngolog, også kendt som øre-, næse- og halsspecialist (ENT) til evaluering.
Advarsel
Selvom du ikke har andre symptomer, kan det være et tegn på COVID-19 at miste din smagssans. Hvis du mener, at dette er en mulighed, er det vigtigt straks at isolere dig selv. Gå ikke til din læges kontor, da dette kan udsætte andre mennesker. Ring for at arrangere et virtuelt besøg eller COVID-19-test.
Ring 911, hvis du har:
- vejrtrækningsbesvær
- vedvarende brystsmerter eller tryk
- forvirring
- manglende evne til at vågne eller holde sig vågen
- blålige eller grålige læber eller ansigt
- andre angående symptomer
Fortæl læger og beredskabspersonale på forhånd, at du muligvis har COVID-19, så de kan tage passende forholdsregler. Mennesker med mørk hud er muligvis ikke i stand til at genkende en ændring i hudfarve, der tyder på iltmangel lige så let som mennesker med lys hud
Diagnosticering af årsagen
Diagnosen starter med en diskussion af dine symptomer, sygehistorie og fysisk undersøgelse af dine ører, næse og hals. En ØNH-læge kan bede dig om at smage og sammenligne en række ting for at måle omfanget af dine smagsproblemer.
Dette vil hjælpe med at bestemme årsagen eller de næste skridt hen imod diagnose.
Tag væk
Smagssans er stærkt forbundet med lugtesans. Du har brug for begge dele for at smage maden fuldt ud.
Mange ting kan forstyrre smagen, herunder allergi, forkølelse og influenza. Normal smag vender normalt tilbage, når andre symptomer forsvinder.
Hvis du har et vedvarende tab af smag, med eller uden andre symptomer, skal du søge læge. Det kan være et tegn på en underliggende tilstand. At miste smagssansen er også forbundet med COVID-19.
Behandling af den underliggende årsag kan ofte hjælpe med at få dine smagsløg tilbage på sporet.
Lea este artículo en español.
Discussion about this post