Der er mange grunde til, at du kan udvikle diarré efter at have drukket vand, såsom sulfatforurening, IBS, overhydrering eller malabsorption af et stof som laktose.
Diarré er defineret som at give løs og vandig afføring mere end
- infektioner
- fødevareintolerancer
- gastrointestinale (GI) tilstande som irritabel tyktarm (IBS)
Drikkevand er en usædvanlig trigger. Der er flere grunde til, at vand kan forårsage diarré, herunder:
- vandet indeholder et stof, der stimulerer dine tarme
- strækning af din mave udløser din gastrokoliske refleks
- du drikker for meget vand
- dine tarme kan ikke absorbere vandet
Læs videre for at lære om nogle af grundene til, at vand kan udløse diarré.
Hvorfor får jeg diarré efter at have drukket vand?
Her er nogle potentielle årsager til, at du kan få diarré efter at have drukket vand.
Høje sulfatniveauer
Høje sulfatniveauer i dit drikkevand kan forårsage diarré og dehydrering, især hvis din krop ikke er vant til det. Børn og voksne opbygger normalt en tolerance over for sulfatniveauer efter et par dage.
Det amerikanske miljøbeskyttelsesagentur (EPA) har sat det maksimalt tilladte sulfatniveau til 250 milligram per liter. Mængder højere end dette har en tendens til at have en bitter smag.
Osmotisk diarré
Osmotisk diarré opstår, når komponenter af din mad bliver i din tarm uden at blive absorberet og trækker vand ind i dine tarme. Overskydende vand i din tarm kan føre til vandig afføring.
Potentielle årsager omfatter:
-
malabsorption af laktose i mælkeprodukter - visse afføringsmidler som laktulose og citrat af magnesia
-
malabsorption af galdesalte hos personer med cøliaki
- infektioner som rotavirus, der
beskadige celler cellerne i dine tarme - eksponering for cytotoksiner produceret af bakterier som Escherichia coli (E. Coli) eller Shigella dysenteriae serotype 1
Vandforgiftning (vandforgiftning)
Vandforgiftning opstår, når du drikker store mængder vand i løbet af kort tid, hvilket kan fortynde elektrolytter i dit blod og forårsage livstruende symptomer, såsom:
- kvalme og opkast
- ændret mental tilstand
- forvirring
- højt blodtryk
- øget tryk omkring din hjerne (intrakraniel hypertension)
- diarré
Vandforgiftning er
- drikker for meget vand efter træning uden at genopfylde elektrolytter
- en tilstand kaldet psykogen polydipsi, som er tvangsmæssig vanddrikning
- overfyldning af vand, hvis du har en tilstand, der forårsager høje antidiuretiske hormonniveauer
Irritabelt tarmsyndrom
Din gastrokoliske refleks hjælper med at kontrollere fødens mobilitet gennem din mave-tarmkanal. Når din mave strækker sig, øger denne refleks muskelsammentrækninger for at hjælpe med at passere mad igennem.
Et problem med den gastrokoliske refleks er en
I teorien kan det at drikke meget vand strække din mave og fremprovokere den gastrokoliske refleks.
Dumping syndrom
Dumping syndrom er, når mad passerer gennem din mave for hurtigt, normalt inden for 30 minutter efter et måltid. Det kan give symptomer som:
- diarré
- oppustethed
- kvalme
- mavesmerter
- maven knurren
Rejsendes diarré
Rejsendes diarré opstår, når du rejser til områder, hvor maden eller vandet er forurenet med:
- bakterie
- vira
- parasitter
E. coli er den mest almindelige årsag til rejsendes diarré, der udgør ca
Dysenteri
Dysenteri er en GI-infektion forårsaget af bakterier eller amøber, der kan forårsage osmotisk diarré. Potentielle bakterielle årsager omfatter:
- Shigella
- E coli
- Campylobacter
- Salmonella
Amebisk dysenteri er sjælden i USA og udvikler sig normalt hos mennesker, der for nylig har besøgt tropiske områder.
Medicinbrug
Nogle lægemidler kan forårsage osmotisk diarré, såsom:
- magnesiumholdige afføringsmidler
- antacida
- det afføringsmiddel lactulose
Madforgiftning
Madforgiftning udvikler sig, når du indtager mad, der indeholder skadelige bakterier. Nogle typer bakterier, der forårsager madforgiftning, såsom E. coli, kan forårsage osmotisk diarré.
Andre årsager
Andre potentielle årsager til diarré efter at have drukket vand omfatter:
- tilstande, der forårsager kulhydratmalabsorption, såsom:
- laktoseintolerance
- saccharose-isomaltose mangel
- glucose-galactose malabsorption
- Crohns sygdom
- tager for mange afføringsmidler
- en årsag, der ikke er relateret til det vand, du arbejder
Hvad kan forårsage diarré efter at have drukket vand på tom mave?
Potentielle årsager til diarré på tom mave omfatter:
- infektioner
- IBS
- dumping syndrom
- vandforgiftning
Behandling af den underliggende årsag til diarré
Her er nogle potentielle behandlingsmuligheder for diarré.
Hjemmemidler
Hjemmemidler omfatter:
årsag | Hjemmemiddel |
---|---|
Sulfat i drikkevand | • undgå vand med høje niveauer af sulfat og drikke flaskevand |
Overhydrering | • reduktion af væskeindtag • forbrug af elektrolytter |
IBS | • spise mindre måltider • drikkevand eller væsker efter dit måltid |
Dumping syndrom | • at spise mindre måltider hyppigere • undgå væsker til • undgå mælkeprodukter og simple sukkerarter |
Infektioner | • spise kedelig mad som: • bananer • ris • æblemos • toast • undgå alkohol • spise fødevarer med højt indhold af probiotika |
Medicin bivirkninger | • standsning eller ændring af dosis af visse lægemidler |
Lær mere om hjemmemedicin mod diarré.
Medicinske behandlinger
Medicinske behandlinger omfatter:
årsag | Behandling |
---|---|
Overhydrering | • diuretika • natriumpåfyldning gennem en IV (intravenøs) infusion • stoppe med medicin, der forårsager problemet |
IBS | • medicin mod diarré |
Dumping syndrom | • medicin som tolbutamid (Orinase) og propranolol (Hemangeol, Inderal) • kirurgi |
Infektioner | • vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) • antibiotika • antiparasitære medicin |
Hvornår skal man få lægehjælp
Det er en god idé at søge læge, hvis:
- din diarré varer mere end 7 dage
- din diarré er særlig alvorlig
- du bemærker blod i din afføring
- du har afføring, der er sort eller mørk
- du taber dig
- du har en alvorlig eller vedvarende mavepine
- du ikke er i stand til at holde væsken nede
Tag væk
At udvikle diarré efter at have drukket vand kan være et tegn på, at dit vand indeholder sulfat eller er forurenet med et andet stof. Normalt udvikler du en tolerance over for sulfat over et par dage, og det er sikkert at fortsætte med at drikke det, så længe niveauerne falder inden for EPA-standarderne.
Hvis din diarré ikke forsvinder efter et par dage, er det en god idé at se din læge.
Discussion about this post